MITMACHEN!
Hallo, liebe Braunschweiger*innen,
Ihr habt Lust auf Bewegung im Grünen unter qualifizierter Anleitung? Dann schaut in unseren Kalender, schlüpft in bequeme Kleidung und besucht unsere vielfältigen Sport- und Bewegungsangebote! Jede*r ist eingeladen, bei BürgerSport im Park mitzumachen – kostenlos und ohne Anmeldung.
BürgerSport im Park ist ein Projekt des Stadtsportbundes Braunschweig e.V. in Kooperation mit der Bürgerstiftung Braunschweig. Zahlreiche Vereinsaktive – insbesondere die qualifizierten Übungsleitenden – und viele Ehrenamtliche machen mit ihrem Einsatz „BürgerSport im Park“ seit Jahren möglich!
Unsere ANGEBOTE
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- 20Discgolf im Bürgerpark11:00Montag, ab 11 Uhr & Samstag, ab 12:00 Uhr| 20. Apr, 09. Mai, 23. Mai, 06. Jun, 20. Jun | Bei dieser Sportart wird mit einer Discgolf-Scheibe versucht, pro Spielbahn einen Zielkorb von einem festen Abwurf-punkt aus mit möglichst wenig Würfen zu treffen. Zusätzlich werden körperliche Aktivitäten zum Aufwärmen angebot , ...Qigong im Prinzenpark16:30Montag, ab 16:30 Uhr| 20. April, 27. April, 04. Mai, 11. Mai, 18. Mai | Bewegungs-, Atem- und Achtsamkeitsübungen aus der traditionellen chinesischen Medizin (TCM) zur Harmonisierung von Körper und Geist. Treffpunkt: Grünfläche an der Kita Prinzenpark (Zugang über Ebertallee) Zielgruppe: Jugendliche ab 12 Jah , ...Park-Fit im Prinzenpark18:00Montag, ab 18:00 Uhr | 20. Apr, 27. Apr, 04. Mai, 11. Mai, 18. Mai, 25. Mai, 01. Jun. | Eine Stunde entlang der Finnenbahn. Bewegung, Koordination, Kraft und Ausdauer werden trainiert. Die vier Sportstationen an der Finnenbahn werden in das Training integriert. Treffpunkt: Calisthenics-Anlage an der Herzogin-Elisabeth , ...Tai-Chi im Heidbergpark19:30Montag, ab 19:30 Uhr | 20. Apr., 27. Apr., 04. Mai, 11. Mai, 18. Mai, 01. Jun., 08. Jun., 15. Jun., 22. Jun., 29. Jun. | Das traditionelle „Schattenboxen“ aus China. Tai Chi ist eine sanfte Bewegungskunst, die der Meditation sowie dem körperlichen Training dient und sogar zur Selbstverteidigung genutzt werden kann. Ta , ...
- 21Workout im Inselwallpark07:00Dienstag, ab 7 Uhr| 21. Apr., 28. Apr., 12. Mai, 19. Mai, 26. Mai, 02. Jun., 16. Jun., 23. Jun. | Sie möchten sich auspowern, stärker werden und draußen trainieren statt im Studio?Bei Workout erwartet Sie intensive Einheiten aus funktionellen Übungen. Wir kombinieren Schnellkrafttraining, Athletik und Ganzkörperübungen , ...
- 22Lindy Hop im Inselwallpark17:30Mittwoch, ab 17:30 Uhr| 22. Apr., 29. Apr., 06. Mai, 13. Mai, 20. Mai, 27. Mai, 03. Jun., 10. Jun., 17. Jun., 24. Jun. | Ein beschwingter, energiegeladener Swingtanz aus den 1930er Jahren. Lindy Hop kann schnell, langsam, langsam, verrückt oder lässig getanzt werden. Egal, ob mit oder ohne Tanzerfahrung, egal ob als Si , ...
- 23Qigong am Löwenwall11:00Donnerstag, ab 11 Uhr | 23. Apr., 30. Apr., 07. Mai, 21. Mai, 28. Mai, 04. Jun., 11. Jun., 18. Jun., 25. Jun., 02. Jul. | Eine chinesische Meditations-, Konzentrations- und Bewegungsform zur Kultivierung von Körper und Geist. Fließende und ruhige Bewegungen fördern die Gesundheit. Treffpunkt: Grünfläche am Obelisken Z , ...Boule im Prinzenpark16:00Donnerstag, ab 16:00 Uhr | 23. Apr., 30. Apr., 07. Mai, 21. Mai, 28. Mai, 04. Jun., 11. Jun., 18. Jun., 25. Jun., 02. Jun. | Eine Präzisionssportart, bei der Kugeln auf ein Ziel geworfen werden. Sie bietet die Möglichkeit, sich sportlich zu bewegen und gleichzeitig die Konzentration, die Koordination und das soziale M , ...Qigong im Prinzenpark17:30Donnerstag, ab 17:30 Uhr | 23. Apr., 30. Apr., 07. Mai, 21. Mai, 28. Mai, 04. Jun., 11. Jun., 18. Jun., 25. Jun., 02. Jul.| Fließende und ruhige Bewegungen aus der traditionellen chinesischen Medizin (TCM), die die Gesundheit fördern. Treffpunkt: Grünfläche an der Kita Prinzenpark (Zugang über Ebertallee) Zielgruppe: , ...Fit-Mix im Prinzenpark18:30Donnerstag, ab 18:30 Uhr| 23. Apr., 30. Apr., 07. Mai, 21. Mai, 28. Mai, 04. Jun., 11. Jun., 18. Jun., 25. Jun. | Der richtige Einstieg, wieder etwas für die eigene Fitness zu tun. Das Ziel ist, die Ausdauer zu erhöhen, die Fitness und allgemeine Beweglichkeit zu verbessern und zusammen Spaß zu haben. Zwischen den , ...
- 24Grundkurs Calisthenics im Bürgerpark11:00Freitag, ab 11 Uhr | 24. Apr., 01. Mai, 08. Mai, 15. Mai, 22. Mai, 29. Mai, 05. Jun., 12. Jun., 19. Jun., 26. Jun. 03. Jul. | Im Einsteigerkurs lernen Seniorinnen und Senioren den sicheren Umgang mit der Calisthenics-Anlage. Gezeigt werdeneinfache Übungen zur Förderung von Kraft, Beweglichkeit und Gleichgewicht – ganz , ...Energy Dance im Bürgerpark17:00Freitag, ab 17 Uhr | 24. Apr., 08. Mai, 29. Mai, 05. Jun., 12. Jun., 26. Jun. | „Raus aus dem Kopf- rein in die Bewegung!“ Herz-Kreislauftraining zur Verbesserung der Beweglichkeit, der Koordinationsfähigkeit un der Körperwahrnehmung mit Musik. Keine Choreografie, keine Takte zählen, keine Schritte merken , ...Capoeira am Löwenwall17:00Freitag, ab 17:00 Uhr | 24. Apr., 01. Mai, 08. Mai, 15. Mai, 22. Mai, 29. Mai, 05. Jun., 12. Jun., 19. Jun., 26. Jun., 03. Jul. | Capoeira ist eine brasilianische Kampfkunst, bei der man sich spielerisch tanzend, kämpfend und musizierend auspowert. Körperkontrolle, Koordination, Flexibilität und Kreativität werden mit , ...
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- 27Qigong im Prinzenpark16:30Montag, ab 16:30 Uhr| 20. April, 27. April, 04. Mai, 11. Mai, 18. Mai | Bewegungs-, Atem- und Achtsamkeitsübungen aus der traditionellen chinesischen Medizin (TCM) zur Harmonisierung von Körper und Geist. Treffpunkt: Grünfläche an der Kita Prinzenpark (Zugang über Ebertallee) Zielgruppe: Jugendliche ab 12 Jah , ...Park-Fit im Prinzenpark18:00Montag, ab 18:00 Uhr | 20. Apr, 27. Apr, 04. Mai, 11. Mai, 18. Mai, 25. Mai, 01. Jun. | Eine Stunde entlang der Finnenbahn. Bewegung, Koordination, Kraft und Ausdauer werden trainiert. Die vier Sportstationen an der Finnenbahn werden in das Training integriert. Treffpunkt: Calisthenics-Anlage an der Herzogin-Elisabeth , ...Tai-Chi im Heidbergpark19:30Montag, ab 19:30 Uhr | 20. Apr., 27. Apr., 04. Mai, 11. Mai, 18. Mai, 01. Jun., 08. Jun., 15. Jun., 22. Jun., 29. Jun. | Das traditionelle „Schattenboxen“ aus China. Tai Chi ist eine sanfte Bewegungskunst, die der Meditation sowie dem körperlichen Training dient und sogar zur Selbstverteidigung genutzt werden kann. Ta , ...
- 28Workout im Inselwallpark07:00Dienstag, ab 7 Uhr| 21. Apr., 28. Apr., 12. Mai, 19. Mai, 26. Mai, 02. Jun., 16. Jun., 23. Jun. | Sie möchten sich auspowern, stärker werden und draußen trainieren statt im Studio?Bei Workout erwartet Sie intensive Einheiten aus funktionellen Übungen. Wir kombinieren Schnellkrafttraining, Athletik und Ganzkörperübungen , ...
- 29Lindy Hop im Inselwallpark17:30Mittwoch, ab 17:30 Uhr| 22. Apr., 29. Apr., 06. Mai, 13. Mai, 20. Mai, 27. Mai, 03. Jun., 10. Jun., 17. Jun., 24. Jun. | Ein beschwingter, energiegeladener Swingtanz aus den 1930er Jahren. Lindy Hop kann schnell, langsam, langsam, verrückt oder lässig getanzt werden. Egal, ob mit oder ohne Tanzerfahrung, egal ob als Si , ...
- 30Qigong am Löwenwall11:00Donnerstag, ab 11 Uhr | 23. Apr., 30. Apr., 07. Mai, 21. Mai, 28. Mai, 04. Jun., 11. Jun., 18. Jun., 25. Jun., 02. Jul. | Eine chinesische Meditations-, Konzentrations- und Bewegungsform zur Kultivierung von Körper und Geist. Fließende und ruhige Bewegungen fördern die Gesundheit. Treffpunkt: Grünfläche am Obelisken Z , ...Boule im Prinzenpark16:00Donnerstag, ab 16:00 Uhr | 23. Apr., 30. Apr., 07. Mai, 21. Mai, 28. Mai, 04. Jun., 11. Jun., 18. Jun., 25. Jun., 02. Jun. | Eine Präzisionssportart, bei der Kugeln auf ein Ziel geworfen werden. Sie bietet die Möglichkeit, sich sportlich zu bewegen und gleichzeitig die Konzentration, die Koordination und das soziale M , ...Qigong im Prinzenpark17:30Donnerstag, ab 17:30 Uhr | 23. Apr., 30. Apr., 07. Mai, 21. Mai, 28. Mai, 04. Jun., 11. Jun., 18. Jun., 25. Jun., 02. Jul.| Fließende und ruhige Bewegungen aus der traditionellen chinesischen Medizin (TCM), die die Gesundheit fördern. Treffpunkt: Grünfläche an der Kita Prinzenpark (Zugang über Ebertallee) Zielgruppe: , ...Fit-Mix im Prinzenpark18:30Donnerstag, ab 18:30 Uhr| 23. Apr., 30. Apr., 07. Mai, 21. Mai, 28. Mai, 04. Jun., 11. Jun., 18. Jun., 25. Jun. | Der richtige Einstieg, wieder etwas für die eigene Fitness zu tun. Das Ziel ist, die Ausdauer zu erhöhen, die Fitness und allgemeine Beweglichkeit zu verbessern und zusammen Spaß zu haben. Zwischen den , ...
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