MITMACHEN!
Hallo, liebe Braunschweiger*innen,
Ihr habt Lust auf Bewegung im Grünen unter qualifizierter Anleitung? Dann schaut in unseren Kalender, schlüpft in bequeme Kleidung und besucht unsere vielfältigen Sport- und Bewegungsangebote! Jede*r ist eingeladen, bei BürgerSport im Park mitzumachen – kostenlos und ohne Anmeldung.
BürgerSport im Park ist ein Projekt des Stadtsportbundes Braunschweig e.V. in Kooperation mit der Bürgerstiftung Braunschweig. Zahlreiche Vereinsaktive – insbesondere die qualifizierten Übungsleitenden – und Ehrenamtliche der Bürgerstiftung machen mit ihrem Einsatz „BürgerSport im Park“ möglich!
Unsere ANGEBOTE
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- 31. Halbzeit von „BürgerSport im Park“ startet am 22. AprilAlle Informationen zu den Sport- und Bewegungsangeboten von „BürgerSport im Park 2025“ für den Zeitraum 22. April – 02. Juli (1. Halbzeit) sind dann auf dieser Homepage zu finden. , ...
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- 7>> OSTERFERIEN <<Start from: 7. April 2025 - 08:00End at: 19. April 2025 - 18:00FERIENTAG , ...
- 8>> OSTERFERIEN <<Start from: 7. April 2025 - 08:00End at: 19. April 2025 - 18:00FERIENTAG , ...
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- 10>> OSTERFERIEN <<Start from: 7. April 2025 - 08:00End at: 19. April 2025 - 18:00FERIENTAG , ...1. Halbzeit von „BürgerSport im Park“ startet am 22. AprilAlle Informationen zu den Sport- und Bewegungsangeboten von „BürgerSport im Park 2025“ für den Zeitraum 22. April – 02. Juli (1. Halbzeit) sind dann auf dieser Homepage zu finden. , ...
- 11>> OSTERFERIEN <<Start from: 7. April 2025 - 08:00End at: 19. April 2025 - 18:00FERIENTAG , ...
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- 17>> OSTERFERIEN <<Start from: 7. April 2025 - 08:00End at: 19. April 2025 - 18:00FERIENTAG , ...1. Halbzeit von „BürgerSport im Park“ startet am 22. AprilAlle Informationen zu den Sport- und Bewegungsangeboten von „BürgerSport im Park 2025“ für den Zeitraum 22. April – 02. Juli (1. Halbzeit) sind dann auf dieser Homepage zu finden. , ...
- 18>> OSTERFERIEN <<Start from: 7. April 2025 - 08:00End at: 19. April 2025 - 18:00FERIENTAG , ...>> KARFREITAG <<FEIERTAG , ...
- 19>> OSTERFERIEN <<Start from: 7. April 2025 - 08:00End at: 19. April 2025 - 18:00FERIENTAG , ...
- 20>> OSTERSONNTAG <<FEIERTAG , ...
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- 22Pilates im Schul- und Bürgergarten Dowesee11:00Dienstag, ab 11:00 Uhr| 22. April, 29. April, 06. Mai, 13. Mai, 20. Mai | Pilates und sanfte Rückenübungen im Wechsel. Diese Übungen dienen der Kräftigung, Beweglichkeit und Dehnfähigkeit sowie einem guten Körpergefühl. Treffpunkt: Grünfläche am Dowesee Zielgruppe:Erwachsene, für Anfänger und Fortgeschrittene Besondere , ...Ju-Jutsu im Prinzenpark18:15Dienstag, ab 18:15 Uhr | 22.. April, 06. Mai, 13. Mai, 03. Juni, 10. Juni, 17. Juni | Eine moderne Selbstverteidigungssportart, die Elemente aus Judo (Würfe, Würge- und Festlegetechniken) und Karate (Abblocken, Schläge und Tritte) in sich vereint und gleichzeitig Selbstvertrauen, Körpergefühl und Fitness aufbaut. Hier , ...
- 23QiGong im Prinzenpark16:30Mittwoch, ab 16:30 Uhr| 23. April, 30.. April, 07. Mai, 14. Mai, 21. Mai | Bewegungs-, Atem- und Achtsamkeitsübungen aus der traditionellen chinesischen Medizin (TCM) zur Harmonisierung von Körper und Geist. Treffpunkt: Grünfläche an der Kita Prinzenpark (Zugang über Ebertallee) Zielgruppe: Kinder ab 12 Jahre , ...
- 24Tanzen & Bewegungen am Westbahnhof10:00Donnerstag, ab 10:00 Uhr | 24.. April, 08. Mai, 15. Mai, 22. Mai, 05. Juni, 12. Juni, 19. Juni, 26. Juni | Mit Musik, Tanz und Bewegung wird nicht nur etwas für den Körper, sondern auch etwas für die Seele getan. Gemeinsam mit anderen Frauen kann Stress abgebaut und das Selbstbewusstsein gestärkt werden. Treffpunkt: G , ...Fit-Mix im Prinzenpark18:30Donnerstag, ab 18:30 Uhr| 24. April, 01. Mai, 08. Mai, 15. Mai, 22. Mai, 05. Juni, 12. Juni, 19. Juni. 26. Juni | Der richtige Einstieg, wieder etwas für die eigene Fitness zu tun. Das Ziel ist, die Ausdauer zu erhöhen, die Fitness und allgemeine Beweglichkeit zu verbessern und zusammen Spaß zu haben. Zwischen den , ...
- 25Calisthenics im Bürgerpark16:00Freitag, ab 16:00 Uhr | 25. April, 02. Mai, 09. Mai, 16. Mai, 23. Mai, 30. Mai, 06. Juni, 13. Juni, 20. Juni, 27. Juni | Diese Sportart beschreibt Turn- und Eigengewichtsübungen an einem speziell dafür ausgerichteten „Klettergerüst“. Hier verschmelzen Bewegungen aus klassischem Turnen, Gymnastik und Yoga mi , ...Capoeira am Löwenwall17:00Freitag, ab 17:00 Uhr | 25. April, 02. Mai, 09. Mai, 16. Mai, 23. Mai, 30. Mai, 06. Juni, 13. Juni, 20. Juni, 27.Juni | Capoeira ist eine brasilianische Kampfkunst, bei der man sich spielerisch tanzend, kämpfend und musizierend auspowert. Mit musikalischer Begleitung wird Körperkontrolle, Koordination, Flexibilität und , ...Energy Dance im Bürgerpark17:00Freitag, ab 17:00 Uhr | 25. April, 02. Mai, 09. Mai, 23. Mai, 06. Juni, 13. Juni, 20. Juni, 27. Juni | Motto: „Raus aus dem Kopf – rein in die Bewegung!“ Herz-Kreislauftraining zur Verbesserung der Beweglichkeit, der Koordinationsfähigkeit und der Körperwahrnehmung mit Musik. Keine Choreografie, keine Takte zählen, ke , ...
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- 27Treppen-Fitness im Richmondpark10:00Sonntag, ab 10:00 Uhr | 27. April, 11. Mai, 18. Mai, 25. Mai, 15. Juni, 22. Juni | Die Treppen dienen als Sportgerät für ein Intervalltraining, überwiegend Koordinationstraining mit Kraftübungen. Treffpunkt: Treppen am Kennelbad zum Ringgleis (Zugang über Eisenbütteler Straße) Zielgruppe: Erwachsene, für Anfänger und , ...Treppenlauf-Workout im Richmondpark11:00Sonntag, ab 11:00 Uhr | 27. April, 11. Mai, 18. Mai, 25. Mai, 15. Juni, 22. Juni | Die Treppen dienen als Sportgerät für ein abwechslungsreiches Krafttraining. Treffpunkt: Treppen am Kennelbad zum Ringgleis (Zugang über Eisenbütteler Straße) Zielgruppe: Erwachsene, für Anfänger und Fortgeschrittene Besonderes: Bitte , ...
- 28Energy Dance im Bürgerpark16:00Montag, ab 16:00 Uhr | 28. April, 05. Mai, 12.Mai, 19. Mai, 26. Mai, 02. Juni | Für alle, die Lust auf Bewegung zu Musik haben. Keine Choreografie, keineTakte zählen, keine Schritte merken – harmonische Bewegungen für ein gutes Körpergefühl, moderates Herz-Kreislauf-Training. Treffpunkt: Grünfläche südlich der VW-Hal , ...Walking in Riddagshausen16:00Montag, ab 16:00 Uhr | 28. April, 05. Mai, 12. Mai, 19. Mai, 26. Mai, 02. Juni, 16. Juni, 23. Juni, 30. Juni | Einführung in die Technik und Variationen dieses beliebten, gemäßigten Ausdauersportes, Walking ohne Stöcke aber mit Gymnastikeinheiten und Übungen für Gleichgewicht, Kraft und Koordination mit und ohne klein , ...Taiji (Tai-Chi) im Bürgerpark16:30Montag, ab 16:30 Uhr | 28. April, 05. Mai, 12. Mai, 19. Mai, 26. Mai, 02. Juni, 16. Juni, 23. Juni, 30. Juni | Das Einzigartige an Taiji ist die Verknüpfung von Entschleunigung, Konzentration und Entspannung bei körperlicher Bewegung. Die auf Qigong-Prinzipien basierenden Folgen von energetischen und körperkräftigend , ...Park-Fit im Prinzenpark18:00Montag, ab 18:00 Uhr | 28. April, 05. Mai, 12. Mai, 19. Mai, 26. Mai, 02. Juni, 09. Juni, 16. Juni, 23. Juni, 30. Juni| Eine Stunde entlang der Finnenbahn. Bewegung, Koordination, Kraft und Ausdauer werden trainiert. Die vier Sportstationen an der Finnenbahn werden in das Training integriert. Treffpunkt: Eingang Freie , ...Tai-Chi im Heidbergpark19:30Montag, ab 19:30 Uhr | 28. April, 05. Mai, 12. Mai, 19. Mai, 26. Mai, 02. Juni, 16. Juni, 23. Juni, 30. Juni | Das traditionelle „Schattenboxen“ aus China. Tai Chi ist eine sanfte Bewegungskunst, die der Meditation sowie dem körperlichen Training dient und sogar zur Selbstverteidigung genutzt werden kann. Tai Chi kann , ...
- 29Pilates im Schul- und Bürgergarten Dowesee11:00Dienstag, ab 11:00 Uhr| 22. April, 29. April, 06. Mai, 13. Mai, 20. Mai | Pilates und sanfte Rückenübungen im Wechsel. Diese Übungen dienen der Kräftigung, Beweglichkeit und Dehnfähigkeit sowie einem guten Körpergefühl. Treffpunkt: Grünfläche am Dowesee Zielgruppe:Erwachsene, für Anfänger und Fortgeschrittene Besondere , ...
- 30>> FERIENTAG <<QiGong im Prinzenpark16:30Mittwoch, ab 16:30 Uhr| 23. April, 30.. April, 07. Mai, 14. Mai, 21. Mai | Bewegungs-, Atem- und Achtsamkeitsübungen aus der traditionellen chinesischen Medizin (TCM) zur Harmonisierung von Körper und Geist. Treffpunkt: Grünfläche an der Kita Prinzenpark (Zugang über Ebertallee) Zielgruppe: Kinder ab 12 Jahre , ...
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