Calisthenics für Senioren im Bürgerpark

Freitag, ab 16:00 Uhr
| 25. April, 02. Mai, 09. Mai, 16. Mai, 23. Mai (Ausfall), 30. Mai, 06. Juni, 13. Juni, 20. Juni, 27. Juni |

Fit & Beweglich im Alter – Gesundheit stärken, Beweglichkeit fördern und gemeinsam Freude an Bewegung erleben. Diese Sportart beschreibt Turn- und Eigengewichtsübungen an einem speziell dafür ausgerichteten „Klettergerüst“. Abgestimmt auf die individuellen Bedürfnisse werden Übungen zur Kräftigung und Mobilisation angeboten und das Gleichgewicht trainiert.

Treffpunkt:
Outdoor-Fitnesszirkel am Werkstättenweg (in Nachbarschaft des Reisemobilplatzes)

Zielgruppe:
Erwachsene ab 60 Jahren, für Anfänger

Besonderes:
Bitte Sportkleidung, eine Matte oder Handtuch und etwas zu trinken mitbringen.