Walken, Laufen & Spielen

Samstag, ab 11:00 Uhr
| 11. Jul., 18. Jul., 15. Aug., 22. Aug., 12. Sep., 19. Sep., 26. Sep. |

Discgolf ist ein Sportspiel, bei dem versucht wird, von einem festgelegten Abwurfpunkt mit möglichst wenigen Würfen einen Korb zu treffen. Die Teilnehmenden werden individuell begleitet und dort abgeholt, wo sie stehen. Ergänzend werden körperliche Übungen zum Aufwärmen angeboten.

Treffpunkt:
Discgolf-Anlage, Bahn 1, bei der Info-Tafel (Zugang über Friedrich-Kreiß-Weg)

Zielgruppe:
Kinder ab 6 Jahre, Jugendliche und Erwachsene

Inklusiv:
Ein gewisses Maß an Mobilität ist erforderlich. Das Training kann individuell angepasst werden.

Besonderes:
Bitte Sportkleidung, etwas zu trinken sowie möglichst eigene Discgolf-Scheiben mitbringen.

Montag, ab 16:30 Uhr
| 6. Jul., 13. Jul., 20. Jul., 17. Aug., 24. Aug., 31. Aug., 7. Sep., 14. Sep., 21. Sep |

Spielen, spielen, spielen – und das mit viel Spaß! Vorschulkinder finden hier vielfältige Möglichkeiten, Bewegungserfahrungen zu sammeln. Der Ball spielt dabei eine zentrale Rolle, aber auch Klettern, Balancieren, Laufen und Springen kommen nichtzu kurz.

Treffpunkt:
Grünfläche am Spielplatz (Zugang Ecke Herzogin-Elisabeth-Straße / Georg-Westermann-Allee)

Zielgruppe:
Kinder 3 – 6 Jahre (mit Begleitung)

Inklusiv:
Das Angebot richtet sich auch an Kinder mit geistiger Beeinträchtigung.

Besonderes:
Bitte bequeme Kleidung, eine kleine Matte und etwas zu trinken mitbringen.

Montag, ab 18:00 Uhr
| 6. Jul., 13. Jul., 20. Jul., 27. Jul., 03. Aug., 10. Aug., 17. Aug., 24. Aug., 31. Aug., 7. Sep., 14. Sep. |

Eine Stunde Bewegung entlang der Finnenbahn im Prinzenpark: Trainiert werden Koordination, Kraft und Ausdauer. Die Fitnessstationen entlang der Strecke werden dabei aktiv in das Training integriert.

Treffpunkt:
Calisthenics-Anlage an der Herzogin-Elisabeth-Straße (vor Freie Turner-Stadion)

Zielgruppe:
Jugendliche und Erwachsene, für Anfänger und Fortgeschrittene

Besonderes:
Bitte Sportkleidung, Laufschuhe und etwas zu trinken mitbringen.

Donnerstag, ab 16:00 Uhr
| 9. Jul., 16. Jul., 23. Jul., 6. Aug., 29. Aug., 27. Aug., 3. Sep., 10. Sep., 17. Sep., 24. Sep.  |

Eine Präzisionssportart, bei der Kugeln auf ein Ziel geworfen werden. Sie bietet die Möglichkeit, sich sportlich zu bewegen und gleichzeitig die Konzentration, die Koordination und das soziale Miteinander zu fördern.

Treffpunkt:
Bouleplatz im Polizeistadion, Georg-Westermann-Allee 36

Zielgruppe:
Kinder, Jugendliche und Erwachsene

Inklusiv:
Die Übungen können individuell angepasst werden.

Besonderes:
Bitte bequeme Kleidung und etwas zu trinken mitbringen.

Montag, ab 18:00 Uhr
| 6. Jul., 13. Jul., 20. Jul., 27. Jul., 03. Aug., 10. Aug., 17. Aug., 24. Aug., 31. Aug., 7. Sep., 14. Sep. |

Eine Stunde Bewegung entlang der Finnenbahn im Prinzenpark: Trainiert werden Koordination, Kraft und Ausdauer. Die Fitnessstationen entlang der Strecke werden dabei aktiv in das Training integriert.

Treffpunkt:
Calisthenics-Anlage an der Herzogin-Elisabeth-Straße (vor Freie Turner-Stadion)

Zielgruppe:
Jugendliche und Erwachsene, für Anfänger und Fortgeschrittene

Besonderes:
Bitte Sportkleidung, Laufschuhe und etwas zu trinken mitbringen.

Montag, ab 18:00 Uhr
| 6. Jul., 13. Jul., 20. Jul., 27. Jul., 03. Aug., 10. Aug., 17. Aug., 24. Aug., 31. Aug., 7. Sep., 14. Sep. |

Eine Stunde Bewegung entlang der Finnenbahn im Prinzenpark: Trainiert werden Koordination, Kraft und Ausdauer. Die Fitnessstationen entlang der Strecke werden dabei aktiv in das Training integriert.

Treffpunkt:
Calisthenics-Anlage an der Herzogin-Elisabeth-Straße (vor Freie Turner-Stadion)

Zielgruppe:
Jugendliche und Erwachsene, für Anfänger und Fortgeschrittene

Besonderes:
Bitte Sportkleidung, Laufschuhe und etwas zu trinken mitbringen.

Donnerstag, ab 16:00 Uhr
| 9. Jul., 16. Jul., 23. Jul., 6. Aug., 29. Aug., 27. Aug., 3. Sep., 10. Sep., 17. Sep., 24. Sep.  |

Eine Präzisionssportart, bei der Kugeln auf ein Ziel geworfen werden. Sie bietet die Möglichkeit, sich sportlich zu bewegen und gleichzeitig die Konzentration, die Koordination und das soziale Miteinander zu fördern.

Treffpunkt:
Bouleplatz im Polizeistadion, Georg-Westermann-Allee 36

Zielgruppe:
Kinder, Jugendliche und Erwachsene

Inklusiv:
Die Übungen können individuell angepasst werden.

Besonderes:
Bitte bequeme Kleidung und etwas zu trinken mitbringen.

Montag, ab 18:00 Uhr
| 6. Jul., 13. Jul., 20. Jul., 27. Jul., 03. Aug., 10. Aug., 17. Aug., 24. Aug., 31. Aug., 7. Sep., 14. Sep. |

Eine Stunde Bewegung entlang der Finnenbahn im Prinzenpark: Trainiert werden Koordination, Kraft und Ausdauer. Die Fitnessstationen entlang der Strecke werden dabei aktiv in das Training integriert.

Treffpunkt:
Calisthenics-Anlage an der Herzogin-Elisabeth-Straße (vor Freie Turner-Stadion)

Zielgruppe:
Jugendliche und Erwachsene, für Anfänger und Fortgeschrittene

Besonderes:
Bitte Sportkleidung, Laufschuhe und etwas zu trinken mitbringen.