Walken, Laufen & Spielen

Montag, ab 16:00 Uhr
| 15. April, 22. April, 29. April, 06. Mai, 13. Mai, 27. Mai, 03. Juni, 10. Juni |

Spielen, spielen, spielen – und das mit viel Spaß, das ist das Motto. Vorschulkinder finden hier viele Möglichkeiten zum Sammeln von Bewegungserfahrungen. Der Ball als Sportgerät spielt eine maßgebliche Rolle – aber auch Klettern, Balancieren, Laufen, Springen.

Treffpunkt:
Grünfläche am Spielplatz (Zugang Ecke Herzogin-Elisabeth-Straße / Georg-Westermann-Allee)

Zielgruppe:
Kinder im Alter von 4 – 6 Jahren

Inklusiv:
Das Angebot richtet sich auch an Kinder mit geistiger Beeinträchtigung.

Besonderes:
Bitte bequeme Kleidung, eine kleine Matte und etwas zu trinken mitbringen.

Montag, ab 16:00 Uhr
| 08. April, 15. April, 22. April, 29. April, 06. Mai, 13. Mai, 27. Mai, 03. Juni, 10. Juni, 17. Juni |

Einführung in die Technik und Variationen dieses beliebten, gemäßigten Ausdauersportes, Walking ohne Stöcke aber mit Gymnastikeinheiten zwischendurch: abwechslungsreiche Übungen für Gleichgewicht, Kraft und Koordination in Verbindung mit unterhaltsamer Kommunikation.

Treffpunkt:
Buswendeschleife Moorhüttenweg (Ecke Berliner Straße / Hordorfer Straße)

Zielgruppe:
Erwachsene ab 40 Jahre (mit und ohne Risikofaktoren wie Diabetes, Bluthochdruck, Depressionen, Schmerzen, Osteopenie), für Anfänger und Fortgeschrittene

Inklusiv:
Eine Beeinträchtigung sollte sich nicht auf das Geh- und Ausdauervermögen auswirken.

Besonderes:
Bitte bequeme Kleidung, geeignete Schuhe und etwas zu trinken mitbringen. Es werden keine Nordic Walking Stöcke benötigt.

Montag, ab 17:00 Uhr
| 15. April, 22. April, 29. April, 06. Mai, 13. Mai, 27. Mai, 03. Juni, 10. Juni |

Es werden viele Spiele mit Bällen durchgeführt. Spaß am Spiel ist garantiert. Verschiedene Ballsportarten können auf eine spannende und besondere Weise kennengelernt werden. Aber auch Klettern, Balancieren, Springen stehen auf dem Programm.

Treffpunkt:
Grünfläche am Spielplatz (Zugang Ecke Herzogin-Elisabeth-Straße / Georg-Westermann-Allee)

Zielgruppe:
Kinder (insbesondere Mädchen) im Alter von 6 – 8 Jahren

Inklusiv:
Das Angebot richtet sich auch an Kinder mit geistiger Beeinträchtigung.

Besonderes:
Bitte bequeme Kleidung, eine kleine Matte und etwas zu trinken mitbringen.

Montag, ab 18:00 Uhr
| 08. April, 15. April, 22. April, 29. April, 06. Mai, 13. Mai, 27. Mai, 03. Juni, 10. Juni, 17. Juni |

Eine Stunde entlang der Finnenbahn. Bewegung, Koordination, Kraft und Ausdauer werden trainiert. Die vier Sportstationen an der Finnenbahn werden in das Training integriert.

Treffpunkt:
Eingang Freie Turner-Stadion (am Outdoor-Fitnesszirkel, Herzogin-Elisabeth-Straße)

Zielgruppe:
Jugendliche und Erwachsene, für Anfänger und Fortgeschrittene

Besonderes:
Bitte Sportkleidung, Laufschuhe und etwas zu trinken mitbringen.

Montag, ab 16:00 Uhr
| 15. April, 22. April, 29. April, 06. Mai, 13. Mai, 27. Mai, 03. Juni, 10. Juni |

Spielen, spielen, spielen – und das mit viel Spaß, das ist das Motto. Vorschulkinder finden hier viele Möglichkeiten zum Sammeln von Bewegungserfahrungen. Der Ball als Sportgerät spielt eine maßgebliche Rolle – aber auch Klettern, Balancieren, Laufen, Springen.

Treffpunkt:
Grünfläche am Spielplatz (Zugang Ecke Herzogin-Elisabeth-Straße / Georg-Westermann-Allee)

Zielgruppe:
Kinder im Alter von 4 – 6 Jahren

Inklusiv:
Das Angebot richtet sich auch an Kinder mit geistiger Beeinträchtigung.

Besonderes:
Bitte bequeme Kleidung, eine kleine Matte und etwas zu trinken mitbringen.

Montag, ab 16:00 Uhr
| 08. April, 15. April, 22. April, 29. April, 06. Mai, 13. Mai, 27. Mai, 03. Juni, 10. Juni, 17. Juni |

Einführung in die Technik und Variationen dieses beliebten, gemäßigten Ausdauersportes, Walking ohne Stöcke aber mit Gymnastikeinheiten zwischendurch: abwechslungsreiche Übungen für Gleichgewicht, Kraft und Koordination in Verbindung mit unterhaltsamer Kommunikation.

Treffpunkt:
Buswendeschleife Moorhüttenweg (Ecke Berliner Straße / Hordorfer Straße)

Zielgruppe:
Erwachsene ab 40 Jahre (mit und ohne Risikofaktoren wie Diabetes, Bluthochdruck, Depressionen, Schmerzen, Osteopenie), für Anfänger und Fortgeschrittene

Inklusiv:
Eine Beeinträchtigung sollte sich nicht auf das Geh- und Ausdauervermögen auswirken.

Besonderes:
Bitte bequeme Kleidung, geeignete Schuhe und etwas zu trinken mitbringen. Es werden keine Nordic Walking Stöcke benötigt.

Montag, ab 17:00 Uhr
| 15. April, 22. April, 29. April, 06. Mai, 13. Mai, 27. Mai, 03. Juni, 10. Juni |

Es werden viele Spiele mit Bällen durchgeführt. Spaß am Spiel ist garantiert. Verschiedene Ballsportarten können auf eine spannende und besondere Weise kennengelernt werden. Aber auch Klettern, Balancieren, Springen stehen auf dem Programm.

Treffpunkt:
Grünfläche am Spielplatz (Zugang Ecke Herzogin-Elisabeth-Straße / Georg-Westermann-Allee)

Zielgruppe:
Kinder (insbesondere Mädchen) im Alter von 6 – 8 Jahren

Inklusiv:
Das Angebot richtet sich auch an Kinder mit geistiger Beeinträchtigung.

Besonderes:
Bitte bequeme Kleidung, eine kleine Matte und etwas zu trinken mitbringen.

Montag, ab 18:00 Uhr
| 08. April, 15. April, 22. April, 29. April, 06. Mai, 13. Mai, 27. Mai, 03. Juni, 10. Juni, 17. Juni |

Eine Stunde entlang der Finnenbahn. Bewegung, Koordination, Kraft und Ausdauer werden trainiert. Die vier Sportstationen an der Finnenbahn werden in das Training integriert.

Treffpunkt:
Eingang Freie Turner-Stadion (am Outdoor-Fitnesszirkel, Herzogin-Elisabeth-Straße)

Zielgruppe:
Jugendliche und Erwachsene, für Anfänger und Fortgeschrittene

Besonderes:
Bitte Sportkleidung, Laufschuhe und etwas zu trinken mitbringen.

Mittwoch, ab 15:45 Uhr
| 17. April, 24. April, 08. Mai, 15. Mai, 22. Mai, 29. Mai, 05. Juni, 12. Juni |

Spielen, spielen, spielen – und das mit viel Spaß, das ist das Motto. Vorschulkinder finden hier viele Möglichkeiten zum Sammeln von Bewegungserfahrungen. Der Ball als Sportgerät spielt eine maßgebliche Rolle – aber auch Klettern, Balancieren, Laufen, Springen.

Treffpunkt:
Grünfläche an der Fitness-Station, Salzdahlumer Straße (Nähe Fußgängerampel)

Zielgruppe:
Kinder im Alter von 4 – 6 Jahren

Inklusiv:
Das Angebot richtet sich auch an Kinder mit geistiger Beeinträchtigung.

Besonderes:
Bitte bequeme Kleidung, eine kleine Matte und etwas zu trinken mitbringen.

Montag, ab 16:00 Uhr
| 15. April, 22. April, 29. April, 06. Mai, 13. Mai, 27. Mai, 03. Juni, 10. Juni |

Spielen, spielen, spielen – und das mit viel Spaß, das ist das Motto. Vorschulkinder finden hier viele Möglichkeiten zum Sammeln von Bewegungserfahrungen. Der Ball als Sportgerät spielt eine maßgebliche Rolle – aber auch Klettern, Balancieren, Laufen, Springen.

Treffpunkt:
Grünfläche am Spielplatz (Zugang Ecke Herzogin-Elisabeth-Straße / Georg-Westermann-Allee)

Zielgruppe:
Kinder im Alter von 4 – 6 Jahren

Inklusiv:
Das Angebot richtet sich auch an Kinder mit geistiger Beeinträchtigung.

Besonderes:
Bitte bequeme Kleidung, eine kleine Matte und etwas zu trinken mitbringen.