Im Grünen bewegen!

Kostenlos und ohne Anmeldung!

MITMACHEN!

Hallo, liebe Braunschweiger*innen,

Ihr habt Lust auf Bewegung im Grünen unter qualifizierter Anleitung? Dann schaut in unser umfangreiches Programm, schlüpft in bequeme Kleidung und besucht unsere vielfältigen Sport- und Bewegungsangebote! Alle sind eingeladen mitzumachen – kostenlos und ohne Anmeldung.

BürgerSport im Park ist ein Projekt der Bürgerstiftung Braunschweig in Kooperation mit dem Braunschweiger Stadtsportbund e.V. Ehrenamtliche der Bürgerstiftung und zahlreiche Vereinsaktive – insbesondere die qualifizierten Übungsleitenden – machen mit ihrem Einsatz „BürgerSport im Park“ möglich!

Unser Programm

August 2022

MO
DI
MI
DO
FR
SA
SO
1
QiGong & Tai-Chi am Löwenwall
09:30
Montag, ab 09:30 Uhr | 18. Juli, 25. Juli, 01. August, 08. August, 15. August, 22. August, 29. August | Stille und Freude in der Bewegung: Die kurzen, langsam fließenden Bewegungssequenzen im Stehen dienen der Entspannung, dem Wohlbefinden und können einen Ausgleich zur Hektik des Alltags schaffen. Mit dem bewussten W , ...
Fasziengymnastik am Löwenwall
09:30
Montag, ab 09:30 Uhr | 18. Juli, 25. Juli, 01. August, 22. August, 29. August | Gymnastik und Dehnübungen für eine bessere Beweglichkeit, eine bessere Körperwahrnehmung und einen gestärkten Körper. Im Wechsel werden Kräftigungsübungen mit dem eigenen Körpergewicht, schwingende Elemente und Dehnübungen durchgeführt. Tr , ...
Rugby (kontaktlos) für Kinder am Löwenwall
16:00
Montag, 16:00 Uhr | 18. Juli, 25. Juli, 01. August, 08. August (entfällt), 15. August (entfällt), 22. August (entfällt), 29. August, 05. September, 12. September, 19. September | Das Spiel mit dem eiförmigen Ball ist eine der schnellsten Mannschaftssportarten der Welt. Ein Mix aus Handball, Fußball und Football. Einfü , ...
Taiji (Tai-Chi) im Bürgerpark
16:30
Montag, ab 16:30 Uhr | 18. Juli, 25. Juli, 01. August, 22. August, 29. August, 05. September, 12. September, 19. September, 26. September | Das Einzigartige an Taiji ist die Verknüpfung von Entschleunigung, Konzentration und Entspannung bei körperlicher Bewegung. Die auf QiGong-Prinzipien basierenden Folgen von energe , ...
Park-Fit im Prinzenpark
18:00
Montag, ab 18:00 Uhr | 18. Juli (entfällt), 25. Juli, 01. August, 08. August, 15. August, 22. August, 29. August, 05. September, 12. September, 19. September | Eine Stunde entlang der Finnenbahn. Bewegung, Koordination, Kraft und Ausdauer werden trainiert. Die vier Sportstationen an der Finnenbahn werden in das Traini , ...
2
Cheerleading 1 (Kinder) im Prinzenpark
17:00
Dienstag, ab 17:00 Uhr | 19. Juli, 26. Juli, 02. August, 09. August, 16. August, 23. August | Cheerleading ist ein vielseitiger Sport und bietet jeder und jedem die Chance, sich sportlich weiter zu entwickeln. Egal, ob Stuntelemente, Bodenturnen, Sprünge oder Tanz, beim Cheerleading ist sportliche Abwechslung zu finde , ...
Zumba im Prinzenpark
18:30
Dienstag, ab 18:30 Uhr | 19. Juli, 26. Juli, 02. August, 09. August, 16. August, 23. August, 30. August, 06. September, 13. September, 20. September | Zumba kombiniert feurige lateinamerikanische Rhythmen, wie Salsa, Samba, Merengue, mit coolen Fitnesselementen aus dem Aerobicbereich. Geeignet für alle, die Spaß an Be , ...
Cheerleading 2 (Jugendliche) im Prinzenpark
18:30
Dienstag, ab 18:30 Uhr | 19. Juli, 26. Juli, 02. August, 09. August, 16. August, 23. August | Cheerleading ist ein vielseitiger Sport und bietet jeder und jedem die Chance, sich sportlich weiter zu entwickeln. Egal, ob Stuntelemente, Bodenturnen, Sprünge oder Tanz, beim Cheerleading ist sportliche Abwechslung zu finde , ...
3
Nordic Walking im Prinzenpark
08:30
Mittwoch, ab 08:30 Uhr | 27. Juli, 03. August, 10. August, 17. August, 24. August | Einführung in die Nordic Walking Soft-Technik für Neu- und Wiedereinsteiger, Verbesserung der aeroben Ausdauer durch moderates Outdoortraining. Treffpunkt: Kirche St. Matthäus, Herzogin-Elisabeth-Straße 80 A Zielgruppe: Jugendliche ab , ...
Tanzen lateinamerikanisch am Löwenwall
17:00
Mittwoch, ab 17:00 Uhr | 03. August, 10. August, 17. August, 24. August, 31. August, 07. September, 14. September, 21. September, 28. September, 05. Oktober | Moderne lateinamerikanisch-spanische Rhythmen. Eine zeitgenössische Darstellung des Seins unter dem Motto „Wir zusammen bleiben gesund!“. Sportlich-tänzerische E , ...
Tai-Chi & Kalligrafie am Löwenwall
18:00
Mittwoch, ab 18:00 Uhr | 20. Juli, 27. Juli, 03. August, 10. August (entfällt), 17. August (entfällt), 24. August, 31. August, 07. September, 14. September, 21. September | Chinesische Schriftkunst in Verbindung mit Bewegung. Folge den Linien der Tao Kalligrafie mit dem ganzen Körper, bringe so Deine Energie in Fluss, , ...
Zumba im Inselwallpark
18:00
Mittwoch, ab 18:00 Uhr| 20. Juli, 27. Juli, 03. August, 10. August, 17. August, 24. August, 31. August, 07. September, 14. September, 21. September | Zumba kombiniert feurige lateinamerikanische Rhythmen, wie Salsa, Samba, Merengue, mit coolen Fitnesselementen aus dem Aerobicbereich. Treffpunkt: Grünfläche am Springbru , ...
Cheerleading 3 (Erwachsene) im Prinzenpark
19:30
Mittwoch, ab 19:30 Uhr | 20. Juli, 27. Juli, 03. August, 10. August, 17. August, 24. August | Cheerleading ist ein vielseitiger Sport und bietet jeder und jedem die Chance, sich sportlich weiter zu entwickeln. Egal, ob Stuntelemente, Bodenturnen, Sprünge oder Tanz, beim Cheerleading ist sportliche Abwechslung zu finde , ...
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QiGong im Prinzenpark
10:00
Donnerstag, ab 10:00 Uhr | 28. Juli, 04. August, 11. August, 18, August, 25. August | QiGong ist eine chinesische Meditations-, Konzentrations- und Bewegungsform zur Kultivierung von Körper und Geist. Zur Praxis gehören Atemübungen, Körper- und Bewegungsübungen, Konzentrations- und Meditationsübungen. Treffpunkt: Am , ...
5
Capoeira am Löwenwall
17:00
Freitag, ab 17:00 Uhr | 22. Juli, 29. Juli, 05. August, 12. August, 19. August, 26. August, 02. September, 09. September, 16. September, 23. September | Capoeira ist eine brasilianische Kampfkunst, bei der man sich spielerisch tanzend, kämpfend und musizierend auspowert. Mit musikalischer Begleitung wird Körperkontroll , ...
Energy Dance im Bürgerpark
17:00
Freitag, ab 17:00 Uhr | 05. August, 12. August, 26. August, 02. September, 09. September, 16. September, 23. September, 30. September | Motto: „Raus aus dem Kopf – rein in die Bewegung!“ Herz-Kreislauftraining mit Musik zur Verbesserung der Beweglichkeit, der Koordinationsfähigkeit und der Körperwahrnehmung. Keine Sch , ...
QiGong auf dem Gaußberg
17:00
Freitag, ab 17:00 Uhr| 05. August, 12. August, 19. August, 02. September, 09. September, 16. September, 23. September, 30. September, 07. Oktober, 14. Oktober | Eine Bewegungslehre aus der traditionellen chinesischen Medizin wird entspannt geübt und führt zu vermehrter Sauerstoffaufnahme, zu einer Regulierung des S , ...
Zumba Dance im Inselwallpark
17:30
Freitag, ab 17:30 Uhr | 15. Juli, 22. Juli, 29. Juli, 05. August, 12. August, 19. August, 26. August, 02. September, 09. September, 16. September | Zumba-Dance kombiniert Aerobic mit lateinamerikanischen und internationalen Tänzen und Musiken. Der Schwierigkeitsgrad richtet sich nach den Teilnehmenden (und Altersgrupp , ...
Breakletics im Bürgerpark
18:00
Mittwoch und Freitag, ab 18:00 Uhr | 20. Juli, 27. Juli, 05. August, 10. August, 12. August | Eine neue Trendsportart, bei der zu mitreißender Hip-Hop-Musik getanzt, gesprungen, gerutscht oder gedreht wird. HIIT the Beat Breakletics vereint Rhythmus, Körpergefühl, Kraft und Ausdauer zu cooler Musik, für jedes Fitnessle , ...
Mobility im Bürgerpark
19:00
Mittwoch und Freitag, ab 19:00 Uhr | 20. Juli, 27. Juli, 05. August, 10. August, 12. August | Steifer Körper, gestresster Tag? Lerne Deinen gesamten Körper in kurzer Zeit zu dehnen, zu mobilisieren und zu stärken. Beim Mobility Training werden durch dynamische Bewegungen Muskeln, aber auch Gelenke, Bänder und Sehnen m , ...
6
Sportabzeichen-Training im Prinzenpark
10:00
Samstag, ab 10:00 Uhr | 30. Juli, 06. August, 13. August, 20. August, 27. August, 03. September, 10. September, 17. September | Das Training ist ausgerichtet auf die Möglichkeit einer Abnahme des Sportabzeichens am 24.09.2022 im Rahmen des (inklusiven) Sportabzeichentages des PSV Braunschweig e.V., an dem Menschen mit , ...
7
Aroha & Kaha in Viewegs Garten
10:00
Sonntag, ab 10:00 Uhr| 07. August, 14. August, 21. August, 28. August, 04. September | Fitness für Körper, Geist und Seele: Es geht um Kräftigung, Mobilisierung, Dehnung und Entspannung wichtiger Muskelgruppen im ¾ Takt. Inspiriert vom Haka, Taiji, Kung und QiGong. Treffpunkt: Grünfläche gegenüber dem Hauptbahnh , ...
8
QiGong & Tai-Chi am Löwenwall
09:30
Montag, ab 09:30 Uhr | 18. Juli, 25. Juli, 01. August, 08. August, 15. August, 22. August, 29. August | Stille und Freude in der Bewegung: Die kurzen, langsam fließenden Bewegungssequenzen im Stehen dienen der Entspannung, dem Wohlbefinden und können einen Ausgleich zur Hektik des Alltags schaffen. Mit dem bewussten W , ...
Park-Fit im Prinzenpark
18:00
Montag, ab 18:00 Uhr | 18. Juli (entfällt), 25. Juli, 01. August, 08. August, 15. August, 22. August, 29. August, 05. September, 12. September, 19. September | Eine Stunde entlang der Finnenbahn. Bewegung, Koordination, Kraft und Ausdauer werden trainiert. Die vier Sportstationen an der Finnenbahn werden in das Traini , ...
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Ballspiele für Kinder im Bürgerpark
15:00
Dienstag, ab 15:00 Uhr| 09. August, 16. August, 23. August, 30. August, 06. September | Es sollen die Ballgewöhnung der Kinder gefördert und verschiedene Sportspiele ausprobiert werden. Der Spaß steht hier im Vordergrund. Die Eltern müssen nicht aktiv teilnehmen, sie können entspannt zuschauen. Treffpunkt: Grünf , ...
TeenFit im Bürgerpark
16:00
Dienstag, ab 16:00 Uhr| 09. August, 16. August, 23. August, 30. August, 06. September | Ein Angebot bei dem die allgemeine Kraft und die Ausdauer durch Ganzkörperworkouts gefördert werden soll. Es wird dabei mit dem eigenen Körpergewicht trainiert. Treffpunkt: Grünfläche an der VW-Halle Zielgruppe: Jugendlich , ...
Cheerleading 1 (Kinder) im Prinzenpark
17:00
Dienstag, ab 17:00 Uhr | 19. Juli, 26. Juli, 02. August, 09. August, 16. August, 23. August | Cheerleading ist ein vielseitiger Sport und bietet jeder und jedem die Chance, sich sportlich weiter zu entwickeln. Egal, ob Stuntelemente, Bodenturnen, Sprünge oder Tanz, beim Cheerleading ist sportliche Abwechslung zu finde , ...
Functional Fitness im Bürgerpark
17:00
Dienstag, ab 17:00 Uhr| 09. August, 16. August, 23. August, 30. August, 06. September | Funktionelles Training mit dem eigenen Körpergewicht zum Auspowern unter freiem Himmel. Hierbei werden die Gegebenheiten des Parks (Treppen, Hügel etc.) in das Training eingebunden. Treffpunkt: Grünfläche an der VW-Halle Z , ...
Cheerleading 2 (Jugendliche) im Prinzenpark
18:30
Dienstag, ab 18:30 Uhr | 19. Juli, 26. Juli, 02. August, 09. August, 16. August, 23. August | Cheerleading ist ein vielseitiger Sport und bietet jeder und jedem die Chance, sich sportlich weiter zu entwickeln. Egal, ob Stuntelemente, Bodenturnen, Sprünge oder Tanz, beim Cheerleading ist sportliche Abwechslung zu finde , ...
Zumba im Prinzenpark
18:30
Dienstag, ab 18:30 Uhr | 19. Juli, 26. Juli, 02. August, 09. August, 16. August, 23. August, 30. August, 06. September, 13. September, 20. September | Zumba kombiniert feurige lateinamerikanische Rhythmen, wie Salsa, Samba, Merengue, mit coolen Fitnesselementen aus dem Aerobicbereich. Geeignet für alle, die Spaß an Be , ...
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Nordic Walking im Prinzenpark
08:30
Mittwoch, ab 08:30 Uhr | 27. Juli, 03. August, 10. August, 17. August, 24. August | Einführung in die Nordic Walking Soft-Technik für Neu- und Wiedereinsteiger, Verbesserung der aeroben Ausdauer durch moderates Outdoortraining. Treffpunkt: Kirche St. Matthäus, Herzogin-Elisabeth-Straße 80 A Zielgruppe: Jugendliche ab , ...
Tanzen lateinamerikanisch am Löwenwall
17:00
Mittwoch, ab 17:00 Uhr | 03. August, 10. August, 17. August, 24. August, 31. August, 07. September, 14. September, 21. September, 28. September, 05. Oktober | Moderne lateinamerikanisch-spanische Rhythmen. Eine zeitgenössische Darstellung des Seins unter dem Motto „Wir zusammen bleiben gesund!“. Sportlich-tänzerische E , ...
Zumba im Inselwallpark
18:00
Mittwoch, ab 18:00 Uhr| 20. Juli, 27. Juli, 03. August, 10. August, 17. August, 24. August, 31. August, 07. September, 14. September, 21. September | Zumba kombiniert feurige lateinamerikanische Rhythmen, wie Salsa, Samba, Merengue, mit coolen Fitnesselementen aus dem Aerobicbereich. Treffpunkt: Grünfläche am Springbru , ...
Breakletics im Bürgerpark
18:00
Mittwoch und Freitag, ab 18:00 Uhr | 20. Juli, 27. Juli, 05. August, 10. August, 12. August | Eine neue Trendsportart, bei der zu mitreißender Hip-Hop-Musik getanzt, gesprungen, gerutscht oder gedreht wird. HIIT the Beat Breakletics vereint Rhythmus, Körpergefühl, Kraft und Ausdauer zu cooler Musik, für jedes Fitnessle , ...
Mobility im Bürgerpark
19:00
Mittwoch und Freitag, ab 19:00 Uhr | 20. Juli, 27. Juli, 05. August, 10. August, 12. August | Steifer Körper, gestresster Tag? Lerne Deinen gesamten Körper in kurzer Zeit zu dehnen, zu mobilisieren und zu stärken. Beim Mobility Training werden durch dynamische Bewegungen Muskeln, aber auch Gelenke, Bänder und Sehnen m , ...
Cheerleading 3 (Erwachsene) im Prinzenpark
19:30
Mittwoch, ab 19:30 Uhr | 20. Juli, 27. Juli, 03. August, 10. August, 17. August, 24. August | Cheerleading ist ein vielseitiger Sport und bietet jeder und jedem die Chance, sich sportlich weiter zu entwickeln. Egal, ob Stuntelemente, Bodenturnen, Sprünge oder Tanz, beim Cheerleading ist sportliche Abwechslung zu finde , ...
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QiGong im Prinzenpark
10:00
Donnerstag, ab 10:00 Uhr | 28. Juli, 04. August, 11. August, 18, August, 25. August | QiGong ist eine chinesische Meditations-, Konzentrations- und Bewegungsform zur Kultivierung von Körper und Geist. Zur Praxis gehören Atemübungen, Körper- und Bewegungsübungen, Konzentrations- und Meditationsübungen. Treffpunkt: Am , ...
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Capoeira am Löwenwall
17:00
Freitag, ab 17:00 Uhr | 22. Juli, 29. Juli, 05. August, 12. August, 19. August, 26. August, 02. September, 09. September, 16. September, 23. September | Capoeira ist eine brasilianische Kampfkunst, bei der man sich spielerisch tanzend, kämpfend und musizierend auspowert. Mit musikalischer Begleitung wird Körperkontroll , ...
Energy Dance im Bürgerpark
17:00
Freitag, ab 17:00 Uhr | 05. August, 12. August, 26. August, 02. September, 09. September, 16. September, 23. September, 30. September | Motto: „Raus aus dem Kopf – rein in die Bewegung!“ Herz-Kreislauftraining mit Musik zur Verbesserung der Beweglichkeit, der Koordinationsfähigkeit und der Körperwahrnehmung. Keine Sch , ...
QiGong auf dem Gaußberg
17:00
Freitag, ab 17:00 Uhr| 05. August, 12. August, 19. August, 02. September, 09. September, 16. September, 23. September, 30. September, 07. Oktober, 14. Oktober | Eine Bewegungslehre aus der traditionellen chinesischen Medizin wird entspannt geübt und führt zu vermehrter Sauerstoffaufnahme, zu einer Regulierung des S , ...
Zumba Dance im Inselwallpark
17:30
Freitag, ab 17:30 Uhr | 15. Juli, 22. Juli, 29. Juli, 05. August, 12. August, 19. August, 26. August, 02. September, 09. September, 16. September | Zumba-Dance kombiniert Aerobic mit lateinamerikanischen und internationalen Tänzen und Musiken. Der Schwierigkeitsgrad richtet sich nach den Teilnehmenden (und Altersgrupp , ...
Breakletics im Bürgerpark
18:00
Mittwoch und Freitag, ab 18:00 Uhr | 20. Juli, 27. Juli, 05. August, 10. August, 12. August | Eine neue Trendsportart, bei der zu mitreißender Hip-Hop-Musik getanzt, gesprungen, gerutscht oder gedreht wird. HIIT the Beat Breakletics vereint Rhythmus, Körpergefühl, Kraft und Ausdauer zu cooler Musik, für jedes Fitnessle , ...
Mobility im Bürgerpark
19:00
Mittwoch und Freitag, ab 19:00 Uhr | 20. Juli, 27. Juli, 05. August, 10. August, 12. August | Steifer Körper, gestresster Tag? Lerne Deinen gesamten Körper in kurzer Zeit zu dehnen, zu mobilisieren und zu stärken. Beim Mobility Training werden durch dynamische Bewegungen Muskeln, aber auch Gelenke, Bänder und Sehnen m , ...
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Sportabzeichen-Training im Prinzenpark
10:00
Samstag, ab 10:00 Uhr | 30. Juli, 06. August, 13. August, 20. August, 27. August, 03. September, 10. September, 17. September | Das Training ist ausgerichtet auf die Möglichkeit einer Abnahme des Sportabzeichens am 24.09.2022 im Rahmen des (inklusiven) Sportabzeichentages des PSV Braunschweig e.V., an dem Menschen mit , ...
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Aroha & Kaha in Viewegs Garten
10:00
Sonntag, ab 10:00 Uhr| 07. August, 14. August, 21. August, 28. August, 04. September | Fitness für Körper, Geist und Seele: Es geht um Kräftigung, Mobilisierung, Dehnung und Entspannung wichtiger Muskelgruppen im ¾ Takt. Inspiriert vom Haka, Taiji, Kung und QiGong. Treffpunkt: Grünfläche gegenüber dem Hauptbahnh , ...
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QiGong & Tai-Chi am Löwenwall
09:30
Montag, ab 09:30 Uhr | 18. Juli, 25. Juli, 01. August, 08. August, 15. August, 22. August, 29. August | Stille und Freude in der Bewegung: Die kurzen, langsam fließenden Bewegungssequenzen im Stehen dienen der Entspannung, dem Wohlbefinden und können einen Ausgleich zur Hektik des Alltags schaffen. Mit dem bewussten W , ...
Walking in Riddagshausen
15:30
Montag, ab 15:30 Uhr | 18. Juli, 25. Juli, 15. August, 22. August, 29. August, 05. September, 12. September, 19. September, 26. September, 03. Oktober | Einführung in die Technik dieses gemäßigten Ausdauersportes, sanftes Herz-Kreislauf-Training und Haltungsschulung mit präventivem Charakter beim Walking ohne Stöcke, , ...
Park-Fit im Prinzenpark
18:00
Montag, ab 18:00 Uhr | 18. Juli (entfällt), 25. Juli, 01. August, 08. August, 15. August, 22. August, 29. August, 05. September, 12. September, 19. September | Eine Stunde entlang der Finnenbahn. Bewegung, Koordination, Kraft und Ausdauer werden trainiert. Die vier Sportstationen an der Finnenbahn werden in das Traini , ...
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Ballspiele für Kinder im Bürgerpark
15:00
Dienstag, ab 15:00 Uhr| 09. August, 16. August, 23. August, 30. August, 06. September | Es sollen die Ballgewöhnung der Kinder gefördert und verschiedene Sportspiele ausprobiert werden. Der Spaß steht hier im Vordergrund. Die Eltern müssen nicht aktiv teilnehmen, sie können entspannt zuschauen. Treffpunkt: Grünf , ...
TeenFit im Bürgerpark
16:00
Dienstag, ab 16:00 Uhr| 09. August, 16. August, 23. August, 30. August, 06. September | Ein Angebot bei dem die allgemeine Kraft und die Ausdauer durch Ganzkörperworkouts gefördert werden soll. Es wird dabei mit dem eigenen Körpergewicht trainiert. Treffpunkt: Grünfläche an der VW-Halle Zielgruppe: Jugendlich , ...
Cheerleading 1 (Kinder) im Prinzenpark
17:00
Dienstag, ab 17:00 Uhr | 19. Juli, 26. Juli, 02. August, 09. August, 16. August, 23. August | Cheerleading ist ein vielseitiger Sport und bietet jeder und jedem die Chance, sich sportlich weiter zu entwickeln. Egal, ob Stuntelemente, Bodenturnen, Sprünge oder Tanz, beim Cheerleading ist sportliche Abwechslung zu finde , ...
Functional Fitness im Bürgerpark
17:00
Dienstag, ab 17:00 Uhr| 09. August, 16. August, 23. August, 30. August, 06. September | Funktionelles Training mit dem eigenen Körpergewicht zum Auspowern unter freiem Himmel. Hierbei werden die Gegebenheiten des Parks (Treppen, Hügel etc.) in das Training eingebunden. Treffpunkt: Grünfläche an der VW-Halle Z , ...
Cheerleading 2 (Jugendliche) im Prinzenpark
18:30
Dienstag, ab 18:30 Uhr | 19. Juli, 26. Juli, 02. August, 09. August, 16. August, 23. August | Cheerleading ist ein vielseitiger Sport und bietet jeder und jedem die Chance, sich sportlich weiter zu entwickeln. Egal, ob Stuntelemente, Bodenturnen, Sprünge oder Tanz, beim Cheerleading ist sportliche Abwechslung zu finde , ...
Zumba im Prinzenpark
18:30
Dienstag, ab 18:30 Uhr | 19. Juli, 26. Juli, 02. August, 09. August, 16. August, 23. August, 30. August, 06. September, 13. September, 20. September | Zumba kombiniert feurige lateinamerikanische Rhythmen, wie Salsa, Samba, Merengue, mit coolen Fitnesselementen aus dem Aerobicbereich. Geeignet für alle, die Spaß an Be , ...
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Nordic Walking im Prinzenpark
08:30
Mittwoch, ab 08:30 Uhr | 27. Juli, 03. August, 10. August, 17. August, 24. August | Einführung in die Nordic Walking Soft-Technik für Neu- und Wiedereinsteiger, Verbesserung der aeroben Ausdauer durch moderates Outdoortraining. Treffpunkt: Kirche St. Matthäus, Herzogin-Elisabeth-Straße 80 A Zielgruppe: Jugendliche ab , ...
Tanzen lateinamerikanisch am Löwenwall
17:00
Mittwoch, ab 17:00 Uhr | 03. August, 10. August, 17. August, 24. August, 31. August, 07. September, 14. September, 21. September, 28. September, 05. Oktober | Moderne lateinamerikanisch-spanische Rhythmen. Eine zeitgenössische Darstellung des Seins unter dem Motto „Wir zusammen bleiben gesund!“. Sportlich-tänzerische E , ...
Calisthenics im Prinzenpark
17:30
Mittwoch, ab 17:30 Uhr | 27. Juli, 17. August, 24. August, 31. August, 07. September | Eigengewichtstraining in öffentlichen Sportanlagen, vielseitiges Ganzkörpertraining von Liegestütz bis Klimmzug in entsprechenden Variationen sowie Techniktraining zum Erlernen erster Calisthenics-Skills. Treffpunkt: Outdoor-Fitnessz , ...
Zumba im Inselwallpark
18:00
Mittwoch, ab 18:00 Uhr| 20. Juli, 27. Juli, 03. August, 10. August, 17. August, 24. August, 31. August, 07. September, 14. September, 21. September | Zumba kombiniert feurige lateinamerikanische Rhythmen, wie Salsa, Samba, Merengue, mit coolen Fitnesselementen aus dem Aerobicbereich. Treffpunkt: Grünfläche am Springbru , ...
Cheerleading 3 (Erwachsene) im Prinzenpark
19:30
Mittwoch, ab 19:30 Uhr | 20. Juli, 27. Juli, 03. August, 10. August, 17. August, 24. August | Cheerleading ist ein vielseitiger Sport und bietet jeder und jedem die Chance, sich sportlich weiter zu entwickeln. Egal, ob Stuntelemente, Bodenturnen, Sprünge oder Tanz, beim Cheerleading ist sportliche Abwechslung zu finde , ...
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QiGong im Prinzenpark
10:00
Donnerstag, ab 10:00 Uhr | 28. Juli, 04. August, 11. August, 18, August, 25. August | QiGong ist eine chinesische Meditations-, Konzentrations- und Bewegungsform zur Kultivierung von Körper und Geist. Zur Praxis gehören Atemübungen, Körper- und Bewegungsübungen, Konzentrations- und Meditationsübungen. Treffpunkt: Am , ...
Treppenlauf im Richmondpark
11:00
Donnerstag, ab 11:00 Uhr | 14. Juli, 21. Juli, 18. August, 25. August, 01. September, 08. September, 15. September, 22. September, 29. September | Treppenlauf als Intervalltraining, Kraft- und Konditionstraining im Wechsel. Treffpunkt: Treppen am Kennelbad zum Ringgleis (Zugang über Eisenbütteler Straße) Zielgruppe: E , ...
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Capoeira am Löwenwall
17:00
Freitag, ab 17:00 Uhr | 22. Juli, 29. Juli, 05. August, 12. August, 19. August, 26. August, 02. September, 09. September, 16. September, 23. September | Capoeira ist eine brasilianische Kampfkunst, bei der man sich spielerisch tanzend, kämpfend und musizierend auspowert. Mit musikalischer Begleitung wird Körperkontroll , ...
QiGong auf dem Gaußberg
17:00
Freitag, ab 17:00 Uhr| 05. August, 12. August, 19. August, 02. September, 09. September, 16. September, 23. September, 30. September, 07. Oktober, 14. Oktober | Eine Bewegungslehre aus der traditionellen chinesischen Medizin wird entspannt geübt und führt zu vermehrter Sauerstoffaufnahme, zu einer Regulierung des S , ...
Zumba Dance im Inselwallpark
17:30
Freitag, ab 17:30 Uhr | 15. Juli, 22. Juli, 29. Juli, 05. August, 12. August, 19. August, 26. August, 02. September, 09. September, 16. September | Zumba-Dance kombiniert Aerobic mit lateinamerikanischen und internationalen Tänzen und Musiken. Der Schwierigkeitsgrad richtet sich nach den Teilnehmenden (und Altersgrupp , ...
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Sportabzeichen-Training im Prinzenpark
10:00
Samstag, ab 10:00 Uhr | 30. Juli, 06. August, 13. August, 20. August, 27. August, 03. September, 10. September, 17. September | Das Training ist ausgerichtet auf die Möglichkeit einer Abnahme des Sportabzeichens am 24.09.2022 im Rahmen des (inklusiven) Sportabzeichentages des PSV Braunschweig e.V., an dem Menschen mit , ...
Kraft-Ausdauer-Training im Prinzenpark
10:00
Samstag, ab 10:00 Uhr | 20. August, 27. August, 03. September, 10. September, 17. September, 24. September, 01. Oktober, 08. Oktober | Beim Kraft- und Ausdauertraining werden Kräftigungsübungen mit dem eigenen Körpergewicht im Wechsel mit Ausdauerübungen am Platz (Jumping Jacks, Skippings, Zirkel-Runs u. ä.) durchgefüh , ...
Faszienfitness im Prinzenpark
11:00
Samstag, ab 11:00 Uhr | 20. August, 27. August, 03. September, 10. September, 17. September, 24. September, 01. Oktober, 08. Oktober | Elastische Faszien fördern die Kraftübertragung der Muskulatur und dienen der Beweglichkeit, so dass auch Verspannungen und Schmerzen gelöst bzw. verhindert werden können. Es werden ver , ...
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Aroha & Kaha in Viewegs Garten
10:00
Sonntag, ab 10:00 Uhr| 07. August, 14. August, 21. August, 28. August, 04. September | Fitness für Körper, Geist und Seele: Es geht um Kräftigung, Mobilisierung, Dehnung und Entspannung wichtiger Muskelgruppen im ¾ Takt. Inspiriert vom Haka, Taiji, Kung und QiGong. Treffpunkt: Grünfläche gegenüber dem Hauptbahnh , ...
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QiGong & Tai-Chi am Löwenwall
09:30
Montag, ab 09:30 Uhr | 18. Juli, 25. Juli, 01. August, 08. August, 15. August, 22. August, 29. August | Stille und Freude in der Bewegung: Die kurzen, langsam fließenden Bewegungssequenzen im Stehen dienen der Entspannung, dem Wohlbefinden und können einen Ausgleich zur Hektik des Alltags schaffen. Mit dem bewussten W , ...
Fasziengymnastik am Löwenwall
09:30
Montag, ab 09:30 Uhr | 18. Juli, 25. Juli, 01. August, 22. August, 29. August | Gymnastik und Dehnübungen für eine bessere Beweglichkeit, eine bessere Körperwahrnehmung und einen gestärkten Körper. Im Wechsel werden Kräftigungsübungen mit dem eigenen Körpergewicht, schwingende Elemente und Dehnübungen durchgeführt. Tr , ...
Walking in Riddagshausen
15:30
Montag, ab 15:30 Uhr | 18. Juli, 25. Juli, 15. August, 22. August, 29. August, 05. September, 12. September, 19. September, 26. September, 03. Oktober | Einführung in die Technik dieses gemäßigten Ausdauersportes, sanftes Herz-Kreislauf-Training und Haltungsschulung mit präventivem Charakter beim Walking ohne Stöcke, , ...
Taekwon-Do 1 (Kinder) im Prinzenpark
16:00
Donnerstag, ab 17:00 Uhr und Montag, ab 16:00 Uhr | 14. Juli, 21. Juli (entfällt), 28. Juli, 22. August, 29. August | Taekwon-Do ist eine Kampfkunst, bei der sowohl die Arme als auch die Beine zu Angriffs- und Verteidigungszwecken eingesetzt werden. Ein „Markenzeichen“ des Taekwon-Do sind seine vielfältigen, zum Teil , ...
Taiji (Tai-Chi) im Bürgerpark
16:30
Montag, ab 16:30 Uhr | 18. Juli, 25. Juli, 01. August, 22. August, 29. August, 05. September, 12. September, 19. September, 26. September | Das Einzigartige an Taiji ist die Verknüpfung von Entschleunigung, Konzentration und Entspannung bei körperlicher Bewegung. Die auf QiGong-Prinzipien basierenden Folgen von energe , ...
Taekwon-Do 2 im Prinzenpark
17:00
Donnerstag, ab 18:00 Uhr und Montag, ab 17:00 Uhr | 14. Juli, 21. Juli (entfällt), 28. Juli, 22. August, 29. August | Taekwon-Do ist eine Kampfkunst, bei der sowohl die Arme als auch die Beine zu Angriffs- und Verteidigungszwecken eingesetzt werden. Ein „Markenzeichen“ des Taekwon-Do sind seine vielfältigen, zum Teil , ...
DanceFit im Bürgerpark
17:15
Montag und Freitag, ab 17:15 Uhr| 22. August, 26. August, 29. August, 02. September, 16. September | Tanz dich frei: In ständiger Bewegung mit verschiedenen Tanzstilen werden kleine Choreografien zu unterschiedlichen Musikrichtungen von Classic bis Modern erarbeitet. Hierbei wird durchgehend Fitness gefordert. T , ...
Park-Fit im Prinzenpark
18:00
Montag, ab 18:00 Uhr | 18. Juli (entfällt), 25. Juli, 01. August, 08. August, 15. August, 22. August, 29. August, 05. September, 12. September, 19. September | Eine Stunde entlang der Finnenbahn. Bewegung, Koordination, Kraft und Ausdauer werden trainiert. Die vier Sportstationen an der Finnenbahn werden in das Traini , ...
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Ballspiele für Kinder im Bürgerpark
15:00
Dienstag, ab 15:00 Uhr| 09. August, 16. August, 23. August, 30. August, 06. September | Es sollen die Ballgewöhnung der Kinder gefördert und verschiedene Sportspiele ausprobiert werden. Der Spaß steht hier im Vordergrund. Die Eltern müssen nicht aktiv teilnehmen, sie können entspannt zuschauen. Treffpunkt: Grünf , ...
TeenFit im Bürgerpark
16:00
Dienstag, ab 16:00 Uhr| 09. August, 16. August, 23. August, 30. August, 06. September | Ein Angebot bei dem die allgemeine Kraft und die Ausdauer durch Ganzkörperworkouts gefördert werden soll. Es wird dabei mit dem eigenen Körpergewicht trainiert. Treffpunkt: Grünfläche an der VW-Halle Zielgruppe: Jugendlich , ...
Cheerleading 1 (Kinder) im Prinzenpark
17:00
Dienstag, ab 17:00 Uhr | 19. Juli, 26. Juli, 02. August, 09. August, 16. August, 23. August | Cheerleading ist ein vielseitiger Sport und bietet jeder und jedem die Chance, sich sportlich weiter zu entwickeln. Egal, ob Stuntelemente, Bodenturnen, Sprünge oder Tanz, beim Cheerleading ist sportliche Abwechslung zu finde , ...
Functional Fitness im Bürgerpark
17:00
Dienstag, ab 17:00 Uhr| 09. August, 16. August, 23. August, 30. August, 06. September | Funktionelles Training mit dem eigenen Körpergewicht zum Auspowern unter freiem Himmel. Hierbei werden die Gegebenheiten des Parks (Treppen, Hügel etc.) in das Training eingebunden. Treffpunkt: Grünfläche an der VW-Halle Z , ...
Cheerleading 2 (Jugendliche) im Prinzenpark
18:30
Dienstag, ab 18:30 Uhr | 19. Juli, 26. Juli, 02. August, 09. August, 16. August, 23. August | Cheerleading ist ein vielseitiger Sport und bietet jeder und jedem die Chance, sich sportlich weiter zu entwickeln. Egal, ob Stuntelemente, Bodenturnen, Sprünge oder Tanz, beim Cheerleading ist sportliche Abwechslung zu finde , ...
Zumba im Prinzenpark
18:30
Dienstag, ab 18:30 Uhr | 19. Juli, 26. Juli, 02. August, 09. August, 16. August, 23. August, 30. August, 06. September, 13. September, 20. September | Zumba kombiniert feurige lateinamerikanische Rhythmen, wie Salsa, Samba, Merengue, mit coolen Fitnesselementen aus dem Aerobicbereich. Geeignet für alle, die Spaß an Be , ...
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Nordic Walking im Prinzenpark
08:30
Mittwoch, ab 08:30 Uhr | 27. Juli, 03. August, 10. August, 17. August, 24. August | Einführung in die Nordic Walking Soft-Technik für Neu- und Wiedereinsteiger, Verbesserung der aeroben Ausdauer durch moderates Outdoortraining. Treffpunkt: Kirche St. Matthäus, Herzogin-Elisabeth-Straße 80 A Zielgruppe: Jugendliche ab , ...
Buggy-Workout im Bürgerpark
10:30
Mittwoch, ab 10:30 Uhr| 24. August, 31. August, 07. September, 14. September, 21. September | Ein Sportangebot für Mütter oder Väter und ihre Babys. Der Kinderwagen wird zum Sportgerät umfunktioniert und trägt zu einer Mischung aus Cardio und Ganzkörperworkout bei. Treffpunkt: Grünfläche an der VW-Halle Zielg , ...
Tanzen lateinamerikanisch am Löwenwall
17:00
Mittwoch, ab 17:00 Uhr | 03. August, 10. August, 17. August, 24. August, 31. August, 07. September, 14. September, 21. September, 28. September, 05. Oktober | Moderne lateinamerikanisch-spanische Rhythmen. Eine zeitgenössische Darstellung des Seins unter dem Motto „Wir zusammen bleiben gesund!“. Sportlich-tänzerische E , ...
Calisthenics im Prinzenpark
17:30
Mittwoch, ab 17:30 Uhr | 27. Juli, 17. August, 24. August, 31. August, 07. September | Eigengewichtstraining in öffentlichen Sportanlagen, vielseitiges Ganzkörpertraining von Liegestütz bis Klimmzug in entsprechenden Variationen sowie Techniktraining zum Erlernen erster Calisthenics-Skills. Treffpunkt: Outdoor-Fitnessz , ...
Tai-Chi & Kalligrafie am Löwenwall
18:00
Mittwoch, ab 18:00 Uhr | 20. Juli, 27. Juli, 03. August, 10. August (entfällt), 17. August (entfällt), 24. August, 31. August, 07. September, 14. September, 21. September | Chinesische Schriftkunst in Verbindung mit Bewegung. Folge den Linien der Tao Kalligrafie mit dem ganzen Körper, bringe so Deine Energie in Fluss, , ...
Zumba im Inselwallpark
18:00
Mittwoch, ab 18:00 Uhr| 20. Juli, 27. Juli, 03. August, 10. August, 17. August, 24. August, 31. August, 07. September, 14. September, 21. September | Zumba kombiniert feurige lateinamerikanische Rhythmen, wie Salsa, Samba, Merengue, mit coolen Fitnesselementen aus dem Aerobicbereich. Treffpunkt: Grünfläche am Springbru , ...
Cheerleading 3 (Erwachsene) im Prinzenpark
19:30
Mittwoch, ab 19:30 Uhr | 20. Juli, 27. Juli, 03. August, 10. August, 17. August, 24. August | Cheerleading ist ein vielseitiger Sport und bietet jeder und jedem die Chance, sich sportlich weiter zu entwickeln. Egal, ob Stuntelemente, Bodenturnen, Sprünge oder Tanz, beim Cheerleading ist sportliche Abwechslung zu finde , ...
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QiGong im Prinzenpark
10:00
Donnerstag, ab 10:00 Uhr | 28. Juli, 04. August, 11. August, 18, August, 25. August | QiGong ist eine chinesische Meditations-, Konzentrations- und Bewegungsform zur Kultivierung von Körper und Geist. Zur Praxis gehören Atemübungen, Körper- und Bewegungsübungen, Konzentrations- und Meditationsübungen. Treffpunkt: Am , ...
Treppenlauf im Richmondpark
11:00
Donnerstag, ab 11:00 Uhr | 14. Juli, 21. Juli, 18. August, 25. August, 01. September, 08. September, 15. September, 22. September, 29. September | Treppenlauf als Intervalltraining, Kraft- und Konditionstraining im Wechsel. Treffpunkt: Treppen am Kennelbad zum Ringgleis (Zugang über Eisenbütteler Straße) Zielgruppe: E , ...
QiGong im Prinzenpark
17:30
Donnerstag, ab 17:30 Uhr | 14. Juli, 21. Juli, 28. Juli, 25. August, 01. September, 08. September, 15. September, 22. September, 29. September, 06. Oktober | QiGong ist eine chinesische Meditations-, Konzentrations- und Bewegungsform zur Kultivierung von Körper und Geist. Zur Praxis gehören Atemübungen, Körper- und Be , ...
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Capoeira am Löwenwall
17:00
Freitag, ab 17:00 Uhr | 22. Juli, 29. Juli, 05. August, 12. August, 19. August, 26. August, 02. September, 09. September, 16. September, 23. September | Capoeira ist eine brasilianische Kampfkunst, bei der man sich spielerisch tanzend, kämpfend und musizierend auspowert. Mit musikalischer Begleitung wird Körperkontroll , ...
Energy Dance im Bürgerpark
17:00
Freitag, ab 17:00 Uhr | 05. August, 12. August, 26. August, 02. September, 09. September, 16. September, 23. September, 30. September | Motto: „Raus aus dem Kopf – rein in die Bewegung!“ Herz-Kreislauftraining mit Musik zur Verbesserung der Beweglichkeit, der Koordinationsfähigkeit und der Körperwahrnehmung. Keine Sch , ...
DanceFit im Bürgerpark
17:15
Montag und Freitag, ab 17:15 Uhr| 22. August, 26. August, 29. August, 02. September, 16. September | Tanz dich frei: In ständiger Bewegung mit verschiedenen Tanzstilen werden kleine Choreografien zu unterschiedlichen Musikrichtungen von Classic bis Modern erarbeitet. Hierbei wird durchgehend Fitness gefordert. T , ...
Zumba Dance im Inselwallpark
17:30
Freitag, ab 17:30 Uhr | 15. Juli, 22. Juli, 29. Juli, 05. August, 12. August, 19. August, 26. August, 02. September, 09. September, 16. September | Zumba-Dance kombiniert Aerobic mit lateinamerikanischen und internationalen Tänzen und Musiken. Der Schwierigkeitsgrad richtet sich nach den Teilnehmenden (und Altersgrupp , ...
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Sportabzeichen-Training im Prinzenpark
10:00
Samstag, ab 10:00 Uhr | 30. Juli, 06. August, 13. August, 20. August, 27. August, 03. September, 10. September, 17. September | Das Training ist ausgerichtet auf die Möglichkeit einer Abnahme des Sportabzeichens am 24.09.2022 im Rahmen des (inklusiven) Sportabzeichentages des PSV Braunschweig e.V., an dem Menschen mit , ...
Kraft-Ausdauer-Training im Prinzenpark
10:00
Samstag, ab 10:00 Uhr | 20. August, 27. August, 03. September, 10. September, 17. September, 24. September, 01. Oktober, 08. Oktober | Beim Kraft- und Ausdauertraining werden Kräftigungsübungen mit dem eigenen Körpergewicht im Wechsel mit Ausdauerübungen am Platz (Jumping Jacks, Skippings, Zirkel-Runs u. ä.) durchgefüh , ...
Faszienfitness im Prinzenpark
11:00
Samstag, ab 11:00 Uhr | 20. August, 27. August, 03. September, 10. September, 17. September, 24. September, 01. Oktober, 08. Oktober | Elastische Faszien fördern die Kraftübertragung der Muskulatur und dienen der Beweglichkeit, so dass auch Verspannungen und Schmerzen gelöst bzw. verhindert werden können. Es werden ver , ...
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Aroha & Kaha in Viewegs Garten
10:00
Sonntag, ab 10:00 Uhr| 07. August, 14. August, 21. August, 28. August, 04. September | Fitness für Körper, Geist und Seele: Es geht um Kräftigung, Mobilisierung, Dehnung und Entspannung wichtiger Muskelgruppen im ¾ Takt. Inspiriert vom Haka, Taiji, Kung und QiGong. Treffpunkt: Grünfläche gegenüber dem Hauptbahnh , ...
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QiGong & Tai-Chi am Löwenwall
09:30
Montag, ab 09:30 Uhr | 18. Juli, 25. Juli, 01. August, 08. August, 15. August, 22. August, 29. August | Stille und Freude in der Bewegung: Die kurzen, langsam fließenden Bewegungssequenzen im Stehen dienen der Entspannung, dem Wohlbefinden und können einen Ausgleich zur Hektik des Alltags schaffen. Mit dem bewussten W , ...
Fasziengymnastik am Löwenwall
09:30
Montag, ab 09:30 Uhr | 18. Juli, 25. Juli, 01. August, 22. August, 29. August | Gymnastik und Dehnübungen für eine bessere Beweglichkeit, eine bessere Körperwahrnehmung und einen gestärkten Körper. Im Wechsel werden Kräftigungsübungen mit dem eigenen Körpergewicht, schwingende Elemente und Dehnübungen durchgeführt. Tr , ...
Walking in Riddagshausen
15:30
Montag, ab 15:30 Uhr | 18. Juli, 25. Juli, 15. August, 22. August, 29. August, 05. September, 12. September, 19. September, 26. September, 03. Oktober | Einführung in die Technik dieses gemäßigten Ausdauersportes, sanftes Herz-Kreislauf-Training und Haltungsschulung mit präventivem Charakter beim Walking ohne Stöcke, , ...
Rugby (kontaktlos) für Kinder am Löwenwall
16:00
Montag, 16:00 Uhr | 18. Juli, 25. Juli, 01. August, 08. August (entfällt), 15. August (entfällt), 22. August (entfällt), 29. August, 05. September, 12. September, 19. September | Das Spiel mit dem eiförmigen Ball ist eine der schnellsten Mannschaftssportarten der Welt. Ein Mix aus Handball, Fußball und Football. Einfü , ...
Taekwon-Do 1 (Kinder) im Prinzenpark
16:00
Donnerstag, ab 17:00 Uhr und Montag, ab 16:00 Uhr | 14. Juli, 21. Juli (entfällt), 28. Juli, 22. August, 29. August | Taekwon-Do ist eine Kampfkunst, bei der sowohl die Arme als auch die Beine zu Angriffs- und Verteidigungszwecken eingesetzt werden. Ein „Markenzeichen“ des Taekwon-Do sind seine vielfältigen, zum Teil , ...
Taiji (Tai-Chi) im Bürgerpark
16:30
Montag, ab 16:30 Uhr | 18. Juli, 25. Juli, 01. August, 22. August, 29. August, 05. September, 12. September, 19. September, 26. September | Das Einzigartige an Taiji ist die Verknüpfung von Entschleunigung, Konzentration und Entspannung bei körperlicher Bewegung. Die auf QiGong-Prinzipien basierenden Folgen von energe , ...
Taekwon-Do 2 im Prinzenpark
17:00
Donnerstag, ab 18:00 Uhr und Montag, ab 17:00 Uhr | 14. Juli, 21. Juli (entfällt), 28. Juli, 22. August, 29. August | Taekwon-Do ist eine Kampfkunst, bei der sowohl die Arme als auch die Beine zu Angriffs- und Verteidigungszwecken eingesetzt werden. Ein „Markenzeichen“ des Taekwon-Do sind seine vielfältigen, zum Teil , ...
DanceFit im Bürgerpark
17:15
Montag und Freitag, ab 17:15 Uhr| 22. August, 26. August, 29. August, 02. September, 16. September | Tanz dich frei: In ständiger Bewegung mit verschiedenen Tanzstilen werden kleine Choreografien zu unterschiedlichen Musikrichtungen von Classic bis Modern erarbeitet. Hierbei wird durchgehend Fitness gefordert. T , ...
Park-Fit im Prinzenpark
18:00
Montag, ab 18:00 Uhr | 18. Juli (entfällt), 25. Juli, 01. August, 08. August, 15. August, 22. August, 29. August, 05. September, 12. September, 19. September | Eine Stunde entlang der Finnenbahn. Bewegung, Koordination, Kraft und Ausdauer werden trainiert. Die vier Sportstationen an der Finnenbahn werden in das Traini , ...
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Ballspiele für Kinder im Bürgerpark
15:00
Dienstag, ab 15:00 Uhr| 09. August, 16. August, 23. August, 30. August, 06. September | Es sollen die Ballgewöhnung der Kinder gefördert und verschiedene Sportspiele ausprobiert werden. Der Spaß steht hier im Vordergrund. Die Eltern müssen nicht aktiv teilnehmen, sie können entspannt zuschauen. Treffpunkt: Grünf , ...
TeenFit im Bürgerpark
16:00
Dienstag, ab 16:00 Uhr| 09. August, 16. August, 23. August, 30. August, 06. September | Ein Angebot bei dem die allgemeine Kraft und die Ausdauer durch Ganzkörperworkouts gefördert werden soll. Es wird dabei mit dem eigenen Körpergewicht trainiert. Treffpunkt: Grünfläche an der VW-Halle Zielgruppe: Jugendlich , ...
Functional Fitness im Bürgerpark
17:00
Dienstag, ab 17:00 Uhr| 09. August, 16. August, 23. August, 30. August, 06. September | Funktionelles Training mit dem eigenen Körpergewicht zum Auspowern unter freiem Himmel. Hierbei werden die Gegebenheiten des Parks (Treppen, Hügel etc.) in das Training eingebunden. Treffpunkt: Grünfläche an der VW-Halle Z , ...
Zumba im Prinzenpark
18:30
Dienstag, ab 18:30 Uhr | 19. Juli, 26. Juli, 02. August, 09. August, 16. August, 23. August, 30. August, 06. September, 13. September, 20. September | Zumba kombiniert feurige lateinamerikanische Rhythmen, wie Salsa, Samba, Merengue, mit coolen Fitnesselementen aus dem Aerobicbereich. Geeignet für alle, die Spaß an Be , ...
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Buggy-Workout im Bürgerpark
10:30
Mittwoch, ab 10:30 Uhr| 24. August, 31. August, 07. September, 14. September, 21. September | Ein Sportangebot für Mütter oder Väter und ihre Babys. Der Kinderwagen wird zum Sportgerät umfunktioniert und trägt zu einer Mischung aus Cardio und Ganzkörperworkout bei. Treffpunkt: Grünfläche an der VW-Halle Zielg , ...
Tanzen lateinamerikanisch am Löwenwall
17:00
Mittwoch, ab 17:00 Uhr | 03. August, 10. August, 17. August, 24. August, 31. August, 07. September, 14. September, 21. September, 28. September, 05. Oktober | Moderne lateinamerikanisch-spanische Rhythmen. Eine zeitgenössische Darstellung des Seins unter dem Motto „Wir zusammen bleiben gesund!“. Sportlich-tänzerische E , ...
Calisthenics im Prinzenpark
17:30
Mittwoch, ab 17:30 Uhr | 27. Juli, 17. August, 24. August, 31. August, 07. September | Eigengewichtstraining in öffentlichen Sportanlagen, vielseitiges Ganzkörpertraining von Liegestütz bis Klimmzug in entsprechenden Variationen sowie Techniktraining zum Erlernen erster Calisthenics-Skills. Treffpunkt: Outdoor-Fitnessz , ...
Tai-Chi & Kalligrafie am Löwenwall
18:00
Mittwoch, ab 18:00 Uhr | 20. Juli, 27. Juli, 03. August, 10. August (entfällt), 17. August (entfällt), 24. August, 31. August, 07. September, 14. September, 21. September | Chinesische Schriftkunst in Verbindung mit Bewegung. Folge den Linien der Tao Kalligrafie mit dem ganzen Körper, bringe so Deine Energie in Fluss, , ...
Zumba im Inselwallpark
18:00
Mittwoch, ab 18:00 Uhr| 20. Juli, 27. Juli, 03. August, 10. August, 17. August, 24. August, 31. August, 07. September, 14. September, 21. September | Zumba kombiniert feurige lateinamerikanische Rhythmen, wie Salsa, Samba, Merengue, mit coolen Fitnesselementen aus dem Aerobicbereich. Treffpunkt: Grünfläche am Springbru , ...
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Bleib gesund!

Jede/r Teilnehmende ist verpflichtet, die nachfolgenden Hygiene- und Verhaltensregeln für die kontaktlose sportliche Betätigung im Freien unbedingt einzuhalten. Bei Minderjährigen sind die Erziehungsberechtigten aufgefordert, diese Regeln ihren Kindern nahezubringen und auf die Einhaltung zu achten.

  • mind. 1,5 Meter Abstand
  • kein Körperkontakt mit anderen Personen
  • Begleitende Eltern bzw. Personen sollen sich möglichst mit Abstand zu den Teilnehmenden aufhalten.
  • Eine Weitergabe eigener Materialien (z.B. Getränk, Handtuch, Yogamatte) an andere Teilnehmende ist zu vermeiden.
  • Die allgemeinen Hygienevorschriften, insbesondere die Husten- und Niesetikette, sind einzuhalten.
  • Den Anweisungen der / des Übungsleitenden ist Folge zu leisten, ansonsten kann ein Verstoß gegen die vorgenannten Verhaltensregeln zum sofortigen Ausschluss der Teilnahme führen.

Danke!

unseren Förderern:
unserem Sponsor: