Gymnastik für 60+ im Heidbergpark
Montag, ab 9:30 Uhr
| 22. Juli, 29. Juli, 05. Aug., 19. Aug., 02. Sept., 09. Sept., 16. Sept. |
Die Übungen verbessern Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit, sie stärken den Haltungs- und Bewegungsapparat unter Einbeziehung komplexer Muskelgruppen.
Treffpunkt:
Grünfläche an der Endhaltestelle der Stadtbahnlinie 2 (Zugang über Anklamstraße)
Zielgruppe:
Erwachsene ab 60 Jahren bzw. Erwachsene mit Einschränkungen
Inkulusiv:
Die Übungen können individuell angepasst werden.
Besonderes:
Bitte bequeme Kleidung und etwas zu trinken mitbringen.
