MITMACHEN!
Hallo, liebe Braunschweiger*innen,
Ihr habt Lust auf Bewegung im Grünen unter qualifizierter Anleitung? Dann schaut in unseren Kalender, schlüpft in bequeme Kleidung und besucht unsere vielfältigen Sport- und Bewegungsangebote! Jede*r ist eingeladen, bei BürgerSport im Park mitzumachen – kostenlos und ohne Anmeldung.
BürgerSport im Park ist ein Projekt des Stadtsportbundes Braunschweig e.V. in Kooperation mit der Bürgerstiftung Braunschweig. Zahlreiche Vereinsaktive – insbesondere die qualifizierten Übungsleitenden – und Ehrenamtliche der Bürgerstiftung machen mit ihrem Einsatz „BürgerSport im Park“ möglich!
Unsere ANGEBOTE
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- 1Treppenlauf-Workout 1 im Richmondpark10:00Sonntag, ab 10:00 Uhr | 04. Aug., 11. Aug., 18. Aug., 25. Aug., 01. Sept., 08. Sept., 15. Sept., 22. Sept. | Treppen als Sportgerät für Intervalltraining, Konditionstraining und Krafttraining im Wechsel Treffpunkt: Treppen am Kennelbad zum Ringgleis (Zugang über Eisenbütteler Straße) Zielgruppe: Erwachsene, für Anfäng , ...Aroha & Kaha in Viewegs Garten10:00Sonntag, ab 10:00 Uhr| 18. Aug., 25. Aug., 01. Sept., 08. Sept., 15. Sept. | Fitness für Körper, Geist und Seele: Es geht um Kräftigung, Mobilisierung, Dehnung und Entspannung wichtiger Muskelgruppen im ¾ Takt. Inspiriert vom Haka, Taiji, Kung und QiGong. Treffpunkt: Grünfläche gegenüber dem Hauptbahnhof (Ecke W , ...Bewegung & Tanz im Inselwallpark11:00Sonntag, ab 11:00 Uhr | 21. Juli (Ausfall), 28. Juli, 04. Aug., 11. Aug., 18. Aug., 25. Aug., 01. Sept., 08. Sept., 15. Sept., 22. Sept. | Ein Angebot als Wohltat für Körper, Geist und Seele: Das Gehirn wird stimuliert, um Glückshormone auszuschütten. Mit Salsa und spanischen Rhythmen kann man Stress abbauen, den Krei , ...Treppenlauf-Workout 2 im Richmondpark11:00Sonntag, ab 11:00 Uhr | 04. Aug., 11. Aug., 18. Aug., 25. Aug., 01. Sept., 08. Sept., 15. Sept., 22. Sept. | Treppen als Sportgerät für Intervalltraining, Konditionstraining und Krafttraining im Wechsel Treffpunkt: Treppen am Kennelbad zum Ringgleis (Zugang über Eisenbütteler Straße) Zielgruppe: Erwachsene, für Anfäng , ...
- 2Gymnastik für 60+ im Heidbergpark09:30Montag, ab 9:30 Uhr | 22. Juli, 29. Juli, 05. Aug., 19. Aug., 02. Sept., 09. Sept., 16. Sept. | Die Übungen verbessern Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit, sie stärken den Haltungs- und Bewegungsapparat unter Einbeziehung komplexer Muskelgruppen. Treffpunkt: Grünfläche an der Endhaltestelle der Stadtbahnlinie 2 (Zugang , ...Ballsport & Fitness für Kinder im Prinzenpark16:00Montag, ab 16:00 Uhr | 29. Juli, 05. Aug., 12. Aug., 19. Aug., 26. Aug., 02. Sept. | Es werden viele Spiele mit Bällen durchgeführt. Spaß am Spiel ist garantiert. Verschiedene Ballsportarten können auf eine spannende und besondere Weise kennengelernt werden. Aber auch Klettern, Balancieren, Springen stehen auf dem Pro , ...Walking in Riddagshausen16:00Montag, ab 16:00 Uhr | 05. Aug., 12. Aug., 19. Aug., 26. Aug., 02. Sept., 16. Sept., 23. Sept. | Einführung in die Technik und Variationen dieses beliebten, gemäßigten Ausdauersportes, Walking ohne Stöcke aber mit Gymnastikeinheiten und Übungen für Gleichgewicht, Kraft und Koordination mit und ohne kleine Handgeräte. , ...Park-Fit im Prinzenpark18:00Montag, ab 18:00 Uhr | 24. Juni, 01. Juli, 08. Juli, 15. Juli, 22. Juli, 29. Juli, 05. Aug., 12. Aug., 19. Aug., 26. Aug., 02. Sept., 09. Sept. | Eine Stunde entlang der Finnenbahn. Bewegung, Koordination, Kraft und Ausdauer werden trainiert. Die vier Sportstationen an der Finnenbahn werden in das Training integriert. , ...
- 3Move to Sweat im Bürgerpark13:00Dienstag & Freitag, ab 13:00 Uhr | 06. Aug., 09. Aug., 13. Aug., 16. Aug., 20. Aug., 23. Aug., 27. Aug., 30. Aug., 03. Sept., 06. Sept., 10. Sept., 13. Sept. | Bewegen um zu schwitzen: Körpertraining zur Musik mit dem Ziel, Muskeln aufzubauen, die Mobilität zu verbessern und Spaß an Bewegung im Freien zu haben. Tre , ...Ballspiele & Fitness für Kinder im Heidbergpark15:45Mittwoch, ab 15:45 Uhr | 31. Juli, 07. Aug., 14. Aug., 21. Aug., 28. Aug., 04. Sept. | Spielen, spielen, spielen – und das mit viel Spaß, das ist das Motto. Vorschulkinder finden hier viele Möglichkeiten zum Sammeln von Bewegungserfahrungen. Der Ball als Sportgerät spielt eine maßgebliche Rolle – aber auch Klettern, B , ...Sportabzeichen-Training im Prinzenpark19:00Dienstag, ab 19:00 Uhr | 13. Aug., 20. Aug., 27. Aug., 03. Sept., 10. Sept., 17. Sept., 24. Sept. | Das Training ist ausgerichtet auf die Möglichkeit einer Abnahme des Sportabzeichens am 28.09.2024 im Rahmen des (inklusiven) Sportabzeichentages des PSV Braunschweig e.V., an dem Menschen mit und ohne Behinderung teilneh , ...
- 4Qigong im Schul- und Bürgergarten Dowesee10:30Mittwoch, ab 10:30 Uhr | 28. Aug., 04. Sept., 11. Sept., 18. Sept., 25. Sept. | Eine chinesische Meditations-, Konzentrations- und Bewegungsform zur Kultivierung von Körper und Geist. Zur Praxis gehören Atem-, Körper- und Bewegungsübungen sowie Konzentrations- und Meditationsübungen. Treffpunkt: Haupteingang am Café, , ...Easy Line Dance im Bürgerpark13:00Mittwoch, ab 13:00 Uhr | 31. Juli, 07. Aug., 14. Aug., 21. Aug., 28. Aug., 04. Sept., 11. Sept., 18. Sept. (Ausfall) | Tanzen im Karree: Es werden Schrittfolgen des klassischen Line Dance genutzt sowie auch leichte Standardschritte aus anderen Tanzarten, um kleine Choreographien schnell und einfach erlernen und gemeins , ...Calisthenics im Prinzenpark17:30Mittwoch, ab 17:30 Uhr | 14. Aug., 21. Aug., 04. Sept., 11. Sept., 25. Sept. | Eigengewichtstraining an öffentlichen Sportanlagen, vielseitiges Ganzkörpertraining von Liegestütz bis Klimmzug in entsprechenden Variationen sowie Techniktraining zum Erlernen erster Calisthenics-Skills. Treffpunkt: Outdoor-Fitnesszirkel an , ...Zumba im Schul- und Bürgergarten Dowesee18:00Mittwoch, ab 18:00 Uhr| 14. Aug., 21. Aug., 28. Aug., 04. Sept., 11. Sept. | Zumba kombiniert feurige lateinamerikanische Rhythmen, wie Salsa, Samba, Merengue, mit coolen Fitnesselementen aus dem Aerobicbereich. Treffpunkt: Haupteingang am Café, Doweseeweg Zielgruppe:Erwachsene, für Anfänger und Fortgeschrittene Beson , ...
- 5Fit-Mix im Prinzenpark18:00Donnerstag, ab 18:00 Uhr| 08. Aug., 15. Aug., 22. Aug., 29. Aug., 05. Sept., 12. Sept., 19. Sept., 26. Sept. | Der richtige Einstieg, wieder etwas für die eigene Fitness zu tun. Das Ziel ist, die Ausdauer zu erhöhen, die Fitness und allgemeine Beweglichkeit zu verbessern und zusammen Spaß zu haben. Zwischen den ein , ...
- 6Capoeira am Löwenwall17:00Freitag, ab 17:00 Uhr | 28. Juni, 05. Juli, 12. Juli, 19.Juli, 26. Juli, 02. Aug., 09. Aug., 16. Aug., 23. Aug., 30. Aug., 06. Sept., 13. Sept. | Capoeira ist eine brasilianische Kampfkunst, bei der man sich spielerisch tanzend, kämpfend und musizierend auspowert. Mit musikalischer Begleitung wird Körperkontrolle, Koor , ...Turnen & Calisthenics im Bürgerpark17:00 - 18:00Freitag, ab 17 Uhr |05. Juli, 12. Juli, 19. Juli, 26. Juli, 02. Aug., 09. Aug., 16. Aug., 23. Aug., 30. Aug., 06. Sept.,13. Sept., 20. Sept.| Die Teilnehmenden lernen Grundelemente und essenzielle Bewegungsabläufe des Turnens sowie den Unterschied zwischen Turnen und Calisthenics (Eigengewichtstraining). Zudem werden B , ...Zumba Dance im Schul- und Bürgergarten Dowesee17:30Freitag, ab 17:30 Uhr | 16. Aug., 23. Aug., 30. Aug., 06. Sept., 13. Sept. | Zumba-Dance kombiniert Aerobic mit lateinamerikanischen und internationalen Tänzen und Musiken. Der Schwierigkeitsgrad richtet sich nach den Teilnehmenden (und Altersgruppen). Treffpunkt: Haupteingang am Café, Doweseeweg Zielgruppe: Jugendl , ...
- 7Discgolf im BürgerparkSamstag, ab 11:00 Uhr | 29. Juni, 13. Juli, 03. Aug., 10. Aug., 24. Aug., 07. Sept., 21. Sept. | Bei dieser Sportart wird mit einer Discgolf-Scheibe versucht, pro Spielbahn einen Zielkorb von einem festen Abwurfpunkt aus mit möglichst wenig Würfen zu treffen. Zusätzlich werden körperliche Aktivitäten zum Aufwärmen ang , ...Move to Sweat im Bürgerpark13:00Dienstag & Freitag, ab 13:00 Uhr | 06. Aug., 09. Aug., 13. Aug., 16. Aug., 20. Aug., 23. Aug., 27. Aug., 30. Aug., 03. Sept., 06. Sept., 10. Sept., 13. Sept. | Bewegen um zu schwitzen: Körpertraining zur Musik mit dem Ziel, Muskeln aufzubauen, die Mobilität zu verbessern und Spaß an Bewegung im Freien zu haben. Tre , ...
- 8Treppenlauf-Workout 1 im Richmondpark10:00Sonntag, ab 10:00 Uhr | 04. Aug., 11. Aug., 18. Aug., 25. Aug., 01. Sept., 08. Sept., 15. Sept., 22. Sept. | Treppen als Sportgerät für Intervalltraining, Konditionstraining und Krafttraining im Wechsel Treffpunkt: Treppen am Kennelbad zum Ringgleis (Zugang über Eisenbütteler Straße) Zielgruppe: Erwachsene, für Anfäng , ...Aroha & Kaha in Viewegs Garten10:00Sonntag, ab 10:00 Uhr| 18. Aug., 25. Aug., 01. Sept., 08. Sept., 15. Sept. | Fitness für Körper, Geist und Seele: Es geht um Kräftigung, Mobilisierung, Dehnung und Entspannung wichtiger Muskelgruppen im ¾ Takt. Inspiriert vom Haka, Taiji, Kung und QiGong. Treffpunkt: Grünfläche gegenüber dem Hauptbahnhof (Ecke W , ...Bewegung & Tanz im Inselwallpark11:00Sonntag, ab 11:00 Uhr | 21. Juli (Ausfall), 28. Juli, 04. Aug., 11. Aug., 18. Aug., 25. Aug., 01. Sept., 08. Sept., 15. Sept., 22. Sept. | Ein Angebot als Wohltat für Körper, Geist und Seele: Das Gehirn wird stimuliert, um Glückshormone auszuschütten. Mit Salsa und spanischen Rhythmen kann man Stress abbauen, den Krei , ...Treppenlauf-Workout 2 im Richmondpark11:00Sonntag, ab 11:00 Uhr | 04. Aug., 11. Aug., 18. Aug., 25. Aug., 01. Sept., 08. Sept., 15. Sept., 22. Sept. | Treppen als Sportgerät für Intervalltraining, Konditionstraining und Krafttraining im Wechsel Treffpunkt: Treppen am Kennelbad zum Ringgleis (Zugang über Eisenbütteler Straße) Zielgruppe: Erwachsene, für Anfäng , ...Familien-Boule im Prinzenpark13:00Sonntag, ab 13:00 Uhr | 04. Aug., 11. Aug., 08. Sept., 15. Sept., 22. Sept. | Eine Präzisionsportart, die insbesondere Familien die Möglichkeit bietet sich sportlich zu bewegen. Boule eignet sich besonders gut, die soziale Gesundheit der Teilnehmenden zu fördern. Treffpunkt: Am Schützenheim im Polizeistadion, Georg-We , ...
- 9Gymnastik für 60+ im Heidbergpark09:30Montag, ab 9:30 Uhr | 22. Juli, 29. Juli, 05. Aug., 19. Aug., 02. Sept., 09. Sept., 16. Sept. | Die Übungen verbessern Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit, sie stärken den Haltungs- und Bewegungsapparat unter Einbeziehung komplexer Muskelgruppen. Treffpunkt: Grünfläche an der Endhaltestelle der Stadtbahnlinie 2 (Zugang , ...Walking in Riddagshausen16:00Montag, ab 16:00 Uhr | 05. Aug., 12. Aug., 19. Aug., 26. Aug., 02. Sept., 16. Sept., 23. Sept. | Einführung in die Technik und Variationen dieses beliebten, gemäßigten Ausdauersportes, Walking ohne Stöcke aber mit Gymnastikeinheiten und Übungen für Gleichgewicht, Kraft und Koordination mit und ohne kleine Handgeräte. , ...Park-Fit im Prinzenpark18:00Montag, ab 18:00 Uhr | 24. Juni, 01. Juli, 08. Juli, 15. Juli, 22. Juli, 29. Juli, 05. Aug., 12. Aug., 19. Aug., 26. Aug., 02. Sept., 09. Sept. | Eine Stunde entlang der Finnenbahn. Bewegung, Koordination, Kraft und Ausdauer werden trainiert. Die vier Sportstationen an der Finnenbahn werden in das Training integriert. , ...
- 10Move to Sweat im Bürgerpark13:00Dienstag & Freitag, ab 13:00 Uhr | 06. Aug., 09. Aug., 13. Aug., 16. Aug., 20. Aug., 23. Aug., 27. Aug., 30. Aug., 03. Sept., 06. Sept., 10. Sept., 13. Sept. | Bewegen um zu schwitzen: Körpertraining zur Musik mit dem Ziel, Muskeln aufzubauen, die Mobilität zu verbessern und Spaß an Bewegung im Freien zu haben. Tre , ...Boule im Prinzenpark17:00Dienstag, ab 17:00 Uhr | 30. Juli, 06. Aug., 27. Aug., 10. Sept., 17. Sept. | Eine Präzisionsportart, die jeder/jedem die Möglichkeit bietet sich sportlich zu bewegen. Boule eignet sich besonders gut, die soziale Gesundheit der Teilnehmenden zu fördern. Treffpunkt: Am Schützenheim im Polizeistadion, Georg-Westermann-A , ...Sportabzeichen-Training im Prinzenpark19:00Dienstag, ab 19:00 Uhr | 13. Aug., 20. Aug., 27. Aug., 03. Sept., 10. Sept., 17. Sept., 24. Sept. | Das Training ist ausgerichtet auf die Möglichkeit einer Abnahme des Sportabzeichens am 28.09.2024 im Rahmen des (inklusiven) Sportabzeichentages des PSV Braunschweig e.V., an dem Menschen mit und ohne Behinderung teilneh , ...
- 11Qigong im Schul- und Bürgergarten Dowesee10:30Mittwoch, ab 10:30 Uhr | 28. Aug., 04. Sept., 11. Sept., 18. Sept., 25. Sept. | Eine chinesische Meditations-, Konzentrations- und Bewegungsform zur Kultivierung von Körper und Geist. Zur Praxis gehören Atem-, Körper- und Bewegungsübungen sowie Konzentrations- und Meditationsübungen. Treffpunkt: Haupteingang am Café, , ...Easy Line Dance im Bürgerpark13:00Mittwoch, ab 13:00 Uhr | 31. Juli, 07. Aug., 14. Aug., 21. Aug., 28. Aug., 04. Sept., 11. Sept., 18. Sept. (Ausfall) | Tanzen im Karree: Es werden Schrittfolgen des klassischen Line Dance genutzt sowie auch leichte Standardschritte aus anderen Tanzarten, um kleine Choreographien schnell und einfach erlernen und gemeins , ...Calisthenics im Prinzenpark17:30Mittwoch, ab 17:30 Uhr | 14. Aug., 21. Aug., 04. Sept., 11. Sept., 25. Sept. | Eigengewichtstraining an öffentlichen Sportanlagen, vielseitiges Ganzkörpertraining von Liegestütz bis Klimmzug in entsprechenden Variationen sowie Techniktraining zum Erlernen erster Calisthenics-Skills. Treffpunkt: Outdoor-Fitnesszirkel an , ...Zumba im Schul- und Bürgergarten Dowesee18:00Mittwoch, ab 18:00 Uhr| 14. Aug., 21. Aug., 28. Aug., 04. Sept., 11. Sept. | Zumba kombiniert feurige lateinamerikanische Rhythmen, wie Salsa, Samba, Merengue, mit coolen Fitnesselementen aus dem Aerobicbereich. Treffpunkt: Haupteingang am Café, Doweseeweg Zielgruppe:Erwachsene, für Anfänger und Fortgeschrittene Beson , ...
- 12Fit-Mix im Prinzenpark18:00Donnerstag, ab 18:00 Uhr| 08. Aug., 15. Aug., 22. Aug., 29. Aug., 05. Sept., 12. Sept., 19. Sept., 26. Sept. | Der richtige Einstieg, wieder etwas für die eigene Fitness zu tun. Das Ziel ist, die Ausdauer zu erhöhen, die Fitness und allgemeine Beweglichkeit zu verbessern und zusammen Spaß zu haben. Zwischen den ein , ...
- 13Capoeira am Löwenwall17:00Freitag, ab 17:00 Uhr | 28. Juni, 05. Juli, 12. Juli, 19.Juli, 26. Juli, 02. Aug., 09. Aug., 16. Aug., 23. Aug., 30. Aug., 06. Sept., 13. Sept. | Capoeira ist eine brasilianische Kampfkunst, bei der man sich spielerisch tanzend, kämpfend und musizierend auspowert. Mit musikalischer Begleitung wird Körperkontrolle, Koor , ...Turnen & Calisthenics im Bürgerpark17:00 - 18:00Freitag, ab 17 Uhr |05. Juli, 12. Juli, 19. Juli, 26. Juli, 02. Aug., 09. Aug., 16. Aug., 23. Aug., 30. Aug., 06. Sept.,13. Sept., 20. Sept.| Die Teilnehmenden lernen Grundelemente und essenzielle Bewegungsabläufe des Turnens sowie den Unterschied zwischen Turnen und Calisthenics (Eigengewichtstraining). Zudem werden B , ...Zumba Dance im Schul- und Bürgergarten Dowesee17:30Freitag, ab 17:30 Uhr | 16. Aug., 23. Aug., 30. Aug., 06. Sept., 13. Sept. | Zumba-Dance kombiniert Aerobic mit lateinamerikanischen und internationalen Tänzen und Musiken. Der Schwierigkeitsgrad richtet sich nach den Teilnehmenden (und Altersgruppen). Treffpunkt: Haupteingang am Café, Doweseeweg Zielgruppe: Jugendl , ...
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- 15Treppenlauf-Workout 1 im Richmondpark10:00Sonntag, ab 10:00 Uhr | 04. Aug., 11. Aug., 18. Aug., 25. Aug., 01. Sept., 08. Sept., 15. Sept., 22. Sept. | Treppen als Sportgerät für Intervalltraining, Konditionstraining und Krafttraining im Wechsel Treffpunkt: Treppen am Kennelbad zum Ringgleis (Zugang über Eisenbütteler Straße) Zielgruppe: Erwachsene, für Anfäng , ...Aroha & Kaha in Viewegs Garten10:00Sonntag, ab 10:00 Uhr| 18. Aug., 25. Aug., 01. Sept., 08. Sept., 15. Sept. | Fitness für Körper, Geist und Seele: Es geht um Kräftigung, Mobilisierung, Dehnung und Entspannung wichtiger Muskelgruppen im ¾ Takt. Inspiriert vom Haka, Taiji, Kung und QiGong. Treffpunkt: Grünfläche gegenüber dem Hauptbahnhof (Ecke W , ...Bewegung & Tanz im Inselwallpark11:00Sonntag, ab 11:00 Uhr | 21. Juli (Ausfall), 28. Juli, 04. Aug., 11. Aug., 18. Aug., 25. Aug., 01. Sept., 08. Sept., 15. Sept., 22. Sept. | Ein Angebot als Wohltat für Körper, Geist und Seele: Das Gehirn wird stimuliert, um Glückshormone auszuschütten. Mit Salsa und spanischen Rhythmen kann man Stress abbauen, den Krei , ...Treppenlauf-Workout 2 im Richmondpark11:00Sonntag, ab 11:00 Uhr | 04. Aug., 11. Aug., 18. Aug., 25. Aug., 01. Sept., 08. Sept., 15. Sept., 22. Sept. | Treppen als Sportgerät für Intervalltraining, Konditionstraining und Krafttraining im Wechsel Treffpunkt: Treppen am Kennelbad zum Ringgleis (Zugang über Eisenbütteler Straße) Zielgruppe: Erwachsene, für Anfäng , ...Familien-Boule im Prinzenpark13:00Sonntag, ab 13:00 Uhr | 04. Aug., 11. Aug., 08. Sept., 15. Sept., 22. Sept. | Eine Präzisionsportart, die insbesondere Familien die Möglichkeit bietet sich sportlich zu bewegen. Boule eignet sich besonders gut, die soziale Gesundheit der Teilnehmenden zu fördern. Treffpunkt: Am Schützenheim im Polizeistadion, Georg-We , ...
- 16Gymnastik für 60+ im Heidbergpark09:30Montag, ab 9:30 Uhr | 22. Juli, 29. Juli, 05. Aug., 19. Aug., 02. Sept., 09. Sept., 16. Sept. | Die Übungen verbessern Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit, sie stärken den Haltungs- und Bewegungsapparat unter Einbeziehung komplexer Muskelgruppen. Treffpunkt: Grünfläche an der Endhaltestelle der Stadtbahnlinie 2 (Zugang , ...Walking in Riddagshausen16:00Montag, ab 16:00 Uhr | 05. Aug., 12. Aug., 19. Aug., 26. Aug., 02. Sept., 16. Sept., 23. Sept. | Einführung in die Technik und Variationen dieses beliebten, gemäßigten Ausdauersportes, Walking ohne Stöcke aber mit Gymnastikeinheiten und Übungen für Gleichgewicht, Kraft und Koordination mit und ohne kleine Handgeräte. , ...
- 17Boule im Prinzenpark17:00Dienstag, ab 17:00 Uhr | 30. Juli, 06. Aug., 27. Aug., 10. Sept., 17. Sept. | Eine Präzisionsportart, die jeder/jedem die Möglichkeit bietet sich sportlich zu bewegen. Boule eignet sich besonders gut, die soziale Gesundheit der Teilnehmenden zu fördern. Treffpunkt: Am Schützenheim im Polizeistadion, Georg-Westermann-A , ...Sportabzeichen-Training im Prinzenpark19:00Dienstag, ab 19:00 Uhr | 13. Aug., 20. Aug., 27. Aug., 03. Sept., 10. Sept., 17. Sept., 24. Sept. | Das Training ist ausgerichtet auf die Möglichkeit einer Abnahme des Sportabzeichens am 28.09.2024 im Rahmen des (inklusiven) Sportabzeichentages des PSV Braunschweig e.V., an dem Menschen mit und ohne Behinderung teilneh , ...
- 18Qigong im Schul- und Bürgergarten Dowesee10:30Mittwoch, ab 10:30 Uhr | 28. Aug., 04. Sept., 11. Sept., 18. Sept., 25. Sept. | Eine chinesische Meditations-, Konzentrations- und Bewegungsform zur Kultivierung von Körper und Geist. Zur Praxis gehören Atem-, Körper- und Bewegungsübungen sowie Konzentrations- und Meditationsübungen. Treffpunkt: Haupteingang am Café, , ...
- 19Fit-Mix im Prinzenpark18:00Donnerstag, ab 18:00 Uhr| 08. Aug., 15. Aug., 22. Aug., 29. Aug., 05. Sept., 12. Sept., 19. Sept., 26. Sept. | Der richtige Einstieg, wieder etwas für die eigene Fitness zu tun. Das Ziel ist, die Ausdauer zu erhöhen, die Fitness und allgemeine Beweglichkeit zu verbessern und zusammen Spaß zu haben. Zwischen den ein , ...
- 20Turnen & Calisthenics im Bürgerpark17:00 - 18:00Freitag, ab 17 Uhr |05. Juli, 12. Juli, 19. Juli, 26. Juli, 02. Aug., 09. Aug., 16. Aug., 23. Aug., 30. Aug., 06. Sept.,13. Sept., 20. Sept.| Die Teilnehmenden lernen Grundelemente und essenzielle Bewegungsabläufe des Turnens sowie den Unterschied zwischen Turnen und Calisthenics (Eigengewichtstraining). Zudem werden B , ...
- 21Discgolf im BürgerparkSamstag, ab 11:00 Uhr | 29. Juni, 13. Juli, 03. Aug., 10. Aug., 24. Aug., 07. Sept., 21. Sept. | Bei dieser Sportart wird mit einer Discgolf-Scheibe versucht, pro Spielbahn einen Zielkorb von einem festen Abwurfpunkt aus mit möglichst wenig Würfen zu treffen. Zusätzlich werden körperliche Aktivitäten zum Aufwärmen ang , ...
- 22Treppenlauf-Workout 1 im Richmondpark10:00Sonntag, ab 10:00 Uhr | 04. Aug., 11. Aug., 18. Aug., 25. Aug., 01. Sept., 08. Sept., 15. Sept., 22. Sept. | Treppen als Sportgerät für Intervalltraining, Konditionstraining und Krafttraining im Wechsel Treffpunkt: Treppen am Kennelbad zum Ringgleis (Zugang über Eisenbütteler Straße) Zielgruppe: Erwachsene, für Anfäng , ...Bewegung & Tanz im Inselwallpark11:00Sonntag, ab 11:00 Uhr | 21. Juli (Ausfall), 28. Juli, 04. Aug., 11. Aug., 18. Aug., 25. Aug., 01. Sept., 08. Sept., 15. Sept., 22. Sept. | Ein Angebot als Wohltat für Körper, Geist und Seele: Das Gehirn wird stimuliert, um Glückshormone auszuschütten. Mit Salsa und spanischen Rhythmen kann man Stress abbauen, den Krei , ...Treppenlauf-Workout 2 im Richmondpark11:00Sonntag, ab 11:00 Uhr | 04. Aug., 11. Aug., 18. Aug., 25. Aug., 01. Sept., 08. Sept., 15. Sept., 22. Sept. | Treppen als Sportgerät für Intervalltraining, Konditionstraining und Krafttraining im Wechsel Treffpunkt: Treppen am Kennelbad zum Ringgleis (Zugang über Eisenbütteler Straße) Zielgruppe: Erwachsene, für Anfäng , ...Familien-Boule im Prinzenpark13:00Sonntag, ab 13:00 Uhr | 04. Aug., 11. Aug., 08. Sept., 15. Sept., 22. Sept. | Eine Präzisionsportart, die insbesondere Familien die Möglichkeit bietet sich sportlich zu bewegen. Boule eignet sich besonders gut, die soziale Gesundheit der Teilnehmenden zu fördern. Treffpunkt: Am Schützenheim im Polizeistadion, Georg-We , ...
- 23Walking in Riddagshausen16:00Montag, ab 16:00 Uhr | 05. Aug., 12. Aug., 19. Aug., 26. Aug., 02. Sept., 16. Sept., 23. Sept. | Einführung in die Technik und Variationen dieses beliebten, gemäßigten Ausdauersportes, Walking ohne Stöcke aber mit Gymnastikeinheiten und Übungen für Gleichgewicht, Kraft und Koordination mit und ohne kleine Handgeräte. , ...
- 24Sportabzeichen-Training im Prinzenpark19:00Dienstag, ab 19:00 Uhr | 13. Aug., 20. Aug., 27. Aug., 03. Sept., 10. Sept., 17. Sept., 24. Sept. | Das Training ist ausgerichtet auf die Möglichkeit einer Abnahme des Sportabzeichens am 28.09.2024 im Rahmen des (inklusiven) Sportabzeichentages des PSV Braunschweig e.V., an dem Menschen mit und ohne Behinderung teilneh , ...
- 25Qigong im Schul- und Bürgergarten Dowesee10:30Mittwoch, ab 10:30 Uhr | 28. Aug., 04. Sept., 11. Sept., 18. Sept., 25. Sept. | Eine chinesische Meditations-, Konzentrations- und Bewegungsform zur Kultivierung von Körper und Geist. Zur Praxis gehören Atem-, Körper- und Bewegungsübungen sowie Konzentrations- und Meditationsübungen. Treffpunkt: Haupteingang am Café, , ...Calisthenics im Prinzenpark17:30Mittwoch, ab 17:30 Uhr | 14. Aug., 21. Aug., 04. Sept., 11. Sept., 25. Sept. | Eigengewichtstraining an öffentlichen Sportanlagen, vielseitiges Ganzkörpertraining von Liegestütz bis Klimmzug in entsprechenden Variationen sowie Techniktraining zum Erlernen erster Calisthenics-Skills. Treffpunkt: Outdoor-Fitnesszirkel an , ...
- 26Fit-Mix im Prinzenpark18:00Donnerstag, ab 18:00 Uhr| 08. Aug., 15. Aug., 22. Aug., 29. Aug., 05. Sept., 12. Sept., 19. Sept., 26. Sept. | Der richtige Einstieg, wieder etwas für die eigene Fitness zu tun. Das Ziel ist, die Ausdauer zu erhöhen, die Fitness und allgemeine Beweglichkeit zu verbessern und zusammen Spaß zu haben. Zwischen den ein , ...
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