Tanzen & Kampfkunst

Montag, ab 19:00 Uhr
| 6. Jul., 13. Jul., 20. Jul., 27. Jul., 3. Aug., 10. Aug. |

Eine Kampfkunst, die aus dem philippinischen Stockkampf Arnis hervorgegangen ist. Dieser wurde mit waffenlosen Elementen wie Fäusten, Tritten, Hebel, Befreiungstechniken und Alltagsgegenständen zu einer effektiven Selbstverteidigung erweitert. Mit einem oder zwei ca. 70 cm langen Rattan-Stöcken lernen Anfänger die technischen Grundlagen.

Treffpunkt:
Trimm-Dich-Platz hinter der Bogensportanlage (Am Schützenheim im Polizeistadion, Georg-Westermann-Allee 36)

Zielgruppe:
Jugendliche ab 16 Jahre und Erwachsene

Besonderes:
Bitte bequeme Kleidung und ausreichend Getränke mitbringen.

Mittwoch, ab 17:30 Uhr
| 8. Jul., 15. Jul., 22. Jul., 29. Jul., 5. Aug., 12. Aug., 19. Aug. |

Ein beschwingter, energiegeladener Swingtanz aus den 1930er Jahren. Lindy Hop kann schnell, langsam, langsam, verrückt oder lässig getanzt werden. Egal, ob mit oder ohne Tanzerfahrung, egal ob als Single oder mit Partner/in, alle sind hier willkommen.

Treffpunkt:
Rondell (Zugang „Torbogen“ über Inselwall)

Zielgruppe:
Jugendliche und Erwachsene, für Anfänger

Besonderes:
Bitte bequeme Schuhe und ausreichend zu trinken mitbringen.

Donnerstag, ab 17:00 Uhr

| 9. Jul., 16. Jul., 23. Jul., 30. Jul.,  6. Aug., 13. Aug., 20. Aug., 27. Aug., 3. Sep., 10. Sep. |

Wir nutzen den Beat der Musik für das richtige Timing Ihrer Übungen und verbinden Rhythmus mit effektivem Ganzkörpertraining.

Treffpunkt:
Grünfläche am Springbrunnen (Zugang „Torbogen“ über Inselwall)

Zielgruppe:
Kinder, Jugendliche und Erwachsene

Besonderes:
Bitte sportliche Kleidung und etwas zu trinken mitbringen.

Freitag, ab 17:00 Uhr
| 10. Jul., 17. Jul., 24. Jul., 31. Jul., 7. Aug., 14. Aug., 21. Aug., 28. Aug., 4. Sep., 11. Sep., 11. Sep., 18. Sep., 25. Sep. |

Capoeira ist eine brasilianische Kampfkunst, bei der man sich spielerisch tanzend, kämpfend und musizierend auspowert. Mit musikalischer Begleitung wird Körperkon­trolle, Koordination, Flexibilität und Kreativität gefördert.

Treffpunkt:
Grünfläche am Obelisken

Zielgruppe:
Kinder ab 3 Jahre, Jugendliche und Erwachsene, für Anfänger und Fortgeschrittene

Besonderes:
Bitte bequeme Kleidung und etwas zu trinken mitbringen.

Montag, ab 19:00 Uhr
| 6. Jul., 13. Jul., 20. Jul., 27. Jul., 3. Aug., 10. Aug. |

Eine Kampfkunst, die aus dem philippinischen Stockkampf Arnis hervorgegangen ist. Dieser wurde mit waffenlosen Elementen wie Fäusten, Tritten, Hebel, Befreiungstechniken und Alltagsgegenständen zu einer effektiven Selbstverteidigung erweitert. Mit einem oder zwei ca. 70 cm langen Rattan-Stöcken lernen Anfänger die technischen Grundlagen.

Treffpunkt:
Trimm-Dich-Platz hinter der Bogensportanlage (Am Schützenheim im Polizeistadion, Georg-Westermann-Allee 36)

Zielgruppe:
Jugendliche ab 16 Jahre und Erwachsene

Besonderes:
Bitte bequeme Kleidung und ausreichend Getränke mitbringen.

Mittwoch, ab 17:30 Uhr
| 8. Jul., 15. Jul., 22. Jul., 29. Jul., 5. Aug., 12. Aug., 19. Aug. |

Ein beschwingter, energiegeladener Swingtanz aus den 1930er Jahren. Lindy Hop kann schnell, langsam, langsam, verrückt oder lässig getanzt werden. Egal, ob mit oder ohne Tanzerfahrung, egal ob als Single oder mit Partner/in, alle sind hier willkommen.

Treffpunkt:
Rondell (Zugang „Torbogen“ über Inselwall)

Zielgruppe:
Jugendliche und Erwachsene, für Anfänger

Besonderes:
Bitte bequeme Schuhe und ausreichend zu trinken mitbringen.

Donnerstag, ab 17:00 Uhr

| 9. Jul., 16. Jul., 23. Jul., 30. Jul.,  6. Aug., 13. Aug., 20. Aug., 27. Aug., 3. Sep., 10. Sep. |

Wir nutzen den Beat der Musik für das richtige Timing Ihrer Übungen und verbinden Rhythmus mit effektivem Ganzkörpertraining.

Treffpunkt:
Grünfläche am Springbrunnen (Zugang „Torbogen“ über Inselwall)

Zielgruppe:
Kinder, Jugendliche und Erwachsene

Besonderes:
Bitte sportliche Kleidung und etwas zu trinken mitbringen.

Freitag, ab 17:00 Uhr
| 10. Jul., 17. Jul., 24. Jul., 31. Jul., 7. Aug., 14. Aug., 21. Aug., 28. Aug., 4. Sep., 11. Sep., 11. Sep., 18. Sep., 25. Sep. |

Capoeira ist eine brasilianische Kampfkunst, bei der man sich spielerisch tanzend, kämpfend und musizierend auspowert. Mit musikalischer Begleitung wird Körperkon­trolle, Koordination, Flexibilität und Kreativität gefördert.

Treffpunkt:
Grünfläche am Obelisken

Zielgruppe:
Kinder ab 3 Jahre, Jugendliche und Erwachsene, für Anfänger und Fortgeschrittene

Besonderes:
Bitte bequeme Kleidung und etwas zu trinken mitbringen.

Montag, ab 19:00 Uhr
| 6. Jul., 13. Jul., 20. Jul., 27. Jul., 3. Aug., 10. Aug. |

Eine Kampfkunst, die aus dem philippinischen Stockkampf Arnis hervorgegangen ist. Dieser wurde mit waffenlosen Elementen wie Fäusten, Tritten, Hebel, Befreiungstechniken und Alltagsgegenständen zu einer effektiven Selbstverteidigung erweitert. Mit einem oder zwei ca. 70 cm langen Rattan-Stöcken lernen Anfänger die technischen Grundlagen.

Treffpunkt:
Trimm-Dich-Platz hinter der Bogensportanlage (Am Schützenheim im Polizeistadion, Georg-Westermann-Allee 36)

Zielgruppe:
Jugendliche ab 16 Jahre und Erwachsene

Besonderes:
Bitte bequeme Kleidung und ausreichend Getränke mitbringen.

Mittwoch, ab 17:30 Uhr
| 8. Jul., 15. Jul., 22. Jul., 29. Jul., 5. Aug., 12. Aug., 19. Aug. |

Ein beschwingter, energiegeladener Swingtanz aus den 1930er Jahren. Lindy Hop kann schnell, langsam, langsam, verrückt oder lässig getanzt werden. Egal, ob mit oder ohne Tanzerfahrung, egal ob als Single oder mit Partner/in, alle sind hier willkommen.

Treffpunkt:
Rondell (Zugang „Torbogen“ über Inselwall)

Zielgruppe:
Jugendliche und Erwachsene, für Anfänger

Besonderes:
Bitte bequeme Schuhe und ausreichend zu trinken mitbringen.

Donnerstag, ab 17:00 Uhr

| 9. Jul., 16. Jul., 23. Jul., 30. Jul.,  6. Aug., 13. Aug., 20. Aug., 27. Aug., 3. Sep., 10. Sep. |

Wir nutzen den Beat der Musik für das richtige Timing Ihrer Übungen und verbinden Rhythmus mit effektivem Ganzkörpertraining.

Treffpunkt:
Grünfläche am Springbrunnen (Zugang „Torbogen“ über Inselwall)

Zielgruppe:
Kinder, Jugendliche und Erwachsene

Besonderes:
Bitte sportliche Kleidung und etwas zu trinken mitbringen.

Freitag, ab 17:00 Uhr
| 10. Jul., 17. Jul., 24. Jul., 31. Jul., 7. Aug., 14. Aug., 21. Aug., 28. Aug., 4. Sep., 11. Sep., 11. Sep., 18. Sep., 25. Sep. |

Capoeira ist eine brasilianische Kampfkunst, bei der man sich spielerisch tanzend, kämpfend und musizierend auspowert. Mit musikalischer Begleitung wird Körperkon­trolle, Koordination, Flexibilität und Kreativität gefördert.

Treffpunkt:
Grünfläche am Obelisken

Zielgruppe:
Kinder ab 3 Jahre, Jugendliche und Erwachsene, für Anfänger und Fortgeschrittene

Besonderes:
Bitte bequeme Kleidung und etwas zu trinken mitbringen.