Kraft-Ausdauer-Training 2 im Prinzenpark

Montag, ab 18 Uhr

| 21. August, 28. August, 04. September, 11. September, 18. September, 25. September, 02. Oktober, 09. Oktober |

Es werden Kräftigungsübungen mit dem eigenen Körpergewicht im Wechsel mit Ausdauerübungen am Platz (Jumping Jacks, Skippings, Zirkel-Runs u.ä.) durchgeführt.

Treffpunkt:
Am Schützenheim im Polizeistadion, Georg-Westermann-Allee 36

Zielgruppe:
Jugendliche ab 16 Jahre und Erwachsene, für -Anfänger und Fortgeschrittene

Besonderes:
Bitte bequeme Kleidung, eine Matte oder ein Badetuch und etwas zu trinken mitbringen.