MITMACHEN!
Hallo, liebe Braunschweiger*innen,
Ihr habt Lust auf Bewegung im Grünen unter qualifizierter Anleitung? Dann schaut in unser umfangreiches Programm, schlüpft in bequeme Kleidung und besucht unsere vielfältigen Sport- und Bewegungsangebote! Alle sind eingeladen mitzumachen – kostenlos und ohne Anmeldung.
BürgerSport im Park ist ein Projekt der Bürgerstiftung Braunschweig in Kooperation mit dem Braunschweiger Stadtsportbund e.V. Ehrenamtliche der Bürgerstiftung und zahlreiche Vereinsaktive – insbesondere die qualifizierten Übungsleitenden – machen mit ihrem Einsatz „BürgerSport im Park“ möglich!
Unser Programm
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- 1QiGong & Tai-Chi am Löwenwall09:30Montag, ab 09:30 Uhr | 18. Juli, 25. Juli, 01. August, 08. August, 15. August, 22. August, 29. August | Stille und Freude in der Bewegung: Die kurzen, langsam fließenden Bewegungssequenzen im Stehen dienen der Entspannung, dem Wohlbefinden und können einen Ausgleich zur Hektik des Alltags schaffen. Mit dem bewussten W , ...Fasziengymnastik am Löwenwall09:30Montag, ab 09:30 Uhr | 18. Juli, 25. Juli, 01. August, 22. August, 29. August | Gymnastik und Dehnübungen für eine bessere Beweglichkeit, eine bessere Körperwahrnehmung und einen gestärkten Körper. Im Wechsel werden Kräftigungsübungen mit dem eigenen Körpergewicht, schwingende Elemente und Dehnübungen durchgeführt. Tr , ...Rugby (kontaktlos) für Kinder am Löwenwall16:00Montag, 16:00 Uhr | 18. Juli, 25. Juli, 01. August, 08. August (entfällt), 15. August (entfällt), 22. August (entfällt), 29. August, 05. September, 12. September, 19. September | Das Spiel mit dem eiförmigen Ball ist eine der schnellsten Mannschaftssportarten der Welt. Ein Mix aus Handball, Fußball und Football. Einfü , ...Taiji (Tai-Chi) im Bürgerpark16:30Montag, ab 16:30 Uhr | 18. Juli, 25. Juli, 01. August, 22. August, 29. August, 05. September, 12. September, 19. September, 26. September | Das Einzigartige an Taiji ist die Verknüpfung von Entschleunigung, Konzentration und Entspannung bei körperlicher Bewegung. Die auf QiGong-Prinzipien basierenden Folgen von energe , ...Park-Fit im Prinzenpark18:00Montag, ab 18:00 Uhr | 18. Juli (entfällt), 25. Juli, 01. August, 08. August, 15. August, 22. August, 29. August, 05. September, 12. September, 19. September | Eine Stunde entlang der Finnenbahn. Bewegung, Koordination, Kraft und Ausdauer werden trainiert. Die vier Sportstationen an der Finnenbahn werden in das Traini , ...
- 2Cheerleading 1 (Kinder) im Prinzenpark17:00Dienstag, ab 17:00 Uhr | 19. Juli, 26. Juli, 02. August, 09. August, 16. August, 23. August | Cheerleading ist ein vielseitiger Sport und bietet jeder und jedem die Chance, sich sportlich weiter zu entwickeln. Egal, ob Stuntelemente, Bodenturnen, Sprünge oder Tanz, beim Cheerleading ist sportliche Abwechslung zu finde , ...Zumba im Prinzenpark18:30Dienstag, ab 18:30 Uhr | 19. Juli, 26. Juli, 02. August, 09. August, 16. August, 23. August, 30. August, 06. September, 13. September, 20. September | Zumba kombiniert feurige lateinamerikanische Rhythmen, wie Salsa, Samba, Merengue, mit coolen Fitnesselementen aus dem Aerobicbereich. Geeignet für alle, die Spaß an Be , ...Cheerleading 2 (Jugendliche) im Prinzenpark18:30Dienstag, ab 18:30 Uhr | 19. Juli, 26. Juli, 02. August, 09. August, 16. August, 23. August | Cheerleading ist ein vielseitiger Sport und bietet jeder und jedem die Chance, sich sportlich weiter zu entwickeln. Egal, ob Stuntelemente, Bodenturnen, Sprünge oder Tanz, beim Cheerleading ist sportliche Abwechslung zu finde , ...
- 3Nordic Walking im Prinzenpark08:30Mittwoch, ab 08:30 Uhr | 27. Juli, 03. August, 10. August, 17. August, 24. August | Einführung in die Nordic Walking Soft-Technik für Neu- und Wiedereinsteiger, Verbesserung der aeroben Ausdauer durch moderates Outdoortraining. Treffpunkt: Kirche St. Matthäus, Herzogin-Elisabeth-Straße 80 A Zielgruppe: Jugendliche ab , ...Tanzen lateinamerikanisch am Löwenwall17:00Mittwoch, ab 17:00 Uhr | 03. August, 10. August, 17. August, 24. August, 31. August, 07. September, 14. September, 21. September, 28. September, 05. Oktober | Moderne lateinamerikanisch-spanische Rhythmen. Eine zeitgenössische Darstellung des Seins unter dem Motto „Wir zusammen bleiben gesund!“. Sportlich-tänzerische E , ...Tai-Chi & Kalligrafie am Löwenwall18:00Mittwoch, ab 18:00 Uhr | 20. Juli, 27. Juli, 03. August, 10. August (entfällt), 17. August (entfällt), 24. August, 31. August, 07. September, 14. September, 21. September | Chinesische Schriftkunst in Verbindung mit Bewegung. Folge den Linien der Tao Kalligrafie mit dem ganzen Körper, bringe so Deine Energie in Fluss, , ...Zumba im Inselwallpark18:00Mittwoch, ab 18:00 Uhr| 20. Juli, 27. Juli, 03. August, 10. August, 17. August, 24. August, 31. August, 07. September, 14. September, 21. September | Zumba kombiniert feurige lateinamerikanische Rhythmen, wie Salsa, Samba, Merengue, mit coolen Fitnesselementen aus dem Aerobicbereich. Treffpunkt: Grünfläche am Springbru , ...Cheerleading 3 (Erwachsene) im Prinzenpark19:30Mittwoch, ab 19:30 Uhr | 20. Juli, 27. Juli, 03. August, 10. August, 17. August, 24. August | Cheerleading ist ein vielseitiger Sport und bietet jeder und jedem die Chance, sich sportlich weiter zu entwickeln. Egal, ob Stuntelemente, Bodenturnen, Sprünge oder Tanz, beim Cheerleading ist sportliche Abwechslung zu finde , ...
- 4QiGong im Prinzenpark10:00Donnerstag, ab 10:00 Uhr | 28. Juli, 04. August, 11. August, 18, August, 25. August | QiGong ist eine chinesische Meditations-, Konzentrations- und Bewegungsform zur Kultivierung von Körper und Geist. Zur Praxis gehören Atemübungen, Körper- und Bewegungsübungen, Konzentrations- und Meditationsübungen. Treffpunkt: Am , ...
- 5Capoeira am Löwenwall17:00Freitag, ab 17:00 Uhr | 22. Juli, 29. Juli, 05. August, 12. August, 19. August, 26. August, 02. September, 09. September, 16. September, 23. September | Capoeira ist eine brasilianische Kampfkunst, bei der man sich spielerisch tanzend, kämpfend und musizierend auspowert. Mit musikalischer Begleitung wird Körperkontroll , ...Energy Dance im Bürgerpark17:00Freitag, ab 17:00 Uhr | 05. August, 12. August, 26. August, 02. September, 09. September, 16. September, 23. September, 30. September | Motto: „Raus aus dem Kopf – rein in die Bewegung!“ Herz-Kreislauftraining mit Musik zur Verbesserung der Beweglichkeit, der Koordinationsfähigkeit und der Körperwahrnehmung. Keine Sch , ...QiGong auf dem Gaußberg17:00Freitag, ab 17:00 Uhr| 05. August, 12. August, 19. August, 02. September, 09. September, 16. September, 23. September, 30. September, 07. Oktober, 14. Oktober | Eine Bewegungslehre aus der traditionellen chinesischen Medizin wird entspannt geübt und führt zu vermehrter Sauerstoffaufnahme, zu einer Regulierung des S , ...Zumba Dance im Inselwallpark17:30Freitag, ab 17:30 Uhr | 15. Juli, 22. Juli, 29. Juli, 05. August, 12. August, 19. August, 26. August, 02. September, 09. September, 16. September | Zumba-Dance kombiniert Aerobic mit lateinamerikanischen und internationalen Tänzen und Musiken. Der Schwierigkeitsgrad richtet sich nach den Teilnehmenden (und Altersgrupp , ...Breakletics im Bürgerpark18:00Mittwoch und Freitag, ab 18:00 Uhr | 20. Juli, 27. Juli, 05. August, 10. August, 12. August | Eine neue Trendsportart, bei der zu mitreißender Hip-Hop-Musik getanzt, gesprungen, gerutscht oder gedreht wird. HIIT the Beat Breakletics vereint Rhythmus, Körpergefühl, Kraft und Ausdauer zu cooler Musik, für jedes Fitnessle , ...Mobility im Bürgerpark19:00Mittwoch und Freitag, ab 19:00 Uhr | 20. Juli, 27. Juli, 05. August, 10. August, 12. August | Steifer Körper, gestresster Tag? Lerne Deinen gesamten Körper in kurzer Zeit zu dehnen, zu mobilisieren und zu stärken. Beim Mobility Training werden durch dynamische Bewegungen Muskeln, aber auch Gelenke, Bänder und Sehnen m , ...
- 6Sportabzeichen-Training im Prinzenpark10:00Samstag, ab 10:00 Uhr | 30. Juli, 06. August, 13. August, 20. August, 27. August, 03. September, 10. September, 17. September | Das Training ist ausgerichtet auf die Möglichkeit einer Abnahme des Sportabzeichens am 24.09.2022 im Rahmen des (inklusiven) Sportabzeichentages des PSV Braunschweig e.V., an dem Menschen mit , ...
- 7Aroha & Kaha in Viewegs Garten10:00Sonntag, ab 10:00 Uhr| 07. August, 14. August, 21. August, 28. August, 04. September | Fitness für Körper, Geist und Seele: Es geht um Kräftigung, Mobilisierung, Dehnung und Entspannung wichtiger Muskelgruppen im ¾ Takt. Inspiriert vom Haka, Taiji, Kung und QiGong. Treffpunkt: Grünfläche gegenüber dem Hauptbahnh , ...
- 8QiGong & Tai-Chi am Löwenwall09:30Montag, ab 09:30 Uhr | 18. Juli, 25. Juli, 01. August, 08. August, 15. August, 22. August, 29. August | Stille und Freude in der Bewegung: Die kurzen, langsam fließenden Bewegungssequenzen im Stehen dienen der Entspannung, dem Wohlbefinden und können einen Ausgleich zur Hektik des Alltags schaffen. Mit dem bewussten W , ...Park-Fit im Prinzenpark18:00Montag, ab 18:00 Uhr | 18. Juli (entfällt), 25. Juli, 01. August, 08. August, 15. August, 22. August, 29. August, 05. September, 12. September, 19. September | Eine Stunde entlang der Finnenbahn. Bewegung, Koordination, Kraft und Ausdauer werden trainiert. Die vier Sportstationen an der Finnenbahn werden in das Traini , ...
- 9Ballspiele für Kinder im Bürgerpark15:00Dienstag, ab 15:00 Uhr| 09. August, 16. August, 23. August, 30. August, 06. September | Es sollen die Ballgewöhnung der Kinder gefördert und verschiedene Sportspiele ausprobiert werden. Der Spaß steht hier im Vordergrund. Die Eltern müssen nicht aktiv teilnehmen, sie können entspannt zuschauen. Treffpunkt: Grünf , ...TeenFit im Bürgerpark16:00Dienstag, ab 16:00 Uhr| 09. August, 16. August, 23. August, 30. August, 06. September | Ein Angebot bei dem die allgemeine Kraft und die Ausdauer durch Ganzkörperworkouts gefördert werden soll. Es wird dabei mit dem eigenen Körpergewicht trainiert. Treffpunkt: Grünfläche an der VW-Halle Zielgruppe: Jugendlich , ...Cheerleading 1 (Kinder) im Prinzenpark17:00Dienstag, ab 17:00 Uhr | 19. Juli, 26. Juli, 02. August, 09. August, 16. August, 23. August | Cheerleading ist ein vielseitiger Sport und bietet jeder und jedem die Chance, sich sportlich weiter zu entwickeln. Egal, ob Stuntelemente, Bodenturnen, Sprünge oder Tanz, beim Cheerleading ist sportliche Abwechslung zu finde , ...Functional Fitness im Bürgerpark17:00Dienstag, ab 17:00 Uhr| 09. August, 16. August, 23. August, 30. August, 06. September | Funktionelles Training mit dem eigenen Körpergewicht zum Auspowern unter freiem Himmel. Hierbei werden die Gegebenheiten des Parks (Treppen, Hügel etc.) in das Training eingebunden. Treffpunkt: Grünfläche an der VW-Halle Z , ...Cheerleading 2 (Jugendliche) im Prinzenpark18:30Dienstag, ab 18:30 Uhr | 19. Juli, 26. Juli, 02. August, 09. August, 16. August, 23. August | Cheerleading ist ein vielseitiger Sport und bietet jeder und jedem die Chance, sich sportlich weiter zu entwickeln. Egal, ob Stuntelemente, Bodenturnen, Sprünge oder Tanz, beim Cheerleading ist sportliche Abwechslung zu finde , ...Zumba im Prinzenpark18:30Dienstag, ab 18:30 Uhr | 19. Juli, 26. Juli, 02. August, 09. August, 16. August, 23. August, 30. August, 06. September, 13. September, 20. September | Zumba kombiniert feurige lateinamerikanische Rhythmen, wie Salsa, Samba, Merengue, mit coolen Fitnesselementen aus dem Aerobicbereich. Geeignet für alle, die Spaß an Be , ...
- 10Nordic Walking im Prinzenpark08:30Mittwoch, ab 08:30 Uhr | 27. Juli, 03. August, 10. August, 17. August, 24. August | Einführung in die Nordic Walking Soft-Technik für Neu- und Wiedereinsteiger, Verbesserung der aeroben Ausdauer durch moderates Outdoortraining. Treffpunkt: Kirche St. Matthäus, Herzogin-Elisabeth-Straße 80 A Zielgruppe: Jugendliche ab , ...Tanzen lateinamerikanisch am Löwenwall17:00Mittwoch, ab 17:00 Uhr | 03. August, 10. August, 17. August, 24. August, 31. August, 07. September, 14. September, 21. September, 28. September, 05. Oktober | Moderne lateinamerikanisch-spanische Rhythmen. Eine zeitgenössische Darstellung des Seins unter dem Motto „Wir zusammen bleiben gesund!“. Sportlich-tänzerische E , ...Zumba im Inselwallpark18:00Mittwoch, ab 18:00 Uhr| 20. Juli, 27. Juli, 03. August, 10. August, 17. August, 24. August, 31. August, 07. September, 14. September, 21. September | Zumba kombiniert feurige lateinamerikanische Rhythmen, wie Salsa, Samba, Merengue, mit coolen Fitnesselementen aus dem Aerobicbereich. Treffpunkt: Grünfläche am Springbru , ...Breakletics im Bürgerpark18:00Mittwoch und Freitag, ab 18:00 Uhr | 20. Juli, 27. Juli, 05. August, 10. August, 12. August | Eine neue Trendsportart, bei der zu mitreißender Hip-Hop-Musik getanzt, gesprungen, gerutscht oder gedreht wird. HIIT the Beat Breakletics vereint Rhythmus, Körpergefühl, Kraft und Ausdauer zu cooler Musik, für jedes Fitnessle , ...Mobility im Bürgerpark19:00Mittwoch und Freitag, ab 19:00 Uhr | 20. Juli, 27. Juli, 05. August, 10. August, 12. August | Steifer Körper, gestresster Tag? Lerne Deinen gesamten Körper in kurzer Zeit zu dehnen, zu mobilisieren und zu stärken. Beim Mobility Training werden durch dynamische Bewegungen Muskeln, aber auch Gelenke, Bänder und Sehnen m , ...Cheerleading 3 (Erwachsene) im Prinzenpark19:30Mittwoch, ab 19:30 Uhr | 20. Juli, 27. Juli, 03. August, 10. August, 17. August, 24. August | Cheerleading ist ein vielseitiger Sport und bietet jeder und jedem die Chance, sich sportlich weiter zu entwickeln. Egal, ob Stuntelemente, Bodenturnen, Sprünge oder Tanz, beim Cheerleading ist sportliche Abwechslung zu finde , ...
- 11QiGong im Prinzenpark10:00Donnerstag, ab 10:00 Uhr | 28. Juli, 04. August, 11. August, 18, August, 25. August | QiGong ist eine chinesische Meditations-, Konzentrations- und Bewegungsform zur Kultivierung von Körper und Geist. Zur Praxis gehören Atemübungen, Körper- und Bewegungsübungen, Konzentrations- und Meditationsübungen. Treffpunkt: Am , ...
- 12Capoeira am Löwenwall17:00Freitag, ab 17:00 Uhr | 22. Juli, 29. Juli, 05. August, 12. August, 19. August, 26. August, 02. September, 09. September, 16. September, 23. September | Capoeira ist eine brasilianische Kampfkunst, bei der man sich spielerisch tanzend, kämpfend und musizierend auspowert. Mit musikalischer Begleitung wird Körperkontroll , ...Energy Dance im Bürgerpark17:00Freitag, ab 17:00 Uhr | 05. August, 12. August, 26. August, 02. September, 09. September, 16. September, 23. September, 30. September | Motto: „Raus aus dem Kopf – rein in die Bewegung!“ Herz-Kreislauftraining mit Musik zur Verbesserung der Beweglichkeit, der Koordinationsfähigkeit und der Körperwahrnehmung. Keine Sch , ...QiGong auf dem Gaußberg17:00Freitag, ab 17:00 Uhr| 05. August, 12. August, 19. August, 02. September, 09. September, 16. September, 23. September, 30. September, 07. Oktober, 14. Oktober | Eine Bewegungslehre aus der traditionellen chinesischen Medizin wird entspannt geübt und führt zu vermehrter Sauerstoffaufnahme, zu einer Regulierung des S , ...Zumba Dance im Inselwallpark17:30Freitag, ab 17:30 Uhr | 15. Juli, 22. Juli, 29. Juli, 05. August, 12. August, 19. August, 26. August, 02. September, 09. September, 16. September | Zumba-Dance kombiniert Aerobic mit lateinamerikanischen und internationalen Tänzen und Musiken. Der Schwierigkeitsgrad richtet sich nach den Teilnehmenden (und Altersgrupp , ...Breakletics im Bürgerpark18:00Mittwoch und Freitag, ab 18:00 Uhr | 20. Juli, 27. Juli, 05. August, 10. August, 12. August | Eine neue Trendsportart, bei der zu mitreißender Hip-Hop-Musik getanzt, gesprungen, gerutscht oder gedreht wird. HIIT the Beat Breakletics vereint Rhythmus, Körpergefühl, Kraft und Ausdauer zu cooler Musik, für jedes Fitnessle , ...Mobility im Bürgerpark19:00Mittwoch und Freitag, ab 19:00 Uhr | 20. Juli, 27. Juli, 05. August, 10. August, 12. August | Steifer Körper, gestresster Tag? Lerne Deinen gesamten Körper in kurzer Zeit zu dehnen, zu mobilisieren und zu stärken. Beim Mobility Training werden durch dynamische Bewegungen Muskeln, aber auch Gelenke, Bänder und Sehnen m , ...
- 13Sportabzeichen-Training im Prinzenpark10:00Samstag, ab 10:00 Uhr | 30. Juli, 06. August, 13. August, 20. August, 27. August, 03. September, 10. September, 17. September | Das Training ist ausgerichtet auf die Möglichkeit einer Abnahme des Sportabzeichens am 24.09.2022 im Rahmen des (inklusiven) Sportabzeichentages des PSV Braunschweig e.V., an dem Menschen mit , ...
- 14Aroha & Kaha in Viewegs Garten10:00Sonntag, ab 10:00 Uhr| 07. August, 14. August, 21. August, 28. August, 04. September | Fitness für Körper, Geist und Seele: Es geht um Kräftigung, Mobilisierung, Dehnung und Entspannung wichtiger Muskelgruppen im ¾ Takt. Inspiriert vom Haka, Taiji, Kung und QiGong. Treffpunkt: Grünfläche gegenüber dem Hauptbahnh , ...
- 15QiGong & Tai-Chi am Löwenwall09:30Montag, ab 09:30 Uhr | 18. Juli, 25. Juli, 01. August, 08. August, 15. August, 22. August, 29. August | Stille und Freude in der Bewegung: Die kurzen, langsam fließenden Bewegungssequenzen im Stehen dienen der Entspannung, dem Wohlbefinden und können einen Ausgleich zur Hektik des Alltags schaffen. Mit dem bewussten W , ...Walking in Riddagshausen15:30Montag, ab 15:30 Uhr | 18. Juli, 25. Juli, 15. August, 22. August, 29. August, 05. September, 12. September, 19. September, 26. September, 03. Oktober | Einführung in die Technik dieses gemäßigten Ausdauersportes, sanftes Herz-Kreislauf-Training und Haltungsschulung mit präventivem Charakter beim Walking ohne Stöcke, , ...Park-Fit im Prinzenpark18:00Montag, ab 18:00 Uhr | 18. Juli (entfällt), 25. Juli, 01. August, 08. August, 15. August, 22. August, 29. August, 05. September, 12. September, 19. September | Eine Stunde entlang der Finnenbahn. Bewegung, Koordination, Kraft und Ausdauer werden trainiert. Die vier Sportstationen an der Finnenbahn werden in das Traini , ...
- 16Ballspiele für Kinder im Bürgerpark15:00Dienstag, ab 15:00 Uhr| 09. August, 16. August, 23. August, 30. August, 06. September | Es sollen die Ballgewöhnung der Kinder gefördert und verschiedene Sportspiele ausprobiert werden. Der Spaß steht hier im Vordergrund. Die Eltern müssen nicht aktiv teilnehmen, sie können entspannt zuschauen. Treffpunkt: Grünf , ...TeenFit im Bürgerpark16:00Dienstag, ab 16:00 Uhr| 09. August, 16. August, 23. August, 30. August, 06. September | Ein Angebot bei dem die allgemeine Kraft und die Ausdauer durch Ganzkörperworkouts gefördert werden soll. Es wird dabei mit dem eigenen Körpergewicht trainiert. Treffpunkt: Grünfläche an der VW-Halle Zielgruppe: Jugendlich , ...Cheerleading 1 (Kinder) im Prinzenpark17:00Dienstag, ab 17:00 Uhr | 19. Juli, 26. Juli, 02. August, 09. August, 16. August, 23. August | Cheerleading ist ein vielseitiger Sport und bietet jeder und jedem die Chance, sich sportlich weiter zu entwickeln. Egal, ob Stuntelemente, Bodenturnen, Sprünge oder Tanz, beim Cheerleading ist sportliche Abwechslung zu finde , ...Functional Fitness im Bürgerpark17:00Dienstag, ab 17:00 Uhr| 09. August, 16. August, 23. August, 30. August, 06. September | Funktionelles Training mit dem eigenen Körpergewicht zum Auspowern unter freiem Himmel. Hierbei werden die Gegebenheiten des Parks (Treppen, Hügel etc.) in das Training eingebunden. Treffpunkt: Grünfläche an der VW-Halle Z , ...Cheerleading 2 (Jugendliche) im Prinzenpark18:30Dienstag, ab 18:30 Uhr | 19. Juli, 26. Juli, 02. August, 09. August, 16. August, 23. August | Cheerleading ist ein vielseitiger Sport und bietet jeder und jedem die Chance, sich sportlich weiter zu entwickeln. Egal, ob Stuntelemente, Bodenturnen, Sprünge oder Tanz, beim Cheerleading ist sportliche Abwechslung zu finde , ...Zumba im Prinzenpark18:30Dienstag, ab 18:30 Uhr | 19. Juli, 26. Juli, 02. August, 09. August, 16. August, 23. August, 30. August, 06. September, 13. September, 20. September | Zumba kombiniert feurige lateinamerikanische Rhythmen, wie Salsa, Samba, Merengue, mit coolen Fitnesselementen aus dem Aerobicbereich. Geeignet für alle, die Spaß an Be , ...
- 17Nordic Walking im Prinzenpark08:30Mittwoch, ab 08:30 Uhr | 27. Juli, 03. August, 10. August, 17. August, 24. August | Einführung in die Nordic Walking Soft-Technik für Neu- und Wiedereinsteiger, Verbesserung der aeroben Ausdauer durch moderates Outdoortraining. Treffpunkt: Kirche St. Matthäus, Herzogin-Elisabeth-Straße 80 A Zielgruppe: Jugendliche ab , ...Tanzen lateinamerikanisch am Löwenwall17:00Mittwoch, ab 17:00 Uhr | 03. August, 10. August, 17. August, 24. August, 31. August, 07. September, 14. September, 21. September, 28. September, 05. Oktober | Moderne lateinamerikanisch-spanische Rhythmen. Eine zeitgenössische Darstellung des Seins unter dem Motto „Wir zusammen bleiben gesund!“. Sportlich-tänzerische E , ...Calisthenics im Prinzenpark17:30Mittwoch, ab 17:30 Uhr | 27. Juli, 17. August, 24. August, 31. August, 07. September | Eigengewichtstraining in öffentlichen Sportanlagen, vielseitiges Ganzkörpertraining von Liegestütz bis Klimmzug in entsprechenden Variationen sowie Techniktraining zum Erlernen erster Calisthenics-Skills. Treffpunkt: Outdoor-Fitnessz , ...Zumba im Inselwallpark18:00Mittwoch, ab 18:00 Uhr| 20. Juli, 27. Juli, 03. August, 10. August, 17. August, 24. August, 31. August, 07. September, 14. September, 21. September | Zumba kombiniert feurige lateinamerikanische Rhythmen, wie Salsa, Samba, Merengue, mit coolen Fitnesselementen aus dem Aerobicbereich. Treffpunkt: Grünfläche am Springbru , ...Cheerleading 3 (Erwachsene) im Prinzenpark19:30Mittwoch, ab 19:30 Uhr | 20. Juli, 27. Juli, 03. August, 10. August, 17. August, 24. August | Cheerleading ist ein vielseitiger Sport und bietet jeder und jedem die Chance, sich sportlich weiter zu entwickeln. Egal, ob Stuntelemente, Bodenturnen, Sprünge oder Tanz, beim Cheerleading ist sportliche Abwechslung zu finde , ...
- 18QiGong im Prinzenpark10:00Donnerstag, ab 10:00 Uhr | 28. Juli, 04. August, 11. August, 18, August, 25. August | QiGong ist eine chinesische Meditations-, Konzentrations- und Bewegungsform zur Kultivierung von Körper und Geist. Zur Praxis gehören Atemübungen, Körper- und Bewegungsübungen, Konzentrations- und Meditationsübungen. Treffpunkt: Am , ...Treppenlauf im Richmondpark11:00Donnerstag, ab 11:00 Uhr | 14. Juli, 21. Juli, 18. August, 25. August, 01. September, 08. September, 15. September, 22. September, 29. September | Treppenlauf als Intervalltraining, Kraft- und Konditionstraining im Wechsel. Treffpunkt: Treppen am Kennelbad zum Ringgleis (Zugang über Eisenbütteler Straße) Zielgruppe: E , ...
- 19Capoeira am Löwenwall17:00Freitag, ab 17:00 Uhr | 22. Juli, 29. Juli, 05. August, 12. August, 19. August, 26. August, 02. September, 09. September, 16. September, 23. September | Capoeira ist eine brasilianische Kampfkunst, bei der man sich spielerisch tanzend, kämpfend und musizierend auspowert. Mit musikalischer Begleitung wird Körperkontroll , ...QiGong auf dem Gaußberg17:00Freitag, ab 17:00 Uhr| 05. August, 12. August, 19. August, 02. September, 09. September, 16. September, 23. September, 30. September, 07. Oktober, 14. Oktober | Eine Bewegungslehre aus der traditionellen chinesischen Medizin wird entspannt geübt und führt zu vermehrter Sauerstoffaufnahme, zu einer Regulierung des S , ...Zumba Dance im Inselwallpark17:30Freitag, ab 17:30 Uhr | 15. Juli, 22. Juli, 29. Juli, 05. August, 12. August, 19. August, 26. August, 02. September, 09. September, 16. September | Zumba-Dance kombiniert Aerobic mit lateinamerikanischen und internationalen Tänzen und Musiken. Der Schwierigkeitsgrad richtet sich nach den Teilnehmenden (und Altersgrupp , ...
- 20Sportabzeichen-Training im Prinzenpark10:00Samstag, ab 10:00 Uhr | 30. Juli, 06. August, 13. August, 20. August, 27. August, 03. September, 10. September, 17. September | Das Training ist ausgerichtet auf die Möglichkeit einer Abnahme des Sportabzeichens am 24.09.2022 im Rahmen des (inklusiven) Sportabzeichentages des PSV Braunschweig e.V., an dem Menschen mit , ...Kraft-Ausdauer-Training im Prinzenpark10:00Samstag, ab 10:00 Uhr | 20. August, 27. August, 03. September, 10. September, 17. September, 24. September, 01. Oktober, 08. Oktober | Beim Kraft- und Ausdauertraining werden Kräftigungsübungen mit dem eigenen Körpergewicht im Wechsel mit Ausdauerübungen am Platz (Jumping Jacks, Skippings, Zirkel-Runs u. ä.) durchgefüh , ...Faszienfitness im Prinzenpark11:00Samstag, ab 11:00 Uhr | 20. August, 27. August, 03. September, 10. September, 17. September, 24. September, 01. Oktober, 08. Oktober | Elastische Faszien fördern die Kraftübertragung der Muskulatur und dienen der Beweglichkeit, so dass auch Verspannungen und Schmerzen gelöst bzw. verhindert werden können. Es werden ver , ...
- 21Aroha & Kaha in Viewegs Garten10:00Sonntag, ab 10:00 Uhr| 07. August, 14. August, 21. August, 28. August, 04. September | Fitness für Körper, Geist und Seele: Es geht um Kräftigung, Mobilisierung, Dehnung und Entspannung wichtiger Muskelgruppen im ¾ Takt. Inspiriert vom Haka, Taiji, Kung und QiGong. Treffpunkt: Grünfläche gegenüber dem Hauptbahnh , ...
- 22QiGong & Tai-Chi am Löwenwall09:30Montag, ab 09:30 Uhr | 18. Juli, 25. Juli, 01. August, 08. August, 15. August, 22. August, 29. August | Stille und Freude in der Bewegung: Die kurzen, langsam fließenden Bewegungssequenzen im Stehen dienen der Entspannung, dem Wohlbefinden und können einen Ausgleich zur Hektik des Alltags schaffen. Mit dem bewussten W , ...Fasziengymnastik am Löwenwall09:30Montag, ab 09:30 Uhr | 18. Juli, 25. Juli, 01. August, 22. August, 29. August | Gymnastik und Dehnübungen für eine bessere Beweglichkeit, eine bessere Körperwahrnehmung und einen gestärkten Körper. Im Wechsel werden Kräftigungsübungen mit dem eigenen Körpergewicht, schwingende Elemente und Dehnübungen durchgeführt. Tr , ...Walking in Riddagshausen15:30Montag, ab 15:30 Uhr | 18. Juli, 25. Juli, 15. August, 22. August, 29. August, 05. September, 12. September, 19. September, 26. September, 03. Oktober | Einführung in die Technik dieses gemäßigten Ausdauersportes, sanftes Herz-Kreislauf-Training und Haltungsschulung mit präventivem Charakter beim Walking ohne Stöcke, , ...Taekwon-Do 1 (Kinder) im Prinzenpark16:00Donnerstag, ab 17:00 Uhr und Montag, ab 16:00 Uhr | 14. Juli, 21. Juli (entfällt), 28. Juli, 22. August, 29. August | Taekwon-Do ist eine Kampfkunst, bei der sowohl die Arme als auch die Beine zu Angriffs- und Verteidigungszwecken eingesetzt werden. Ein „Markenzeichen“ des Taekwon-Do sind seine vielfältigen, zum Teil , ...Taiji (Tai-Chi) im Bürgerpark16:30Montag, ab 16:30 Uhr | 18. Juli, 25. Juli, 01. August, 22. August, 29. August, 05. September, 12. September, 19. September, 26. September | Das Einzigartige an Taiji ist die Verknüpfung von Entschleunigung, Konzentration und Entspannung bei körperlicher Bewegung. Die auf QiGong-Prinzipien basierenden Folgen von energe , ...Taekwon-Do 2 im Prinzenpark17:00Donnerstag, ab 18:00 Uhr und Montag, ab 17:00 Uhr | 14. Juli, 21. Juli (entfällt), 28. Juli, 22. August, 29. August | Taekwon-Do ist eine Kampfkunst, bei der sowohl die Arme als auch die Beine zu Angriffs- und Verteidigungszwecken eingesetzt werden. Ein „Markenzeichen“ des Taekwon-Do sind seine vielfältigen, zum Teil , ...DanceFit im Bürgerpark17:15Montag und Freitag, ab 17:15 Uhr| 22. August, 26. August, 29. August, 02. September, 16. September | Tanz dich frei: In ständiger Bewegung mit verschiedenen Tanzstilen werden kleine Choreografien zu unterschiedlichen Musikrichtungen von Classic bis Modern erarbeitet. Hierbei wird durchgehend Fitness gefordert. T , ...Park-Fit im Prinzenpark18:00Montag, ab 18:00 Uhr | 18. Juli (entfällt), 25. Juli, 01. August, 08. August, 15. August, 22. August, 29. August, 05. September, 12. September, 19. September | Eine Stunde entlang der Finnenbahn. Bewegung, Koordination, Kraft und Ausdauer werden trainiert. Die vier Sportstationen an der Finnenbahn werden in das Traini , ...
- 23Ballspiele für Kinder im Bürgerpark15:00Dienstag, ab 15:00 Uhr| 09. August, 16. August, 23. August, 30. August, 06. September | Es sollen die Ballgewöhnung der Kinder gefördert und verschiedene Sportspiele ausprobiert werden. Der Spaß steht hier im Vordergrund. Die Eltern müssen nicht aktiv teilnehmen, sie können entspannt zuschauen. Treffpunkt: Grünf , ...TeenFit im Bürgerpark16:00Dienstag, ab 16:00 Uhr| 09. August, 16. August, 23. August, 30. August, 06. September | Ein Angebot bei dem die allgemeine Kraft und die Ausdauer durch Ganzkörperworkouts gefördert werden soll. Es wird dabei mit dem eigenen Körpergewicht trainiert. Treffpunkt: Grünfläche an der VW-Halle Zielgruppe: Jugendlich , ...Cheerleading 1 (Kinder) im Prinzenpark17:00Dienstag, ab 17:00 Uhr | 19. Juli, 26. Juli, 02. August, 09. August, 16. August, 23. August | Cheerleading ist ein vielseitiger Sport und bietet jeder und jedem die Chance, sich sportlich weiter zu entwickeln. Egal, ob Stuntelemente, Bodenturnen, Sprünge oder Tanz, beim Cheerleading ist sportliche Abwechslung zu finde , ...Functional Fitness im Bürgerpark17:00Dienstag, ab 17:00 Uhr| 09. August, 16. August, 23. August, 30. August, 06. September | Funktionelles Training mit dem eigenen Körpergewicht zum Auspowern unter freiem Himmel. Hierbei werden die Gegebenheiten des Parks (Treppen, Hügel etc.) in das Training eingebunden. Treffpunkt: Grünfläche an der VW-Halle Z , ...Cheerleading 2 (Jugendliche) im Prinzenpark18:30Dienstag, ab 18:30 Uhr | 19. Juli, 26. Juli, 02. August, 09. August, 16. August, 23. August | Cheerleading ist ein vielseitiger Sport und bietet jeder und jedem die Chance, sich sportlich weiter zu entwickeln. Egal, ob Stuntelemente, Bodenturnen, Sprünge oder Tanz, beim Cheerleading ist sportliche Abwechslung zu finde , ...Zumba im Prinzenpark18:30Dienstag, ab 18:30 Uhr | 19. Juli, 26. Juli, 02. August, 09. August, 16. August, 23. August, 30. August, 06. September, 13. September, 20. September | Zumba kombiniert feurige lateinamerikanische Rhythmen, wie Salsa, Samba, Merengue, mit coolen Fitnesselementen aus dem Aerobicbereich. Geeignet für alle, die Spaß an Be , ...
- 24Nordic Walking im Prinzenpark08:30Mittwoch, ab 08:30 Uhr | 27. Juli, 03. August, 10. August, 17. August, 24. August | Einführung in die Nordic Walking Soft-Technik für Neu- und Wiedereinsteiger, Verbesserung der aeroben Ausdauer durch moderates Outdoortraining. Treffpunkt: Kirche St. Matthäus, Herzogin-Elisabeth-Straße 80 A Zielgruppe: Jugendliche ab , ...Buggy-Workout im Bürgerpark10:30Mittwoch, ab 10:30 Uhr| 24. August, 31. August, 07. September, 14. September, 21. September | Ein Sportangebot für Mütter oder Väter und ihre Babys. Der Kinderwagen wird zum Sportgerät umfunktioniert und trägt zu einer Mischung aus Cardio und Ganzkörperworkout bei. Treffpunkt: Grünfläche an der VW-Halle Zielg , ...Tanzen lateinamerikanisch am Löwenwall17:00Mittwoch, ab 17:00 Uhr | 03. August, 10. August, 17. August, 24. August, 31. August, 07. September, 14. September, 21. September, 28. September, 05. Oktober | Moderne lateinamerikanisch-spanische Rhythmen. Eine zeitgenössische Darstellung des Seins unter dem Motto „Wir zusammen bleiben gesund!“. Sportlich-tänzerische E , ...Calisthenics im Prinzenpark17:30Mittwoch, ab 17:30 Uhr | 27. Juli, 17. August, 24. August, 31. August, 07. September | Eigengewichtstraining in öffentlichen Sportanlagen, vielseitiges Ganzkörpertraining von Liegestütz bis Klimmzug in entsprechenden Variationen sowie Techniktraining zum Erlernen erster Calisthenics-Skills. Treffpunkt: Outdoor-Fitnessz , ...Tai-Chi & Kalligrafie am Löwenwall18:00Mittwoch, ab 18:00 Uhr | 20. Juli, 27. Juli, 03. August, 10. August (entfällt), 17. August (entfällt), 24. August, 31. August, 07. September, 14. September, 21. September | Chinesische Schriftkunst in Verbindung mit Bewegung. Folge den Linien der Tao Kalligrafie mit dem ganzen Körper, bringe so Deine Energie in Fluss, , ...Zumba im Inselwallpark18:00Mittwoch, ab 18:00 Uhr| 20. Juli, 27. Juli, 03. August, 10. August, 17. August, 24. August, 31. August, 07. September, 14. September, 21. September | Zumba kombiniert feurige lateinamerikanische Rhythmen, wie Salsa, Samba, Merengue, mit coolen Fitnesselementen aus dem Aerobicbereich. Treffpunkt: Grünfläche am Springbru , ...Cheerleading 3 (Erwachsene) im Prinzenpark19:30Mittwoch, ab 19:30 Uhr | 20. Juli, 27. Juli, 03. August, 10. August, 17. August, 24. August | Cheerleading ist ein vielseitiger Sport und bietet jeder und jedem die Chance, sich sportlich weiter zu entwickeln. Egal, ob Stuntelemente, Bodenturnen, Sprünge oder Tanz, beim Cheerleading ist sportliche Abwechslung zu finde , ...
- 25QiGong im Prinzenpark10:00Donnerstag, ab 10:00 Uhr | 28. Juli, 04. August, 11. August, 18, August, 25. August | QiGong ist eine chinesische Meditations-, Konzentrations- und Bewegungsform zur Kultivierung von Körper und Geist. Zur Praxis gehören Atemübungen, Körper- und Bewegungsübungen, Konzentrations- und Meditationsübungen. Treffpunkt: Am , ...Treppenlauf im Richmondpark11:00Donnerstag, ab 11:00 Uhr | 14. Juli, 21. Juli, 18. August, 25. August, 01. September, 08. September, 15. September, 22. September, 29. September | Treppenlauf als Intervalltraining, Kraft- und Konditionstraining im Wechsel. Treffpunkt: Treppen am Kennelbad zum Ringgleis (Zugang über Eisenbütteler Straße) Zielgruppe: E , ...QiGong im Prinzenpark17:30Donnerstag, ab 17:30 Uhr | 14. Juli, 21. Juli, 28. Juli, 25. August, 01. September, 08. September, 15. September, 22. September, 29. September, 06. Oktober | QiGong ist eine chinesische Meditations-, Konzentrations- und Bewegungsform zur Kultivierung von Körper und Geist. Zur Praxis gehören Atemübungen, Körper- und Be , ...
- 26Capoeira am Löwenwall17:00Freitag, ab 17:00 Uhr | 22. Juli, 29. Juli, 05. August, 12. August, 19. August, 26. August, 02. September, 09. September, 16. September, 23. September | Capoeira ist eine brasilianische Kampfkunst, bei der man sich spielerisch tanzend, kämpfend und musizierend auspowert. Mit musikalischer Begleitung wird Körperkontroll , ...Energy Dance im Bürgerpark17:00Freitag, ab 17:00 Uhr | 05. August, 12. August, 26. August, 02. September, 09. September, 16. September, 23. September, 30. September | Motto: „Raus aus dem Kopf – rein in die Bewegung!“ Herz-Kreislauftraining mit Musik zur Verbesserung der Beweglichkeit, der Koordinationsfähigkeit und der Körperwahrnehmung. Keine Sch , ...DanceFit im Bürgerpark17:15Montag und Freitag, ab 17:15 Uhr| 22. August, 26. August, 29. August, 02. September, 16. September | Tanz dich frei: In ständiger Bewegung mit verschiedenen Tanzstilen werden kleine Choreografien zu unterschiedlichen Musikrichtungen von Classic bis Modern erarbeitet. Hierbei wird durchgehend Fitness gefordert. T , ...Zumba Dance im Inselwallpark17:30Freitag, ab 17:30 Uhr | 15. Juli, 22. Juli, 29. Juli, 05. August, 12. August, 19. August, 26. August, 02. September, 09. September, 16. September | Zumba-Dance kombiniert Aerobic mit lateinamerikanischen und internationalen Tänzen und Musiken. Der Schwierigkeitsgrad richtet sich nach den Teilnehmenden (und Altersgrupp , ...
- 27Sportabzeichen-Training im Prinzenpark10:00Samstag, ab 10:00 Uhr | 30. Juli, 06. August, 13. August, 20. August, 27. August, 03. September, 10. September, 17. September | Das Training ist ausgerichtet auf die Möglichkeit einer Abnahme des Sportabzeichens am 24.09.2022 im Rahmen des (inklusiven) Sportabzeichentages des PSV Braunschweig e.V., an dem Menschen mit , ...Kraft-Ausdauer-Training im Prinzenpark10:00Samstag, ab 10:00 Uhr | 20. August, 27. August, 03. September, 10. September, 17. September, 24. September, 01. Oktober, 08. Oktober | Beim Kraft- und Ausdauertraining werden Kräftigungsübungen mit dem eigenen Körpergewicht im Wechsel mit Ausdauerübungen am Platz (Jumping Jacks, Skippings, Zirkel-Runs u. ä.) durchgefüh , ...Faszienfitness im Prinzenpark11:00Samstag, ab 11:00 Uhr | 20. August, 27. August, 03. September, 10. September, 17. September, 24. September, 01. Oktober, 08. Oktober | Elastische Faszien fördern die Kraftübertragung der Muskulatur und dienen der Beweglichkeit, so dass auch Verspannungen und Schmerzen gelöst bzw. verhindert werden können. Es werden ver , ...
- 28Aroha & Kaha in Viewegs Garten10:00Sonntag, ab 10:00 Uhr| 07. August, 14. August, 21. August, 28. August, 04. September | Fitness für Körper, Geist und Seele: Es geht um Kräftigung, Mobilisierung, Dehnung und Entspannung wichtiger Muskelgruppen im ¾ Takt. Inspiriert vom Haka, Taiji, Kung und QiGong. Treffpunkt: Grünfläche gegenüber dem Hauptbahnh , ...
- 29QiGong & Tai-Chi am Löwenwall09:30Montag, ab 09:30 Uhr | 18. Juli, 25. Juli, 01. August, 08. August, 15. August, 22. August, 29. August | Stille und Freude in der Bewegung: Die kurzen, langsam fließenden Bewegungssequenzen im Stehen dienen der Entspannung, dem Wohlbefinden und können einen Ausgleich zur Hektik des Alltags schaffen. Mit dem bewussten W , ...Fasziengymnastik am Löwenwall09:30Montag, ab 09:30 Uhr | 18. Juli, 25. Juli, 01. August, 22. August, 29. August | Gymnastik und Dehnübungen für eine bessere Beweglichkeit, eine bessere Körperwahrnehmung und einen gestärkten Körper. Im Wechsel werden Kräftigungsübungen mit dem eigenen Körpergewicht, schwingende Elemente und Dehnübungen durchgeführt. Tr , ...Walking in Riddagshausen15:30Montag, ab 15:30 Uhr | 18. Juli, 25. Juli, 15. August, 22. August, 29. August, 05. September, 12. September, 19. September, 26. September, 03. Oktober | Einführung in die Technik dieses gemäßigten Ausdauersportes, sanftes Herz-Kreislauf-Training und Haltungsschulung mit präventivem Charakter beim Walking ohne Stöcke, , ...Rugby (kontaktlos) für Kinder am Löwenwall16:00Montag, 16:00 Uhr | 18. Juli, 25. Juli, 01. August, 08. August (entfällt), 15. August (entfällt), 22. August (entfällt), 29. August, 05. September, 12. September, 19. September | Das Spiel mit dem eiförmigen Ball ist eine der schnellsten Mannschaftssportarten der Welt. Ein Mix aus Handball, Fußball und Football. Einfü , ...Taekwon-Do 1 (Kinder) im Prinzenpark16:00Donnerstag, ab 17:00 Uhr und Montag, ab 16:00 Uhr | 14. Juli, 21. Juli (entfällt), 28. Juli, 22. August, 29. August | Taekwon-Do ist eine Kampfkunst, bei der sowohl die Arme als auch die Beine zu Angriffs- und Verteidigungszwecken eingesetzt werden. Ein „Markenzeichen“ des Taekwon-Do sind seine vielfältigen, zum Teil , ...Taiji (Tai-Chi) im Bürgerpark16:30Montag, ab 16:30 Uhr | 18. Juli, 25. Juli, 01. August, 22. August, 29. August, 05. September, 12. September, 19. September, 26. September | Das Einzigartige an Taiji ist die Verknüpfung von Entschleunigung, Konzentration und Entspannung bei körperlicher Bewegung. Die auf QiGong-Prinzipien basierenden Folgen von energe , ...Taekwon-Do 2 im Prinzenpark17:00Donnerstag, ab 18:00 Uhr und Montag, ab 17:00 Uhr | 14. Juli, 21. Juli (entfällt), 28. Juli, 22. August, 29. August | Taekwon-Do ist eine Kampfkunst, bei der sowohl die Arme als auch die Beine zu Angriffs- und Verteidigungszwecken eingesetzt werden. Ein „Markenzeichen“ des Taekwon-Do sind seine vielfältigen, zum Teil , ...DanceFit im Bürgerpark17:15Montag und Freitag, ab 17:15 Uhr| 22. August, 26. August, 29. August, 02. September, 16. September | Tanz dich frei: In ständiger Bewegung mit verschiedenen Tanzstilen werden kleine Choreografien zu unterschiedlichen Musikrichtungen von Classic bis Modern erarbeitet. Hierbei wird durchgehend Fitness gefordert. T , ...Park-Fit im Prinzenpark18:00Montag, ab 18:00 Uhr | 18. Juli (entfällt), 25. Juli, 01. August, 08. August, 15. August, 22. August, 29. August, 05. September, 12. September, 19. September | Eine Stunde entlang der Finnenbahn. Bewegung, Koordination, Kraft und Ausdauer werden trainiert. Die vier Sportstationen an der Finnenbahn werden in das Traini , ...
- 30Ballspiele für Kinder im Bürgerpark15:00Dienstag, ab 15:00 Uhr| 09. August, 16. August, 23. August, 30. August, 06. September | Es sollen die Ballgewöhnung der Kinder gefördert und verschiedene Sportspiele ausprobiert werden. Der Spaß steht hier im Vordergrund. Die Eltern müssen nicht aktiv teilnehmen, sie können entspannt zuschauen. Treffpunkt: Grünf , ...TeenFit im Bürgerpark16:00Dienstag, ab 16:00 Uhr| 09. August, 16. August, 23. August, 30. August, 06. September | Ein Angebot bei dem die allgemeine Kraft und die Ausdauer durch Ganzkörperworkouts gefördert werden soll. Es wird dabei mit dem eigenen Körpergewicht trainiert. Treffpunkt: Grünfläche an der VW-Halle Zielgruppe: Jugendlich , ...Functional Fitness im Bürgerpark17:00Dienstag, ab 17:00 Uhr| 09. August, 16. August, 23. August, 30. August, 06. September | Funktionelles Training mit dem eigenen Körpergewicht zum Auspowern unter freiem Himmel. Hierbei werden die Gegebenheiten des Parks (Treppen, Hügel etc.) in das Training eingebunden. Treffpunkt: Grünfläche an der VW-Halle Z , ...Zumba im Prinzenpark18:30Dienstag, ab 18:30 Uhr | 19. Juli, 26. Juli, 02. August, 09. August, 16. August, 23. August, 30. August, 06. September, 13. September, 20. September | Zumba kombiniert feurige lateinamerikanische Rhythmen, wie Salsa, Samba, Merengue, mit coolen Fitnesselementen aus dem Aerobicbereich. Geeignet für alle, die Spaß an Be , ...
- 31Buggy-Workout im Bürgerpark10:30Mittwoch, ab 10:30 Uhr| 24. August, 31. August, 07. September, 14. September, 21. September | Ein Sportangebot für Mütter oder Väter und ihre Babys. Der Kinderwagen wird zum Sportgerät umfunktioniert und trägt zu einer Mischung aus Cardio und Ganzkörperworkout bei. Treffpunkt: Grünfläche an der VW-Halle Zielg , ...Tanzen lateinamerikanisch am Löwenwall17:00Mittwoch, ab 17:00 Uhr | 03. August, 10. August, 17. August, 24. August, 31. August, 07. September, 14. September, 21. September, 28. September, 05. Oktober | Moderne lateinamerikanisch-spanische Rhythmen. Eine zeitgenössische Darstellung des Seins unter dem Motto „Wir zusammen bleiben gesund!“. Sportlich-tänzerische E , ...Calisthenics im Prinzenpark17:30Mittwoch, ab 17:30 Uhr | 27. Juli, 17. August, 24. August, 31. August, 07. September | Eigengewichtstraining in öffentlichen Sportanlagen, vielseitiges Ganzkörpertraining von Liegestütz bis Klimmzug in entsprechenden Variationen sowie Techniktraining zum Erlernen erster Calisthenics-Skills. Treffpunkt: Outdoor-Fitnessz , ...Tai-Chi & Kalligrafie am Löwenwall18:00Mittwoch, ab 18:00 Uhr | 20. Juli, 27. Juli, 03. August, 10. August (entfällt), 17. August (entfällt), 24. August, 31. August, 07. September, 14. September, 21. September | Chinesische Schriftkunst in Verbindung mit Bewegung. Folge den Linien der Tao Kalligrafie mit dem ganzen Körper, bringe so Deine Energie in Fluss, , ...Zumba im Inselwallpark18:00Mittwoch, ab 18:00 Uhr| 20. Juli, 27. Juli, 03. August, 10. August, 17. August, 24. August, 31. August, 07. September, 14. September, 21. September | Zumba kombiniert feurige lateinamerikanische Rhythmen, wie Salsa, Samba, Merengue, mit coolen Fitnesselementen aus dem Aerobicbereich. Treffpunkt: Grünfläche am Springbru , ...
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