MITMACHEN!
Hallo, liebe Braunschweiger*innen,
Ihr habt Lust auf Bewegung im Grünen unter qualifizierter Anleitung? Dann schaut in unseren Kalender, schlüpft in bequeme Kleidung und besucht unsere vielfältigen Sport- und Bewegungsangebote! Jede*r ist eingeladen, bei BürgerSport im Park mitzumachen – kostenlos und ohne Anmeldung.
BürgerSport im Park ist ein Projekt des Stadtsportbundes Braunschweig e.V. in Kooperation mit der Bürgerstiftung Braunschweig. Zahlreiche Vereinsaktive – insbesondere die qualifizierten Übungsleitenden – und viele Ehrenamtliche machen mit ihrem Einsatz „BürgerSport im Park“ seit Jahren möglich!
Unsere ANGEBOTE
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- 1Kinderturnen im Schul- und Bürgergarten Dowesee11:00Samstag & Sonntag, ab 11:00 Uhr| 18. Jul., 19. Jul., 1. Aug., 2. Aug., 8. Aug. | Ein Kind und ein Elternteil oder eine Begleitperson turnen gemeinsam mit verschiedenen Materialien motorische, sensorische und kognitive Übungen. Zu Beginn und zum Abschluss sorgen Bewegungen zur Musik für einen spielerischen Rahmen. T , ...
- 2Outdoor Aktiv Training im Prinzenpark10:00Sonntag, ab 10 Uhr | 02. Aug., 09. Aug., 16. Aug., 23. Aug., 30. Aug., 06. Sep. | Das Outdoor Aktiv Training richtet sich an alle, die sich an der frischen Luft bewegen und ihren Körper stärken möchten. Abwechslungsreiche Übungen fördern Ausdauer, Stabilität und Beweglichkeit. Begleitet von motivierender Musik entsteh , ...Kinderturnen im Schul- und Bürgergarten Dowesee11:00Samstag & Sonntag, ab 11:00 Uhr| 18. Jul., 19. Jul., 1. Aug., 2. Aug., 8. Aug. | Ein Kind und ein Elternteil oder eine Begleitperson turnen gemeinsam mit verschiedenen Materialien motorische, sensorische und kognitive Übungen. Zu Beginn und zum Abschluss sorgen Bewegungen zur Musik für einen spielerischen Rahmen. T , ...
- 3Qigong & Taiji am Löwenwall10:00Montag, ab 10:00 Uhr | 6. Juli, 13. Juli, 20. Juli, 27. Juli, 03. Aug., 10. Aug., 17. Aug,. 24. Aug., 31. Aug. | Stille und Freude in der Bewegung: Die kurzen, langsam fließenden Bewegungssequenzen im Stehen fördern Entspannung und Wohlbefinden und schaffen mit wenig Kraftaufwand einen Ausgleich zur Hektik des Alltags , ...Qigong im Prinzenpark16:30Montag, ab 16:30 Uhr| 20. April (Ausfall), 27. April, 04. Mai, 11. Mai, 18. Mai | Achtsame Bewegungsformen zur Harmonisierung von Körper und Geist. Die fließenden Übungen fördern Entspannung, Beweglichkeit und innere Balance. Treffpunkt: Grünfläche an der Kita Prinzenpark (Zugang über Ebertallee) Zielgruppe: , ...Park-Fit im Prinzenpark18:00Montag, ab 18:00 Uhr | 6. Jul., 13. Jul., 20. Jul., 27. Jul., 03. Aug., 10. Aug., 17. Aug., 24. Aug., 31. Aug., 7. Sep., 14. Sep. | Eine Stunde Bewegung entlang der Finnenbahn im Prinzenpark: Trainiert werden Koordination, Kraft und Ausdauer. Die Fitnessstationen entlang der Strecke werden dabei aktiv in das Training , ...Arnis Kombatan im Prinzenpark19:00Montag, ab 19:00 Uhr | 6. Jul., 13. Jul., 20. Jul., 27. Jul., 3. Aug., 10. Aug. | Eine Kampfkunst, die aus dem philippinischen Stockkampf Arnis hervorgegangen ist. Dieser wurde mit waffenlosen Elementen wie Fäusten, Tritten, Hebel, Befreiungstechniken und Alltagsgegenständen zu einer effektiven Selbstverteidigung erwe , ...
- 4Workout im Inselwallpark07:00Dienstag, ab 7 Uhr| 7. Jul., 14. Jul., 21. Jul., 28. Jul., 4. Aug., 11. Aug., 18. Aug. | Sie möchten sich auspowern, stärker werden und draußen trainieren statt im Studio?Bei Workout erwartet Sie intensive Einheiten aus funktionellen Übungen. Wir kombinieren Schnellkrafttraining, Athletik und Ganzkörperübungen mit dem , ...Yoga im Prinzenpark18:30Dienstag, ab 18:30 Uhr | 28. Jul., 4. Aug., 11. Aug., 18. Aug., 25. Aug. | Wir bieten Yoga im Park in lockerer Atmosphäre, egal ob Anfängerinnen oder Fortgeschrittene – bei uns ist jeder willkommen! In einer offenen, diskriminierungsfreien und queerfreundlichen Atmosphäre stärken wir gemeinsamFlexibilität, Kraft und i , ...
- 5Organ Qigong im Schul- und Bürgergarten Dowesee10:30Mittwoch, ab 10:30 Uhr | 8. Jul., 15. Jul., 22. Jul., 29. Jul., 5. Aug. | Qigong ist eine chinesische Meditations-, Konzentrations- und Bewegungsform zur Förderung von Körper und Geist. Zur Praxis gehören Atem-, Körper- und Bewegungsübungen sowie Konzentrations- und Meditationsübungen. Treffpunkt: Haupteingang am Caf , ...Pilates im Schul- und Bürgergarten Dowesee11:00Mittwoch, ab 11:00 Uhr| 08. Juli, 15. Juli, 22. Juli, 29. Juli, 05. Aug. | Pilates ist eine sanfte Trainingsmethode, die den ganzen Körper stärkt – besonders die Tiefenmuskulatur von Bauch, Rücken und Beckenboden. Im Mittelpunkt stehen kontrollierte Bewegungen, bewusste Atmung und eine gesunde Körperhaltung. Treffpun , ...Lindy Hop im Inselwallpark17:30Mittwoch, ab 17:30 Uhr| 8. Jul., 15. Jul., 22. Jul., 29. Jul., 5. Aug., 12. Aug., 19. Aug. | Ein beschwingter, energiegeladener Swingtanz aus den 1930er Jahren. Lindy Hop kann schnell, langsam, langsam, verrückt oder lässig getanzt werden. Egal, ob mit oder ohne Tanzerfahrung, egal ob als Single oder mit Partner/in, al , ...
- 6Qigong am Löwenwall11:00Donnerstag, ab 11 Uhr | 9. Jul., 16. Jul., 23. Jul., 30. Jul., 6. Aug., 13. Aug., 20. Aug., 27. Aug., 3. Sep., 10. Sep., 17. Sep., 24. Sep. | Eine chinesische Meditations-, Konzentrations- und Bewegungsform zur Kultivierung von Körper und Geist. Fließende und ruhige Bewegungen fördern die Gesundheit. Treffpunkt: Grünf , ...Boule im Prinzenpark16:00Donnerstag, ab 16:00 Uhr | 9. Jul., 16. Jul., 23. Jul., 6. Aug., 29. Aug., 27. Aug., 3. Sep., 10. Sep., 17. Sep., 24. Sep. | Eine Präzisionssportart, bei der Kugeln auf ein Ziel geworfen werden. Sie bietet die Möglichkeit, sich sportlich zu bewegen und gleichzeitig die Konzentration, die Koordination und das soziale , ...Gymnastik-Tanz im Inselwallpark17:00Donnerstag, ab 17:00 Uhr | 9. Jul., 16. Jul., 23. Jul., 30. Jul., 6. Aug., 13. Aug., 20. Aug., 27. Aug., 3. Sep., 10. Sep. | Wir nutzen den Beat der Musik für das richtige Timing Ihrer Übungen und verbinden Rhythmus mit effektivem Ganzkörpertraining. Treffpunkt: Grünfläche am Springbrunnen (Zugang „Torbogen“ über Ins , ...Qigong im Prinzenpark17:30Donnerstag, ab 17:30 Uhr | 9. Jul., 16. Jul., 23. Jul., 30. Jul., 6. Aug., 13. Aug., 20. Aug., 27. Aug., 3. Sep., 10. Sep., 17. Sep., 24. Sep. | Fließende und ruhige Bewegungen aus der traditionellen chinesischen Medizin (TCM), die die Gesundheit fördern. Treffpunkt: Grünfläche an der Kita Prinzenpark (Zugang über Eb , ...
- 7Grundkurs Calisthenics im Prinzenpark11:00Freitag, ab 11 Uhr | 10. Jul., 17. Jul., 24. Jul., 31. Jul., 7. Aug., 14. Aug., 21. Aug., 28. Aug., 4. Sep., 11. Sep., 18. Sep., 25. Sep.| Im Einsteigerkurs lernen Seniorinnen und Senioren den sicheren Umgang mit der Calisthenics-Anlage. Gezeigt werdeneinfache Übungen zur Förderung von Kraft, Beweglichkeit und Gleichge , ...Capoeira am Löwenwall17:00Freitag, ab 17:00 Uhr | 10. Jul., 17. Jul., 24. Jul., 31. Jul., 7. Aug., 14. Aug., 21. Aug., 28. Aug., 4. Sep., 11. Sep., 11. Sep., 18. Sep., 25. Sep. | Capoeira ist eine brasilianische Kampfkunst, bei der man sich spielerisch tanzend, kämpfend und musizierend auspowert. Mit musikalischer Begleitung wird Körperkontrol , ...
- 8Kinderturnen im Schul- und Bürgergarten Dowesee11:00Samstag & Sonntag, ab 11:00 Uhr| 18. Jul., 19. Jul., 1. Aug., 2. Aug., 8. Aug. | Ein Kind und ein Elternteil oder eine Begleitperson turnen gemeinsam mit verschiedenen Materialien motorische, sensorische und kognitive Übungen. Zu Beginn und zum Abschluss sorgen Bewegungen zur Musik für einen spielerischen Rahmen. T , ...
- 9Outdoor Aktiv Training im Prinzenpark10:00Sonntag, ab 10 Uhr | 02. Aug., 09. Aug., 16. Aug., 23. Aug., 30. Aug., 06. Sep. | Das Outdoor Aktiv Training richtet sich an alle, die sich an der frischen Luft bewegen und ihren Körper stärken möchten. Abwechslungsreiche Übungen fördern Ausdauer, Stabilität und Beweglichkeit. Begleitet von motivierender Musik entsteh , ...
- 10Qigong & Taiji am Löwenwall10:00Montag, ab 10:00 Uhr | 6. Juli, 13. Juli, 20. Juli, 27. Juli, 03. Aug., 10. Aug., 17. Aug,. 24. Aug., 31. Aug. | Stille und Freude in der Bewegung: Die kurzen, langsam fließenden Bewegungssequenzen im Stehen fördern Entspannung und Wohlbefinden und schaffen mit wenig Kraftaufwand einen Ausgleich zur Hektik des Alltags , ...Park-Fit im Prinzenpark18:00Montag, ab 18:00 Uhr | 6. Jul., 13. Jul., 20. Jul., 27. Jul., 03. Aug., 10. Aug., 17. Aug., 24. Aug., 31. Aug., 7. Sep., 14. Sep. | Eine Stunde Bewegung entlang der Finnenbahn im Prinzenpark: Trainiert werden Koordination, Kraft und Ausdauer. Die Fitnessstationen entlang der Strecke werden dabei aktiv in das Training , ...Arnis Kombatan im Prinzenpark19:00Montag, ab 19:00 Uhr | 6. Jul., 13. Jul., 20. Jul., 27. Jul., 3. Aug., 10. Aug. | Eine Kampfkunst, die aus dem philippinischen Stockkampf Arnis hervorgegangen ist. Dieser wurde mit waffenlosen Elementen wie Fäusten, Tritten, Hebel, Befreiungstechniken und Alltagsgegenständen zu einer effektiven Selbstverteidigung erwe , ...
- 11Workout im Inselwallpark07:00Dienstag, ab 7 Uhr| 7. Jul., 14. Jul., 21. Jul., 28. Jul., 4. Aug., 11. Aug., 18. Aug. | Sie möchten sich auspowern, stärker werden und draußen trainieren statt im Studio?Bei Workout erwartet Sie intensive Einheiten aus funktionellen Übungen. Wir kombinieren Schnellkrafttraining, Athletik und Ganzkörperübungen mit dem , ...Yoga im Prinzenpark18:30Dienstag, ab 18:30 Uhr | 28. Jul., 4. Aug., 11. Aug., 18. Aug., 25. Aug. | Wir bieten Yoga im Park in lockerer Atmosphäre, egal ob Anfängerinnen oder Fortgeschrittene – bei uns ist jeder willkommen! In einer offenen, diskriminierungsfreien und queerfreundlichen Atmosphäre stärken wir gemeinsamFlexibilität, Kraft und i , ...
- 12Lindy Hop im Inselwallpark17:30Mittwoch, ab 17:30 Uhr| 8. Jul., 15. Jul., 22. Jul., 29. Jul., 5. Aug., 12. Aug., 19. Aug. | Ein beschwingter, energiegeladener Swingtanz aus den 1930er Jahren. Lindy Hop kann schnell, langsam, langsam, verrückt oder lässig getanzt werden. Egal, ob mit oder ohne Tanzerfahrung, egal ob als Single oder mit Partner/in, al , ...
- 13Qigong am Löwenwall11:00Donnerstag, ab 11 Uhr | 9. Jul., 16. Jul., 23. Jul., 30. Jul., 6. Aug., 13. Aug., 20. Aug., 27. Aug., 3. Sep., 10. Sep., 17. Sep., 24. Sep. | Eine chinesische Meditations-, Konzentrations- und Bewegungsform zur Kultivierung von Körper und Geist. Fließende und ruhige Bewegungen fördern die Gesundheit. Treffpunkt: Grünf , ...Gymnastik-Tanz im Inselwallpark17:00Donnerstag, ab 17:00 Uhr | 9. Jul., 16. Jul., 23. Jul., 30. Jul., 6. Aug., 13. Aug., 20. Aug., 27. Aug., 3. Sep., 10. Sep. | Wir nutzen den Beat der Musik für das richtige Timing Ihrer Übungen und verbinden Rhythmus mit effektivem Ganzkörpertraining. Treffpunkt: Grünfläche am Springbrunnen (Zugang „Torbogen“ über Ins , ...Qigong im Prinzenpark17:30Donnerstag, ab 17:30 Uhr | 9. Jul., 16. Jul., 23. Jul., 30. Jul., 6. Aug., 13. Aug., 20. Aug., 27. Aug., 3. Sep., 10. Sep., 17. Sep., 24. Sep. | Fließende und ruhige Bewegungen aus der traditionellen chinesischen Medizin (TCM), die die Gesundheit fördern. Treffpunkt: Grünfläche an der Kita Prinzenpark (Zugang über Eb , ...Fit-Mix im Prinzenpark18:30Donnerstag, ab 18:30 Uhr| 13. Aug., 20. Aug., 27. Aug., 03. Sep., 10. Sep., 17. Sep., 24. Sep. | Der richtige Einstieg, wieder etwas für die eigene Fitness zu tun. Das Ziel ist, die Ausdauer zu erhöhen, die Fitness und allgemeine Beweglichkeit zu verbessern und zusammen Spaß zu haben. Zwischen den einzelnen Bewegun , ...
- 14Grundkurs Calisthenics im Prinzenpark11:00Freitag, ab 11 Uhr | 10. Jul., 17. Jul., 24. Jul., 31. Jul., 7. Aug., 14. Aug., 21. Aug., 28. Aug., 4. Sep., 11. Sep., 18. Sep., 25. Sep.| Im Einsteigerkurs lernen Seniorinnen und Senioren den sicheren Umgang mit der Calisthenics-Anlage. Gezeigt werdeneinfache Übungen zur Förderung von Kraft, Beweglichkeit und Gleichge , ...Capoeira am Löwenwall17:00Freitag, ab 17:00 Uhr | 10. Jul., 17. Jul., 24. Jul., 31. Jul., 7. Aug., 14. Aug., 21. Aug., 28. Aug., 4. Sep., 11. Sep., 11. Sep., 18. Sep., 25. Sep. | Capoeira ist eine brasilianische Kampfkunst, bei der man sich spielerisch tanzend, kämpfend und musizierend auspowert. Mit musikalischer Begleitung wird Körperkontrol , ...
- 15Discgolf im Bürgerpark11:00Samstag, ab 11:00 Uhr| 11. Jul., 18. Jul., 15. Aug., 22. Aug., 12. Sep., 19. Sep., 26. Sep. | Discgolf ist ein Sportspiel, bei dem versucht wird, von einem festgelegten Abwurfpunkt mit möglichst wenigen Würfen einen Korb zu treffen. Die Teilnehmenden werden individuell begleitet und dort abgeholt, wo sie stehen. Ergänz , ...
- 16Outdoor Aktiv Training im Prinzenpark10:00Sonntag, ab 10 Uhr | 02. Aug., 09. Aug., 16. Aug., 23. Aug., 30. Aug., 06. Sep. | Das Outdoor Aktiv Training richtet sich an alle, die sich an der frischen Luft bewegen und ihren Körper stärken möchten. Abwechslungsreiche Übungen fördern Ausdauer, Stabilität und Beweglichkeit. Begleitet von motivierender Musik entsteh , ...
- 17Qigong & Taiji am Löwenwall10:00Montag, ab 10:00 Uhr | 6. Juli, 13. Juli, 20. Juli, 27. Juli, 03. Aug., 10. Aug., 17. Aug,. 24. Aug., 31. Aug. | Stille und Freude in der Bewegung: Die kurzen, langsam fließenden Bewegungssequenzen im Stehen fördern Entspannung und Wohlbefinden und schaffen mit wenig Kraftaufwand einen Ausgleich zur Hektik des Alltags , ...Ballspiele & Fitness für Kinder im Prinzenpark16:30Montag, ab 16:30 Uhr | 6. Jul., 13. Jul., 20. Jul., 17. Aug., 24. Aug., 31. Aug., 7. Sep., 14. Sep., 21. Sep | Spielen, spielen, spielen – und das mit viel Spaß! Vorschulkinder finden hier vielfältige Möglichkeiten, Bewegungserfahrungen zu sammeln. Der Ball spielt dabei eine zentrale Rolle, aber auch Klettern, Balanci , ...Park-Fit im Prinzenpark18:00Montag, ab 18:00 Uhr | 6. Jul., 13. Jul., 20. Jul., 27. Jul., 03. Aug., 10. Aug., 17. Aug., 24. Aug., 31. Aug., 7. Sep., 14. Sep. | Eine Stunde Bewegung entlang der Finnenbahn im Prinzenpark: Trainiert werden Koordination, Kraft und Ausdauer. Die Fitnessstationen entlang der Strecke werden dabei aktiv in das Training , ...
- 18Workout im Inselwallpark07:00Dienstag, ab 7 Uhr| 7. Jul., 14. Jul., 21. Jul., 28. Jul., 4. Aug., 11. Aug., 18. Aug. | Sie möchten sich auspowern, stärker werden und draußen trainieren statt im Studio?Bei Workout erwartet Sie intensive Einheiten aus funktionellen Übungen. Wir kombinieren Schnellkrafttraining, Athletik und Ganzkörperübungen mit dem , ...Nordic Walking im Prinzenpark10:00Dienstag, ab 10:00 Uhr| 7. Jul., 14. Jul., 11. Aug., 18. Aug., 25. Aug., 1. Sep., 8. Sep., 15. Sep., 22. Sep. | Nordic Walking ist ein ideales Fitnesstraining: Herz-Kreislauf-System, Muskeln, Sehnen und Gelenke werden aktiviert und gestärkt – schonend und effektiv zugleich. Dadurch eignet sich das Angebot auch besonder , ...Yoga im Prinzenpark18:30Dienstag, ab 18:30 Uhr | 28. Jul., 4. Aug., 11. Aug., 18. Aug., 25. Aug. | Wir bieten Yoga im Park in lockerer Atmosphäre, egal ob Anfängerinnen oder Fortgeschrittene – bei uns ist jeder willkommen! In einer offenen, diskriminierungsfreien und queerfreundlichen Atmosphäre stärken wir gemeinsamFlexibilität, Kraft und i , ...Training für Sportabzeichen im PrinzenparkDienstag, ab 18:30 Uhr | 18. Aug., 25. Aug., 01. Sep., 08. Sep., 15. Sep. | Das Training bereitet gezielt auf die Abnahme des Sportabzeichens am 19.09.2026 im Rahmen des inklusiven Sportabzeichentages des PSV Braunschweig e. V. vor. Teilnehmen können Menschen mit und ohne Einschränkung. Treffpunkt: Am Schützenheim im P , ...
- 19Slow Jogging am Nordbahnhof11:00Mittwoch, ab 11 Uhr | 19. Aug., 26. Aug., 02. Sep., 09. Sep., 16. Sep., 23. Sep. | Slow Jogging ist die besonders schonende Form des Laufens – langsam, entspannt und effektiv. In kleinen, leichten Schritten und in Ihrem eigenen Tempo trainieren Sie Ausdauer, Herz-Kreislauf und Muskulatur, ohne Ihre Körper zu überlaste , ...Lindy Hop im Inselwallpark17:30Mittwoch, ab 17:30 Uhr| 8. Jul., 15. Jul., 22. Jul., 29. Jul., 5. Aug., 12. Aug., 19. Aug. | Ein beschwingter, energiegeladener Swingtanz aus den 1930er Jahren. Lindy Hop kann schnell, langsam, langsam, verrückt oder lässig getanzt werden. Egal, ob mit oder ohne Tanzerfahrung, egal ob als Single oder mit Partner/in, al , ...
- 20Qigong am Löwenwall11:00Donnerstag, ab 11 Uhr | 9. Jul., 16. Jul., 23. Jul., 30. Jul., 6. Aug., 13. Aug., 20. Aug., 27. Aug., 3. Sep., 10. Sep., 17. Sep., 24. Sep. | Eine chinesische Meditations-, Konzentrations- und Bewegungsform zur Kultivierung von Körper und Geist. Fließende und ruhige Bewegungen fördern die Gesundheit. Treffpunkt: Grünf , ...Boule im Prinzenpark16:00Donnerstag, ab 16:00 Uhr | 9. Jul., 16. Jul., 23. Jul., 6. Aug., 29. Aug., 27. Aug., 3. Sep., 10. Sep., 17. Sep., 24. Sep. | Eine Präzisionssportart, bei der Kugeln auf ein Ziel geworfen werden. Sie bietet die Möglichkeit, sich sportlich zu bewegen und gleichzeitig die Konzentration, die Koordination und das soziale , ...Gymnastik-Tanz im Inselwallpark17:00Donnerstag, ab 17:00 Uhr | 9. Jul., 16. Jul., 23. Jul., 30. Jul., 6. Aug., 13. Aug., 20. Aug., 27. Aug., 3. Sep., 10. Sep. | Wir nutzen den Beat der Musik für das richtige Timing Ihrer Übungen und verbinden Rhythmus mit effektivem Ganzkörpertraining. Treffpunkt: Grünfläche am Springbrunnen (Zugang „Torbogen“ über Ins , ...Qigong im Prinzenpark17:30Donnerstag, ab 17:30 Uhr | 9. Jul., 16. Jul., 23. Jul., 30. Jul., 6. Aug., 13. Aug., 20. Aug., 27. Aug., 3. Sep., 10. Sep., 17. Sep., 24. Sep. | Fließende und ruhige Bewegungen aus der traditionellen chinesischen Medizin (TCM), die die Gesundheit fördern. Treffpunkt: Grünfläche an der Kita Prinzenpark (Zugang über Eb , ...Fit-Mix im Prinzenpark18:30Donnerstag, ab 18:30 Uhr| 13. Aug., 20. Aug., 27. Aug., 03. Sep., 10. Sep., 17. Sep., 24. Sep. | Der richtige Einstieg, wieder etwas für die eigene Fitness zu tun. Das Ziel ist, die Ausdauer zu erhöhen, die Fitness und allgemeine Beweglichkeit zu verbessern und zusammen Spaß zu haben. Zwischen den einzelnen Bewegun , ...
- 21Grundkurs Calisthenics im Prinzenpark11:00Freitag, ab 11 Uhr | 10. Jul., 17. Jul., 24. Jul., 31. Jul., 7. Aug., 14. Aug., 21. Aug., 28. Aug., 4. Sep., 11. Sep., 18. Sep., 25. Sep.| Im Einsteigerkurs lernen Seniorinnen und Senioren den sicheren Umgang mit der Calisthenics-Anlage. Gezeigt werdeneinfache Übungen zur Förderung von Kraft, Beweglichkeit und Gleichge , ...Capoeira am Löwenwall17:00Freitag, ab 17:00 Uhr | 10. Jul., 17. Jul., 24. Jul., 31. Jul., 7. Aug., 14. Aug., 21. Aug., 28. Aug., 4. Sep., 11. Sep., 11. Sep., 18. Sep., 25. Sep. | Capoeira ist eine brasilianische Kampfkunst, bei der man sich spielerisch tanzend, kämpfend und musizierend auspowert. Mit musikalischer Begleitung wird Körperkontrol , ...
- 22Discgolf im Bürgerpark11:00Samstag, ab 11:00 Uhr| 11. Jul., 18. Jul., 15. Aug., 22. Aug., 12. Sep., 19. Sep., 26. Sep. | Discgolf ist ein Sportspiel, bei dem versucht wird, von einem festgelegten Abwurfpunkt mit möglichst wenigen Würfen einen Korb zu treffen. Die Teilnehmenden werden individuell begleitet und dort abgeholt, wo sie stehen. Ergänz , ...
- 23Aroha & Kaha in Viewegs Garten10:00Sonntag, ab 10:00 Uhr| 23. Aug., 30. Aug., 06. Sept., 13. Sept., 27. Sept. | AROHA und Kaha sind Fitnessprogramme für Körper, Geist und Seele. Im 3/4-Takt werden wichtige Muskelgruppen gekräftigt, mobilisiert, gedehnt und entspannt. Die Bewegungen sind inspiriert vom Haka sowie Elementen aus Taiji, Kung Fu und Qi , ...Outdoor Aktiv Training im Prinzenpark10:00Sonntag, ab 10 Uhr | 02. Aug., 09. Aug., 16. Aug., 23. Aug., 30. Aug., 06. Sep. | Das Outdoor Aktiv Training richtet sich an alle, die sich an der frischen Luft bewegen und ihren Körper stärken möchten. Abwechslungsreiche Übungen fördern Ausdauer, Stabilität und Beweglichkeit. Begleitet von motivierender Musik entsteh , ...
- 24Qigong & Taiji am Löwenwall10:00Montag, ab 10:00 Uhr | 6. Juli, 13. Juli, 20. Juli, 27. Juli, 03. Aug., 10. Aug., 17. Aug,. 24. Aug., 31. Aug. | Stille und Freude in der Bewegung: Die kurzen, langsam fließenden Bewegungssequenzen im Stehen fördern Entspannung und Wohlbefinden und schaffen mit wenig Kraftaufwand einen Ausgleich zur Hektik des Alltags , ...Ballspiele & Fitness für Kinder im Prinzenpark16:30Montag, ab 16:30 Uhr | 6. Jul., 13. Jul., 20. Jul., 17. Aug., 24. Aug., 31. Aug., 7. Sep., 14. Sep., 21. Sep | Spielen, spielen, spielen – und das mit viel Spaß! Vorschulkinder finden hier vielfältige Möglichkeiten, Bewegungserfahrungen zu sammeln. Der Ball spielt dabei eine zentrale Rolle, aber auch Klettern, Balanci , ...Park-Fit im Prinzenpark18:00Montag, ab 18:00 Uhr | 6. Jul., 13. Jul., 20. Jul., 27. Jul., 03. Aug., 10. Aug., 17. Aug., 24. Aug., 31. Aug., 7. Sep., 14. Sep. | Eine Stunde Bewegung entlang der Finnenbahn im Prinzenpark: Trainiert werden Koordination, Kraft und Ausdauer. Die Fitnessstationen entlang der Strecke werden dabei aktiv in das Training , ...
- 25Nordic Walking im Prinzenpark10:00Dienstag, ab 10:00 Uhr| 7. Jul., 14. Jul., 11. Aug., 18. Aug., 25. Aug., 1. Sep., 8. Sep., 15. Sep., 22. Sep. | Nordic Walking ist ein ideales Fitnesstraining: Herz-Kreislauf-System, Muskeln, Sehnen und Gelenke werden aktiviert und gestärkt – schonend und effektiv zugleich. Dadurch eignet sich das Angebot auch besonder , ...Yoga im Prinzenpark18:30Dienstag, ab 18:30 Uhr | 28. Jul., 4. Aug., 11. Aug., 18. Aug., 25. Aug. | Wir bieten Yoga im Park in lockerer Atmosphäre, egal ob Anfängerinnen oder Fortgeschrittene – bei uns ist jeder willkommen! In einer offenen, diskriminierungsfreien und queerfreundlichen Atmosphäre stärken wir gemeinsamFlexibilität, Kraft und i , ...Training für Sportabzeichen im PrinzenparkDienstag, ab 18:30 Uhr | 18. Aug., 25. Aug., 01. Sep., 08. Sep., 15. Sep. | Das Training bereitet gezielt auf die Abnahme des Sportabzeichens am 19.09.2026 im Rahmen des inklusiven Sportabzeichentages des PSV Braunschweig e. V. vor. Teilnehmen können Menschen mit und ohne Einschränkung. Treffpunkt: Am Schützenheim im P , ...
- 26Slow Jogging am Nordbahnhof11:00Mittwoch, ab 11 Uhr | 19. Aug., 26. Aug., 02. Sep., 09. Sep., 16. Sep., 23. Sep. | Slow Jogging ist die besonders schonende Form des Laufens – langsam, entspannt und effektiv. In kleinen, leichten Schritten und in Ihrem eigenen Tempo trainieren Sie Ausdauer, Herz-Kreislauf und Muskulatur, ohne Ihre Körper zu überlaste , ...
- 27Qigong am Löwenwall11:00Donnerstag, ab 11 Uhr | 9. Jul., 16. Jul., 23. Jul., 30. Jul., 6. Aug., 13. Aug., 20. Aug., 27. Aug., 3. Sep., 10. Sep., 17. Sep., 24. Sep. | Eine chinesische Meditations-, Konzentrations- und Bewegungsform zur Kultivierung von Körper und Geist. Fließende und ruhige Bewegungen fördern die Gesundheit. Treffpunkt: Grünf , ...Boule im Prinzenpark16:00Donnerstag, ab 16:00 Uhr | 9. Jul., 16. Jul., 23. Jul., 6. Aug., 29. Aug., 27. Aug., 3. Sep., 10. Sep., 17. Sep., 24. Sep. | Eine Präzisionssportart, bei der Kugeln auf ein Ziel geworfen werden. Sie bietet die Möglichkeit, sich sportlich zu bewegen und gleichzeitig die Konzentration, die Koordination und das soziale , ...Gymnastik-Tanz im Inselwallpark17:00Donnerstag, ab 17:00 Uhr | 9. Jul., 16. Jul., 23. Jul., 30. Jul., 6. Aug., 13. Aug., 20. Aug., 27. Aug., 3. Sep., 10. Sep. | Wir nutzen den Beat der Musik für das richtige Timing Ihrer Übungen und verbinden Rhythmus mit effektivem Ganzkörpertraining. Treffpunkt: Grünfläche am Springbrunnen (Zugang „Torbogen“ über Ins , ...Qigong im Prinzenpark17:30Donnerstag, ab 17:30 Uhr | 9. Jul., 16. Jul., 23. Jul., 30. Jul., 6. Aug., 13. Aug., 20. Aug., 27. Aug., 3. Sep., 10. Sep., 17. Sep., 24. Sep. | Fließende und ruhige Bewegungen aus der traditionellen chinesischen Medizin (TCM), die die Gesundheit fördern. Treffpunkt: Grünfläche an der Kita Prinzenpark (Zugang über Eb , ...Fit-Mix im Prinzenpark18:30Donnerstag, ab 18:30 Uhr| 13. Aug., 20. Aug., 27. Aug., 03. Sep., 10. Sep., 17. Sep., 24. Sep. | Der richtige Einstieg, wieder etwas für die eigene Fitness zu tun. Das Ziel ist, die Ausdauer zu erhöhen, die Fitness und allgemeine Beweglichkeit zu verbessern und zusammen Spaß zu haben. Zwischen den einzelnen Bewegun , ...
- 28Grundkurs Calisthenics im Prinzenpark11:00Freitag, ab 11 Uhr | 10. Jul., 17. Jul., 24. Jul., 31. Jul., 7. Aug., 14. Aug., 21. Aug., 28. Aug., 4. Sep., 11. Sep., 18. Sep., 25. Sep.| Im Einsteigerkurs lernen Seniorinnen und Senioren den sicheren Umgang mit der Calisthenics-Anlage. Gezeigt werdeneinfache Übungen zur Förderung von Kraft, Beweglichkeit und Gleichge , ...Capoeira am Löwenwall17:00Freitag, ab 17:00 Uhr | 10. Jul., 17. Jul., 24. Jul., 31. Jul., 7. Aug., 14. Aug., 21. Aug., 28. Aug., 4. Sep., 11. Sep., 11. Sep., 18. Sep., 25. Sep. | Capoeira ist eine brasilianische Kampfkunst, bei der man sich spielerisch tanzend, kämpfend und musizierend auspowert. Mit musikalischer Begleitung wird Körperkontrol , ...
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- 30Aroha & Kaha in Viewegs Garten10:00Sonntag, ab 10:00 Uhr| 23. Aug., 30. Aug., 06. Sept., 13. Sept., 27. Sept. | AROHA und Kaha sind Fitnessprogramme für Körper, Geist und Seele. Im 3/4-Takt werden wichtige Muskelgruppen gekräftigt, mobilisiert, gedehnt und entspannt. Die Bewegungen sind inspiriert vom Haka sowie Elementen aus Taiji, Kung Fu und Qi , ...Outdoor Aktiv Training im Prinzenpark10:00Sonntag, ab 10 Uhr | 02. Aug., 09. Aug., 16. Aug., 23. Aug., 30. Aug., 06. Sep. | Das Outdoor Aktiv Training richtet sich an alle, die sich an der frischen Luft bewegen und ihren Körper stärken möchten. Abwechslungsreiche Übungen fördern Ausdauer, Stabilität und Beweglichkeit. Begleitet von motivierender Musik entsteh , ...
- 31Qigong & Taiji am Löwenwall10:00Montag, ab 10:00 Uhr | 6. Juli, 13. Juli, 20. Juli, 27. Juli, 03. Aug., 10. Aug., 17. Aug,. 24. Aug., 31. Aug. | Stille und Freude in der Bewegung: Die kurzen, langsam fließenden Bewegungssequenzen im Stehen fördern Entspannung und Wohlbefinden und schaffen mit wenig Kraftaufwand einen Ausgleich zur Hektik des Alltags , ...Ballspiele & Fitness für Kinder im Prinzenpark16:30Montag, ab 16:30 Uhr | 6. Jul., 13. Jul., 20. Jul., 17. Aug., 24. Aug., 31. Aug., 7. Sep., 14. Sep., 21. Sep | Spielen, spielen, spielen – und das mit viel Spaß! Vorschulkinder finden hier vielfältige Möglichkeiten, Bewegungserfahrungen zu sammeln. Der Ball spielt dabei eine zentrale Rolle, aber auch Klettern, Balanci , ...Park-Fit im Prinzenpark18:00Montag, ab 18:00 Uhr | 6. Jul., 13. Jul., 20. Jul., 27. Jul., 03. Aug., 10. Aug., 17. Aug., 24. Aug., 31. Aug., 7. Sep., 14. Sep. | Eine Stunde Bewegung entlang der Finnenbahn im Prinzenpark: Trainiert werden Koordination, Kraft und Ausdauer. Die Fitnessstationen entlang der Strecke werden dabei aktiv in das Training , ...
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