MITMACHEN!
Hallo, liebe Braunschweiger*innen,
Ihr habt Lust auf Bewegung im Grünen unter qualifizierter Anleitung? Dann schaut in unseren Kalender, schlüpft in bequeme Kleidung und besucht unsere vielfältigen Sport- und Bewegungsangebote! Jede*r ist eingeladen, bei BürgerSport im Park mitzumachen – kostenlos und ohne Anmeldung.
BürgerSport im Park ist ein Projekt des Stadtsportbundes Braunschweig e.V. in Kooperation mit der Bürgerstiftung Braunschweig. Zahlreiche Vereinsaktive – insbesondere die qualifizierten Übungsleitenden – und viele Ehrenamtliche machen mit ihrem Einsatz „BürgerSport im Park“ seit Jahren möglich!
Unsere ANGEBOTE
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- 1QiGong & Tai-Chi am Löwenwall10:00Montag, ab 10:00 Uhr | 07. Juli, 14. Juli, 21. Juli, 28. Juli, 04. Aug., 11. Aug., 18. Aug,. 25. Aug., 01. Sept. | Stille und Freude in der Bewegung: Die kurzen, langsam fließenden Bewegungssequenzen im Stehen dienen der Entspannung, dem Wohlbefinden und können einen Ausgleich zur Hektik des Alltags schaffen. Treffpun , ...Ballspiele & Fitness für Kinder im Prinzenpark16:30Montag, ab 16:30 Uhr | 07. Juli, 14. Juli, 21. Juli, 28. Juli (Ausfall), 04. Aug., 11. Aug., 18. Aug., 25 Aug., 01. Sept., 08. Sept., 15. Sept, 22. Sept. | Spielen, spielen, spielen – und das mit viel Spaß, das ist das Motto. Vorschulkinder finden hier viele Möglichkeiten zum Sammeln von Bewegungserfahrungen. Der Ball , ...Taiji (Tai-Chi) im Bürgerpark17:30Montag, ab 17:30 Uhr | 14. Juli, 21. Juli, 28. Juli, 04. Aug. (Ausfall), 11. Aug. (Ausfall), 18. Aug. (Ersatz), 25. Aug., 01. Sept., 08. Sept., 15. Sept., 22. Sept. | Das Einzigartige an Taiji ist die Verknüpfung von Entschleunigung, Konzentration und Entspannung bei körperlicher Bewegung. Die auf Qigong-Prinzipien ba , ...Park-Fit im Prinzenpark18:00Montag, ab 18:00 Uhr | 07. Juli, 14. Juli, 21. Juli, 28. Juli, 04. Aug., 11. Aug., 18. Aug., 25. Aug., 01. Sept., 08. Sept., 15. Sept., 22. Sept. | Eine Stunde entlang der Finnenbahn. Bewegung, Koordination, Kraft und Ausdauer werden trainiert. Die vier Sportstationen an der Finnenbahn werden in das Training integrier , ...Zumba im Prinzenpark19:00Montag, ab 19:00 Uhr| 11. Aug., 18. Aug., 25. Aug. (Ausfall), 01. Sept. (Ausfall), 08. Sept. | Das ziemlich coolste Workout überhaupt: Abtanzen zu toller Musik. Zumba kombiniert feurige lateinamerikanische Rhythmen wie Salsa, Samba, Merengue mit Fitness Elementen aus dem Aerobic Bereich. Treffpunkt: Volleyballfeld in N , ...
- 2Nordic Walking im Prinzenpark10:00Dienstag, ab 10:00 Uhr| 12. Aug., 19. Aug., 26. Aug., 02. Sept., 09. Sept., 16. Sept., 23. Sept. | Nordic Walking ist ein Sport für alle, ein idealer Sport, um die Ausdauer zu trainieren und damit viel Gutes für Herz, Kreislauf sowie Muskeln und Gelenke zu tun. Dieser Sport fördert die Gesundheit durch moderates Traini , ...Calisthenics im Prinzenpark17:30Dienstag, ab 17:30 Uhr | 12. Aug., 19. Aug., 26. Aug., 02. Sept., 09. Sept. | Eigengewichtstraining an öffentlichen Sportanlagen, vielseitiges Ganzkörpertraining von Liegestütz bis Klimmzug in entsprechenden Variationen sowie Techniktraining zum Erlernen erster Calisthenics-Skills. Treffpunkt: Fitness-Station an der He , ...Sportabzeichen-Training im PrinzenparkDienstag, ab 19:00 Uhr | 12. Aug., 19. Aug., 26. Aug., 02. Sept., 09. Sept. | Vorbereitung der Teilnehmenden auf die Abnahme des Sportabzeichens am 13. Sept. im Rahmen des 8. (inklusiven) Sportabzeichentages des Polizei SV, an dem Menschen mit und ohne Behinderung teilnehmen können. Treffpunkt: Am Schützenheim im Poliz , ...
- 3Lindy Hop im Inselwallpark17:45Mittwoch, ab 17:45 Uhr| 06. Aug., 13. Aug., 20. Aug., 27. Aug., 03. Sept., 10. Sept., 17. Sept., 24. Sept. | Ein beschwingter, energiegeladener Swingtanz aus den 1930er Jahren. Lindy Hop kann schnell, langsam, langsam, verrückt oder lässig getanzt werden. Egal, ob mit oder ohne Tanzerfahrung, egal ob als Single oder mi , ...
- 4QiGong im Prinzenpark09:30Donnerstag, ab 9:30 Uhr| 07. Aug., 14. Aug., 21. Aug., 28. Aug., 04. Sept. | Eine chinesische Meditations-, Konzentrations- und Bewegungsform zur Kultivierung von Körper und Geist. Fließende und ruhige Atem-, Körper- und Bewegungsübungen fördern die Gesundheit. Treffpunkt: Am Schützenheim im Polizeistadion, Georg-Weste , ...Tanzen & Bewegungen am Westbahnhof10:00Donnerstag, ab 10:00 Uhr | 07. Aug., 14. Aug., 21. Aug., 28. Aug., 04. Sept., 11. Sept., 18. Sept., 25. Sept. | Mit Musik, Tanz und Bewegung wird nicht nur etwas für den Körper, sondern auch etwas für die Seele getan. Gemeinsam mit anderen Frauen kann Stress abgebaut und das Selbstbewusstsein gestärkt werden. Treffpun , ...QiGong am Löwenwall11:00Donnerstag, ab 11:00 Uhr | 03. Juli, 10, Juli, 17. Juli, 24. Juli, 31, Juli, 07. Aug., 14. Aug., 21. Aug., 28. Aug., 04. Sept., 11. Sept. (Ausfall), 18. Sept. (Ausfall) | Eine chinesische Meditations-, Konzentrations- und Bewegungsform zur Kultivierung von Körper und Geist. Fließende und ruhige Bewegungen fördern die , ...Fit-Mix im Prinzenpark18:30Donnerstag, ab 18:30 Uhr| 07. Aug., 14. Aug., 21. Aug., 28. Aug., 04. Sept., 11. Sept., 18. Sept. | Der richtige Einstieg, wieder etwas für die eigene Fitness zu tun. Das Ziel ist, die Ausdauer zu erhöhen, die Fitness und allgemeine Beweglichkeit zu verbessern und zusammen Spaß zu haben. Zwischen den einzelnen Bewe , ...
- 5Calisthenics für Senioren im Bürgerpark11:00Freitag, ab 11:00 Uhr | 04. Juli, 11. Juli, 18. Juli, 25. Juli, 08. Aug., 15. Aug., 22. Aug., 29 Aug., 05. Sept., 12. Sept., 19. Sept, 26. Sept. | Fit & Beweglich im Alter – Gesundheit stärken, Beweglichkeit fördern und gemeinsam Freude an Bewegung erleben. Diese Sportart beschreibt Turn- und Eigengewichtsübungen a , ...Capoeira am Löwenwall17:00Freitag, ab 17:00 Uhr | 04. Juli, 11. Juli, 18. Juli, 25. Juli, 01. Aug (Ausfall)., 08. Aug., 15. Aug., 22. Aug., 29. Aug., 05. Sept., 12. Sept., 19. Sept. | Capoeira ist eine brasilianische Kampfkunst, bei der man sich spielerisch tanzend, kämpfend und musizierend auspowert. Körperkontrolle, Koordination, Flexibilität , ...
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- 7Aroha & Kaha in Viewegs Garten10:00Sonntag, ab 10:00 Uhr| 24. Aug., 31. Aug., 07. Sept., 14. Sept., 21. Sept. | Fitness für Körper, Geist und Seele: Es geht um Kräftigung, Mobilisierung, Dehnung und Entspannung wichtiger Muskelgruppen im ¾ Takt. Inspiriert vom Haka, Taiji, Kung und QiGong. Treffpunkt: Grünfläche gegenüber dem Hauptbahnhof (Ecke W , ...
- 8Ballspiele & Fitness für Kinder im Prinzenpark16:30Montag, ab 16:30 Uhr | 07. Juli, 14. Juli, 21. Juli, 28. Juli (Ausfall), 04. Aug., 11. Aug., 18. Aug., 25 Aug., 01. Sept., 08. Sept., 15. Sept, 22. Sept. | Spielen, spielen, spielen – und das mit viel Spaß, das ist das Motto. Vorschulkinder finden hier viele Möglichkeiten zum Sammeln von Bewegungserfahrungen. Der Ball , ...Taiji (Tai-Chi) im Bürgerpark17:30Montag, ab 17:30 Uhr | 14. Juli, 21. Juli, 28. Juli, 04. Aug. (Ausfall), 11. Aug. (Ausfall), 18. Aug. (Ersatz), 25. Aug., 01. Sept., 08. Sept., 15. Sept., 22. Sept. | Das Einzigartige an Taiji ist die Verknüpfung von Entschleunigung, Konzentration und Entspannung bei körperlicher Bewegung. Die auf Qigong-Prinzipien ba , ...Park-Fit im Prinzenpark18:00Montag, ab 18:00 Uhr | 07. Juli, 14. Juli, 21. Juli, 28. Juli, 04. Aug., 11. Aug., 18. Aug., 25. Aug., 01. Sept., 08. Sept., 15. Sept., 22. Sept. | Eine Stunde entlang der Finnenbahn. Bewegung, Koordination, Kraft und Ausdauer werden trainiert. Die vier Sportstationen an der Finnenbahn werden in das Training integrier , ...Zumba im Prinzenpark19:00Montag, ab 19:00 Uhr| 11. Aug., 18. Aug., 25. Aug. (Ausfall), 01. Sept. (Ausfall), 08. Sept. | Das ziemlich coolste Workout überhaupt: Abtanzen zu toller Musik. Zumba kombiniert feurige lateinamerikanische Rhythmen wie Salsa, Samba, Merengue mit Fitness Elementen aus dem Aerobic Bereich. Treffpunkt: Volleyballfeld in N , ...
- 9Nordic Walking im Prinzenpark10:00Dienstag, ab 10:00 Uhr| 12. Aug., 19. Aug., 26. Aug., 02. Sept., 09. Sept., 16. Sept., 23. Sept. | Nordic Walking ist ein Sport für alle, ein idealer Sport, um die Ausdauer zu trainieren und damit viel Gutes für Herz, Kreislauf sowie Muskeln und Gelenke zu tun. Dieser Sport fördert die Gesundheit durch moderates Traini , ...Calisthenics im Prinzenpark17:30Dienstag, ab 17:30 Uhr | 12. Aug., 19. Aug., 26. Aug., 02. Sept., 09. Sept. | Eigengewichtstraining an öffentlichen Sportanlagen, vielseitiges Ganzkörpertraining von Liegestütz bis Klimmzug in entsprechenden Variationen sowie Techniktraining zum Erlernen erster Calisthenics-Skills. Treffpunkt: Fitness-Station an der He , ...Sportabzeichen-Training im PrinzenparkDienstag, ab 19:00 Uhr | 12. Aug., 19. Aug., 26. Aug., 02. Sept., 09. Sept. | Vorbereitung der Teilnehmenden auf die Abnahme des Sportabzeichens am 13. Sept. im Rahmen des 8. (inklusiven) Sportabzeichentages des Polizei SV, an dem Menschen mit und ohne Behinderung teilnehmen können. Treffpunkt: Am Schützenheim im Poliz , ...
- 10Lindy Hop im Inselwallpark17:45Mittwoch, ab 17:45 Uhr| 06. Aug., 13. Aug., 20. Aug., 27. Aug., 03. Sept., 10. Sept., 17. Sept., 24. Sept. | Ein beschwingter, energiegeladener Swingtanz aus den 1930er Jahren. Lindy Hop kann schnell, langsam, langsam, verrückt oder lässig getanzt werden. Egal, ob mit oder ohne Tanzerfahrung, egal ob als Single oder mi , ...
- 11Tanzen & Bewegungen am Westbahnhof10:00Donnerstag, ab 10:00 Uhr | 07. Aug., 14. Aug., 21. Aug., 28. Aug., 04. Sept., 11. Sept., 18. Sept., 25. Sept. | Mit Musik, Tanz und Bewegung wird nicht nur etwas für den Körper, sondern auch etwas für die Seele getan. Gemeinsam mit anderen Frauen kann Stress abgebaut und das Selbstbewusstsein gestärkt werden. Treffpun , ...Fit-Mix im Prinzenpark18:30Donnerstag, ab 18:30 Uhr| 07. Aug., 14. Aug., 21. Aug., 28. Aug., 04. Sept., 11. Sept., 18. Sept. | Der richtige Einstieg, wieder etwas für die eigene Fitness zu tun. Das Ziel ist, die Ausdauer zu erhöhen, die Fitness und allgemeine Beweglichkeit zu verbessern und zusammen Spaß zu haben. Zwischen den einzelnen Bewe , ...
- 12Calisthenics für Senioren im Bürgerpark11:00Freitag, ab 11:00 Uhr | 04. Juli, 11. Juli, 18. Juli, 25. Juli, 08. Aug., 15. Aug., 22. Aug., 29 Aug., 05. Sept., 12. Sept., 19. Sept, 26. Sept. | Fit & Beweglich im Alter – Gesundheit stärken, Beweglichkeit fördern und gemeinsam Freude an Bewegung erleben. Diese Sportart beschreibt Turn- und Eigengewichtsübungen a , ...Capoeira am Löwenwall17:00Freitag, ab 17:00 Uhr | 04. Juli, 11. Juli, 18. Juli, 25. Juli, 01. Aug (Ausfall)., 08. Aug., 15. Aug., 22. Aug., 29. Aug., 05. Sept., 12. Sept., 19. Sept. | Capoeira ist eine brasilianische Kampfkunst, bei der man sich spielerisch tanzend, kämpfend und musizierend auspowert. Körperkontrolle, Koordination, Flexibilität , ...
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- 14Aroha & Kaha in Viewegs Garten10:00Sonntag, ab 10:00 Uhr| 24. Aug., 31. Aug., 07. Sept., 14. Sept., 21. Sept. | Fitness für Körper, Geist und Seele: Es geht um Kräftigung, Mobilisierung, Dehnung und Entspannung wichtiger Muskelgruppen im ¾ Takt. Inspiriert vom Haka, Taiji, Kung und QiGong. Treffpunkt: Grünfläche gegenüber dem Hauptbahnhof (Ecke W , ...
- 15Ballspiele & Fitness für Kinder im Prinzenpark16:30Montag, ab 16:30 Uhr | 07. Juli, 14. Juli, 21. Juli, 28. Juli (Ausfall), 04. Aug., 11. Aug., 18. Aug., 25 Aug., 01. Sept., 08. Sept., 15. Sept, 22. Sept. | Spielen, spielen, spielen – und das mit viel Spaß, das ist das Motto. Vorschulkinder finden hier viele Möglichkeiten zum Sammeln von Bewegungserfahrungen. Der Ball , ...Taiji (Tai-Chi) im Bürgerpark17:30Montag, ab 17:30 Uhr | 14. Juli, 21. Juli, 28. Juli, 04. Aug. (Ausfall), 11. Aug. (Ausfall), 18. Aug. (Ersatz), 25. Aug., 01. Sept., 08. Sept., 15. Sept., 22. Sept. | Das Einzigartige an Taiji ist die Verknüpfung von Entschleunigung, Konzentration und Entspannung bei körperlicher Bewegung. Die auf Qigong-Prinzipien ba , ...Park-Fit im Prinzenpark18:00Montag, ab 18:00 Uhr | 07. Juli, 14. Juli, 21. Juli, 28. Juli, 04. Aug., 11. Aug., 18. Aug., 25. Aug., 01. Sept., 08. Sept., 15. Sept., 22. Sept. | Eine Stunde entlang der Finnenbahn. Bewegung, Koordination, Kraft und Ausdauer werden trainiert. Die vier Sportstationen an der Finnenbahn werden in das Training integrier , ...
- 16Nordic Walking im Prinzenpark10:00Dienstag, ab 10:00 Uhr| 12. Aug., 19. Aug., 26. Aug., 02. Sept., 09. Sept., 16. Sept., 23. Sept. | Nordic Walking ist ein Sport für alle, ein idealer Sport, um die Ausdauer zu trainieren und damit viel Gutes für Herz, Kreislauf sowie Muskeln und Gelenke zu tun. Dieser Sport fördert die Gesundheit durch moderates Traini , ...
- 17Lindy Hop im Inselwallpark17:45Mittwoch, ab 17:45 Uhr| 06. Aug., 13. Aug., 20. Aug., 27. Aug., 03. Sept., 10. Sept., 17. Sept., 24. Sept. | Ein beschwingter, energiegeladener Swingtanz aus den 1930er Jahren. Lindy Hop kann schnell, langsam, langsam, verrückt oder lässig getanzt werden. Egal, ob mit oder ohne Tanzerfahrung, egal ob als Single oder mi , ...
- 18Tanzen & Bewegungen am Westbahnhof10:00Donnerstag, ab 10:00 Uhr | 07. Aug., 14. Aug., 21. Aug., 28. Aug., 04. Sept., 11. Sept., 18. Sept., 25. Sept. | Mit Musik, Tanz und Bewegung wird nicht nur etwas für den Körper, sondern auch etwas für die Seele getan. Gemeinsam mit anderen Frauen kann Stress abgebaut und das Selbstbewusstsein gestärkt werden. Treffpun , ...Fit-Mix im Prinzenpark18:30Donnerstag, ab 18:30 Uhr| 07. Aug., 14. Aug., 21. Aug., 28. Aug., 04. Sept., 11. Sept., 18. Sept. | Der richtige Einstieg, wieder etwas für die eigene Fitness zu tun. Das Ziel ist, die Ausdauer zu erhöhen, die Fitness und allgemeine Beweglichkeit zu verbessern und zusammen Spaß zu haben. Zwischen den einzelnen Bewe , ...
- 19Calisthenics für Senioren im Bürgerpark11:00Freitag, ab 11:00 Uhr | 04. Juli, 11. Juli, 18. Juli, 25. Juli, 08. Aug., 15. Aug., 22. Aug., 29 Aug., 05. Sept., 12. Sept., 19. Sept, 26. Sept. | Fit & Beweglich im Alter – Gesundheit stärken, Beweglichkeit fördern und gemeinsam Freude an Bewegung erleben. Diese Sportart beschreibt Turn- und Eigengewichtsübungen a , ...Capoeira am Löwenwall17:00Freitag, ab 17:00 Uhr | 04. Juli, 11. Juli, 18. Juli, 25. Juli, 01. Aug (Ausfall)., 08. Aug., 15. Aug., 22. Aug., 29. Aug., 05. Sept., 12. Sept., 19. Sept. | Capoeira ist eine brasilianische Kampfkunst, bei der man sich spielerisch tanzend, kämpfend und musizierend auspowert. Körperkontrolle, Koordination, Flexibilität , ...
- 20Discgolf im Bürgerpark11:00Samstag, ab 11:00 Uhr | 19. Juli, 02. Aug., 16. Aug., 30. Aug., 20. Sept. | Bei dieser Sportart wird mit einer Discgolf-Scheibe versucht, pro Spielbahn einen Zielkorb von einem festen Abwurfpunkt aus mit möglichst wenig Würfen zu treffen. Zusätzlich werden körperliche Aktivitäten zum Aufwärmen angeboten. Treffpunkt: , ...
- 21Treppen-Fitness im Richmondpark10:00Sonntag, ab 10:00 Uhr| 10. Aug., 17. Aug., 31. Aug., 21. Sept., 28. Sept. | Die Treppen dienen als Sportgerät für ein Intervalltraining, überwiegend Koordinationstraining mit Kraftübungen. Treffpunkt:Treppen am Kennelbad (Zugang über Ringgleis und Eisenbütteler Straße) Zielgruppe:Erwachsene, für Anfänger und Fortgesch , ...Aroha & Kaha in Viewegs Garten10:00Sonntag, ab 10:00 Uhr| 24. Aug., 31. Aug., 07. Sept., 14. Sept., 21. Sept. | Fitness für Körper, Geist und Seele: Es geht um Kräftigung, Mobilisierung, Dehnung und Entspannung wichtiger Muskelgruppen im ¾ Takt. Inspiriert vom Haka, Taiji, Kung und QiGong. Treffpunkt: Grünfläche gegenüber dem Hauptbahnhof (Ecke W , ...Treppen-Workout im Richmondpark11:00Sonntag, ab 11:00 Uhr | 10. Aug., 17. Aug., 31. Aug., 21. Sept., 28. Sept. | Die Treppen dienen als Sportgerät für ein abwechslungsreiches Krafttraining. Treffpunkt: Treppen am Kennelbad (Zugang über Ringgleis und Eisenbütteler Straße) Zielgruppe: Erwachsene, für Anfänger und Fortgeschrittene Besonderes: Bitte Sportk , ...
- 22Ballspiele & Fitness für Kinder im Prinzenpark16:30Montag, ab 16:30 Uhr | 07. Juli, 14. Juli, 21. Juli, 28. Juli (Ausfall), 04. Aug., 11. Aug., 18. Aug., 25 Aug., 01. Sept., 08. Sept., 15. Sept, 22. Sept. | Spielen, spielen, spielen – und das mit viel Spaß, das ist das Motto. Vorschulkinder finden hier viele Möglichkeiten zum Sammeln von Bewegungserfahrungen. Der Ball , ...Taiji (Tai-Chi) im Bürgerpark17:30Montag, ab 17:30 Uhr | 14. Juli, 21. Juli, 28. Juli, 04. Aug. (Ausfall), 11. Aug. (Ausfall), 18. Aug. (Ersatz), 25. Aug., 01. Sept., 08. Sept., 15. Sept., 22. Sept. | Das Einzigartige an Taiji ist die Verknüpfung von Entschleunigung, Konzentration und Entspannung bei körperlicher Bewegung. Die auf Qigong-Prinzipien ba , ...Park-Fit im Prinzenpark18:00Montag, ab 18:00 Uhr | 07. Juli, 14. Juli, 21. Juli, 28. Juli, 04. Aug., 11. Aug., 18. Aug., 25. Aug., 01. Sept., 08. Sept., 15. Sept., 22. Sept. | Eine Stunde entlang der Finnenbahn. Bewegung, Koordination, Kraft und Ausdauer werden trainiert. Die vier Sportstationen an der Finnenbahn werden in das Training integrier , ...
- 23Nordic Walking im Prinzenpark10:00Dienstag, ab 10:00 Uhr| 12. Aug., 19. Aug., 26. Aug., 02. Sept., 09. Sept., 16. Sept., 23. Sept. | Nordic Walking ist ein Sport für alle, ein idealer Sport, um die Ausdauer zu trainieren und damit viel Gutes für Herz, Kreislauf sowie Muskeln und Gelenke zu tun. Dieser Sport fördert die Gesundheit durch moderates Traini , ...
- 24Lindy Hop im Inselwallpark17:45Mittwoch, ab 17:45 Uhr| 06. Aug., 13. Aug., 20. Aug., 27. Aug., 03. Sept., 10. Sept., 17. Sept., 24. Sept. | Ein beschwingter, energiegeladener Swingtanz aus den 1930er Jahren. Lindy Hop kann schnell, langsam, langsam, verrückt oder lässig getanzt werden. Egal, ob mit oder ohne Tanzerfahrung, egal ob als Single oder mi , ...
- 25Tanzen & Bewegungen am Westbahnhof10:00Donnerstag, ab 10:00 Uhr | 07. Aug., 14. Aug., 21. Aug., 28. Aug., 04. Sept., 11. Sept., 18. Sept., 25. Sept. | Mit Musik, Tanz und Bewegung wird nicht nur etwas für den Körper, sondern auch etwas für die Seele getan. Gemeinsam mit anderen Frauen kann Stress abgebaut und das Selbstbewusstsein gestärkt werden. Treffpun , ...
- 26Calisthenics für Senioren im Bürgerpark11:00Freitag, ab 11:00 Uhr | 04. Juli, 11. Juli, 18. Juli, 25. Juli, 08. Aug., 15. Aug., 22. Aug., 29 Aug., 05. Sept., 12. Sept., 19. Sept, 26. Sept. | Fit & Beweglich im Alter – Gesundheit stärken, Beweglichkeit fördern und gemeinsam Freude an Bewegung erleben. Diese Sportart beschreibt Turn- und Eigengewichtsübungen a , ...
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- 28Treppen-Fitness im Richmondpark10:00Sonntag, ab 10:00 Uhr| 10. Aug., 17. Aug., 31. Aug., 21. Sept., 28. Sept. | Die Treppen dienen als Sportgerät für ein Intervalltraining, überwiegend Koordinationstraining mit Kraftübungen. Treffpunkt:Treppen am Kennelbad (Zugang über Ringgleis und Eisenbütteler Straße) Zielgruppe:Erwachsene, für Anfänger und Fortgesch , ...Treppen-Workout im Richmondpark11:00Sonntag, ab 11:00 Uhr | 10. Aug., 17. Aug., 31. Aug., 21. Sept., 28. Sept. | Die Treppen dienen als Sportgerät für ein abwechslungsreiches Krafttraining. Treffpunkt: Treppen am Kennelbad (Zugang über Ringgleis und Eisenbütteler Straße) Zielgruppe: Erwachsene, für Anfänger und Fortgeschrittene Besonderes: Bitte Sportk , ...
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