Workout

Mittwoch, ab 10:30 Uhr
| 19. April, 26. April (entfällt krankheitsbedingt!), 03. Mai, 10. Mai, 24. Mai, 31. Mai, 07. Juni, 14. Juni, 21. Juni, 28. Juni, 05. Juli |

Ein Sportangebot für Mütter und / oder Väter und ihre Kinder. Der Kinderwagen wird zum Sportgerät umfunktioniert. Dieses Angebot ist eine Mischung aus Cardio und Ganzkörperworkout.

Treffpunkt:
Parkplatz an der VW-Halle

Zielgruppe:
Mütter und/oder Väter mit Kind bis 1 Jahr

Besonderes:
Ein Buggy oder Kinderwagen muss mitgebracht werden.

Mittwoch, ab 17:30 Uhr
| 19. April, 26. April, 07. Juni, 14. Juni, 28. Juni, 05. Juli |

Eigengewichtstraining an öffentlichen Sportanlagen, vielseitiges Ganzkörpertraining von Liegestütz bis Klimmzug in entsprechenden Variationen sowie Techniktraining zum Erlernen erster Calisthenics-Skills.

Treffpunkt:
Outdoor-Fitnesszirkel an der Herzogin-Elisabeth-Straße (vor Freie Turner-Stadion)

Zielgruppe:
Jugendliche ab 16 Jahren und Erwachsene, für Anfänger und Fortgeschrittene

Inklusiv:
Körperliche Einschränkungen werden mit einer gezielten Übungsauswahl ausgeglichen.

Montag, ab 18:00 Uhr
| 05. Juni, 12. Juni, 19. Juni, 26. Juni, 03. Juli |

Es werden Kräftigungsübungen mit dem eigenen Körpergewicht im Wechsel mit Ausdauerübungen am Platz (Jumping Jacks, Skippings, Zirkel-Runs u. ä.) durchgeführt.

Treffpunkt:
Am Schützenheim im Polizeistadion, Georg-Westermann-Allee 36

Zielgruppe:
Jugendliche ab 16 Jahren und Erwachsene, für Anfänger und Fortgeschrittene

Besonderes:
Bitte Sportbekleidung, eine Matte oder Badetuch und etwas zu trinken mitbringen.

Montag, ab 19:00 Uhr
| 05. Juni, 12. Juni, 19. Juni, 26. Juni, 03. Juli |

Elastische Faszien fördern die Kraftübertragung der Muskulatur und dienen der Beweglichkeit, so dass auch Verspannungen und Schmerzen gelöst bzw. verhindert werden können. Wir kombinieren verschiedene federnde, dehnende und fließende Bewegungsformen mit anschließenden Entspannungsübungen, um unser Fasziensystem elastisch und flexibel zu halten.

Treffpunkt:
Am Schützenheim im Polizeistadion, Georg-Westermann-Allee 36

Zielgruppe:
Jugendliche ab 16 Jahren und Erwachsene, für Anfänger und Fortgeschrittene

Besonderes:
Bitte Sportbekleidung und eine Matte oder Badetuch mitbringen.

Anbieter:
Polizeisportverein (PSV) Braunschweig e.V.
(0531) 2339693
geschaeftsstelle@psv-braunschweig.de

Mittwoch, ab 10:30 Uhr
| 19. April, 26. April (entfällt krankheitsbedingt!), 03. Mai, 10. Mai, 24. Mai, 31. Mai, 07. Juni, 14. Juni, 21. Juni, 28. Juni, 05. Juli |

Ein Sportangebot für Mütter und / oder Väter und ihre Kinder. Der Kinderwagen wird zum Sportgerät umfunktioniert. Dieses Angebot ist eine Mischung aus Cardio und Ganzkörperworkout.

Treffpunkt:
Parkplatz an der VW-Halle

Zielgruppe:
Mütter und/oder Väter mit Kind bis 1 Jahr

Besonderes:
Ein Buggy oder Kinderwagen muss mitgebracht werden.

Mittwoch, ab 17:30 Uhr
| 19. April, 26. April, 07. Juni, 14. Juni, 28. Juni, 05. Juli |

Eigengewichtstraining an öffentlichen Sportanlagen, vielseitiges Ganzkörpertraining von Liegestütz bis Klimmzug in entsprechenden Variationen sowie Techniktraining zum Erlernen erster Calisthenics-Skills.

Treffpunkt:
Outdoor-Fitnesszirkel an der Herzogin-Elisabeth-Straße (vor Freie Turner-Stadion)

Zielgruppe:
Jugendliche ab 16 Jahren und Erwachsene, für Anfänger und Fortgeschrittene

Inklusiv:
Körperliche Einschränkungen werden mit einer gezielten Übungsauswahl ausgeglichen.

Montag, ab 18:00 Uhr
| 05. Juni, 12. Juni, 19. Juni, 26. Juni, 03. Juli |

Es werden Kräftigungsübungen mit dem eigenen Körpergewicht im Wechsel mit Ausdauerübungen am Platz (Jumping Jacks, Skippings, Zirkel-Runs u. ä.) durchgeführt.

Treffpunkt:
Am Schützenheim im Polizeistadion, Georg-Westermann-Allee 36

Zielgruppe:
Jugendliche ab 16 Jahren und Erwachsene, für Anfänger und Fortgeschrittene

Besonderes:
Bitte Sportbekleidung, eine Matte oder Badetuch und etwas zu trinken mitbringen.

Montag, ab 19:00 Uhr
| 05. Juni, 12. Juni, 19. Juni, 26. Juni, 03. Juli |

Elastische Faszien fördern die Kraftübertragung der Muskulatur und dienen der Beweglichkeit, so dass auch Verspannungen und Schmerzen gelöst bzw. verhindert werden können. Wir kombinieren verschiedene federnde, dehnende und fließende Bewegungsformen mit anschließenden Entspannungsübungen, um unser Fasziensystem elastisch und flexibel zu halten.

Treffpunkt:
Am Schützenheim im Polizeistadion, Georg-Westermann-Allee 36

Zielgruppe:
Jugendliche ab 16 Jahren und Erwachsene, für Anfänger und Fortgeschrittene

Besonderes:
Bitte Sportbekleidung und eine Matte oder Badetuch mitbringen.

Anbieter:
Polizeisportverein (PSV) Braunschweig e.V.
(0531) 2339693
geschaeftsstelle@psv-braunschweig.de

Mittwoch, ab 10:30 Uhr
| 19. April, 26. April (entfällt krankheitsbedingt!), 03. Mai, 10. Mai, 24. Mai, 31. Mai, 07. Juni, 14. Juni, 21. Juni, 28. Juni, 05. Juli |

Ein Sportangebot für Mütter und / oder Väter und ihre Kinder. Der Kinderwagen wird zum Sportgerät umfunktioniert. Dieses Angebot ist eine Mischung aus Cardio und Ganzkörperworkout.

Treffpunkt:
Parkplatz an der VW-Halle

Zielgruppe:
Mütter und/oder Väter mit Kind bis 1 Jahr

Besonderes:
Ein Buggy oder Kinderwagen muss mitgebracht werden.

Montag, ab 18:00 Uhr
| 05. Juni, 12. Juni, 19. Juni, 26. Juni, 03. Juli |

Es werden Kräftigungsübungen mit dem eigenen Körpergewicht im Wechsel mit Ausdauerübungen am Platz (Jumping Jacks, Skippings, Zirkel-Runs u. ä.) durchgeführt.

Treffpunkt:
Am Schützenheim im Polizeistadion, Georg-Westermann-Allee 36

Zielgruppe:
Jugendliche ab 16 Jahren und Erwachsene, für Anfänger und Fortgeschrittene

Besonderes:
Bitte Sportbekleidung, eine Matte oder Badetuch und etwas zu trinken mitbringen.

Montag, ab 19:00 Uhr
| 05. Juni, 12. Juni, 19. Juni, 26. Juni, 03. Juli |

Elastische Faszien fördern die Kraftübertragung der Muskulatur und dienen der Beweglichkeit, so dass auch Verspannungen und Schmerzen gelöst bzw. verhindert werden können. Wir kombinieren verschiedene federnde, dehnende und fließende Bewegungsformen mit anschließenden Entspannungsübungen, um unser Fasziensystem elastisch und flexibel zu halten.

Treffpunkt:
Am Schützenheim im Polizeistadion, Georg-Westermann-Allee 36

Zielgruppe:
Jugendliche ab 16 Jahren und Erwachsene, für Anfänger und Fortgeschrittene

Besonderes:
Bitte Sportbekleidung und eine Matte oder Badetuch mitbringen.

Anbieter:
Polizeisportverein (PSV) Braunschweig e.V.
(0531) 2339693
geschaeftsstelle@psv-braunschweig.de

Mittwoch, ab 10:30 Uhr
| 19. April, 26. April (entfällt krankheitsbedingt!), 03. Mai, 10. Mai, 24. Mai, 31. Mai, 07. Juni, 14. Juni, 21. Juni, 28. Juni, 05. Juli |

Ein Sportangebot für Mütter und / oder Väter und ihre Kinder. Der Kinderwagen wird zum Sportgerät umfunktioniert. Dieses Angebot ist eine Mischung aus Cardio und Ganzkörperworkout.

Treffpunkt:
Parkplatz an der VW-Halle

Zielgruppe:
Mütter und/oder Väter mit Kind bis 1 Jahr

Besonderes:
Ein Buggy oder Kinderwagen muss mitgebracht werden.