Yogilates im Schul- und Bürgergarten Dowesee

Donnerstag & Montag , 17:00 Uhr
| 07. Juli, 10. Juli, 14. Juli, 17. Juli, 21. Juli, 24. Juli (Ausfall)|

Die gemeinsamen Übungen dienen der Muskelkräftigung, steigern die Beweglichkeit des Körpers, erhöhen die Dehnfähigkeit der Muskeln, regen den Stoffwechsel an und vermitteln ein gutes, entspanntes Körpergefühl.

Treffpunkt:
Grünfläche am See (Eingang Nord über Ohefeld)

Zielgruppe:
Jugendliche ab 16 Jahren und Erwachsene

Inklusiv:
Die Übungen werden bei körperlichen Einschränkungen  individuell angepasst.

Besonderes:
Bitte bequeme Kleidung, Matte oder Badetuch, und zwei kleine Wasserflaschen als Übungsgeräte mitbringen.