Tanzen & Kampfkunst

Montag, ab 19:00 Uhr
| 07. Juli, 14. Juli, 21. Juli, 28. Juli, 04. Aug., 11. Aug. |

Eine Kampfkunst, die aus dem philippinischen Stockkampf Arnis hervorgegangen ist. Dieser wurde mit waffenlosen Elementen wie Fäusten, Tritten, Hebel, Befreiungstechniken und Alltagsgegenständen zu einer effektiven Selbstverteidigung erweitert. Mit einem oder zwei ca. 70 cm langen Rattan-Stöcken lernen Anfänger die technischen Grundlagen.

Treffpunkt:
Am Schützenheim im Polizeistadion, Georg-Westermann-Allee 36

Zielgruppe:
Jugendliche ab 16 Jahren und Erwachsene

Besonderes:
Bitte bequeme Kleidung und etwas zu trinken mitbringen. Trainingsmaterial (wie z. B. Stöcke) steht zur Verfügung.

Donnerstag, ab 17:45 Uhr
| 03. Juli, 10. Juli, 17. Juli (Ausfall), 24. Juli, 31. Juli |

Dein neues Hobby? – Entdecke neue Bewegungsabläufe, die Sinnlichkeit dieser Tanzform und ein neues Körpergefühl. Bring Freude an der Bewegung und Lust auf neue Erfahrungen mit. Nebenbei wird die Muskulatur aufgebaut und die Körperhaltung verbessert. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Treffpunkt:
Grünfläche südlich der Volkswagen Halle

Zielgruppe:
Frauen ab 18 Jahre, für Anfängerinnen

Besonderes:
Bitte bequeme Kleidung und Schuhe, möglichst ein Tuch für die Hüfte, ein Handtuch und etwas zu trinken mitbringen.

Freitag, ab 17:00 Uhr
| 04. Juli, 11. Juli, 18. Juli, 25. Juli, 01. Aug., 08. Aug., 15. Aug., 22. Aug., 29. Aug., 05. Sept., 12. Sept., 19. Sept. |

Capoeira ist eine brasilianische Kampfkunst, bei der man sich spielerisch tanzend, kämpfend und musizierend auspowert. Körperkontrolle, Koordination, Flexibilität und Kreativität werden mit musikalischer Begleitung gefördert.

Treffpunkt:
Grünfläche am Obelisken

Zielgruppe:
Kinder ab 3 Jahren, Jugendliche und Erwachsene, für Anfänger und Fortgeschrittene

Inklusiv:
Das Training wird für Menschen mit körperlicher oder geistiger Einschränkung individuell angepasst.

Besonderes:
Bitte bequeme Kleidung und etwas zu trinken mitbringen.

Montag, ab 19:00 Uhr
| 07. Juli, 14. Juli, 21. Juli, 28. Juli, 04. Aug., 11. Aug. |

Eine Kampfkunst, die aus dem philippinischen Stockkampf Arnis hervorgegangen ist. Dieser wurde mit waffenlosen Elementen wie Fäusten, Tritten, Hebel, Befreiungstechniken und Alltagsgegenständen zu einer effektiven Selbstverteidigung erweitert. Mit einem oder zwei ca. 70 cm langen Rattan-Stöcken lernen Anfänger die technischen Grundlagen.

Treffpunkt:
Am Schützenheim im Polizeistadion, Georg-Westermann-Allee 36

Zielgruppe:
Jugendliche ab 16 Jahren und Erwachsene

Besonderes:
Bitte bequeme Kleidung und etwas zu trinken mitbringen. Trainingsmaterial (wie z. B. Stöcke) steht zur Verfügung.

Donnerstag, ab 17:45 Uhr
| 03. Juli, 10. Juli, 17. Juli (Ausfall), 24. Juli, 31. Juli |

Dein neues Hobby? – Entdecke neue Bewegungsabläufe, die Sinnlichkeit dieser Tanzform und ein neues Körpergefühl. Bring Freude an der Bewegung und Lust auf neue Erfahrungen mit. Nebenbei wird die Muskulatur aufgebaut und die Körperhaltung verbessert. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Treffpunkt:
Grünfläche südlich der Volkswagen Halle

Zielgruppe:
Frauen ab 18 Jahre, für Anfängerinnen

Besonderes:
Bitte bequeme Kleidung und Schuhe, möglichst ein Tuch für die Hüfte, ein Handtuch und etwas zu trinken mitbringen.

Freitag, ab 17:00 Uhr
| 04. Juli, 11. Juli, 18. Juli, 25. Juli, 01. Aug., 08. Aug., 15. Aug., 22. Aug., 29. Aug., 05. Sept., 12. Sept., 19. Sept. |

Capoeira ist eine brasilianische Kampfkunst, bei der man sich spielerisch tanzend, kämpfend und musizierend auspowert. Körperkontrolle, Koordination, Flexibilität und Kreativität werden mit musikalischer Begleitung gefördert.

Treffpunkt:
Grünfläche am Obelisken

Zielgruppe:
Kinder ab 3 Jahren, Jugendliche und Erwachsene, für Anfänger und Fortgeschrittene

Inklusiv:
Das Training wird für Menschen mit körperlicher oder geistiger Einschränkung individuell angepasst.

Besonderes:
Bitte bequeme Kleidung und etwas zu trinken mitbringen.

Montag, ab 19:00 Uhr
| 07. Juli, 14. Juli, 21. Juli, 28. Juli, 04. Aug., 11. Aug. |

Eine Kampfkunst, die aus dem philippinischen Stockkampf Arnis hervorgegangen ist. Dieser wurde mit waffenlosen Elementen wie Fäusten, Tritten, Hebel, Befreiungstechniken und Alltagsgegenständen zu einer effektiven Selbstverteidigung erweitert. Mit einem oder zwei ca. 70 cm langen Rattan-Stöcken lernen Anfänger die technischen Grundlagen.

Treffpunkt:
Am Schützenheim im Polizeistadion, Georg-Westermann-Allee 36

Zielgruppe:
Jugendliche ab 16 Jahren und Erwachsene

Besonderes:
Bitte bequeme Kleidung und etwas zu trinken mitbringen. Trainingsmaterial (wie z. B. Stöcke) steht zur Verfügung.

Freitag, ab 17:00 Uhr
| 04. Juli, 11. Juli, 18. Juli, 25. Juli, 01. Aug., 08. Aug., 15. Aug., 22. Aug., 29. Aug., 05. Sept., 12. Sept., 19. Sept. |

Capoeira ist eine brasilianische Kampfkunst, bei der man sich spielerisch tanzend, kämpfend und musizierend auspowert. Körperkontrolle, Koordination, Flexibilität und Kreativität werden mit musikalischer Begleitung gefördert.

Treffpunkt:
Grünfläche am Obelisken

Zielgruppe:
Kinder ab 3 Jahren, Jugendliche und Erwachsene, für Anfänger und Fortgeschrittene

Inklusiv:
Das Training wird für Menschen mit körperlicher oder geistiger Einschränkung individuell angepasst.

Besonderes:
Bitte bequeme Kleidung und etwas zu trinken mitbringen.