Tanzen & Kampfkunst

Dienstag, ab 18:15 Uhr
| 22.. April, 06. Mai, 13. Mai, 03. Juni, 10. Juni, 17. Juni |

Eine moderne Selbstverteidigungssportart, die Elemente aus Judo (Würfe, Würge- und Festlegetechniken) und Karate (Abblocken, Schläge und Tritte) in sich vereint und gleichzeitig Selbstvertrauen, Körpergefühl und Fitness aufbaut. Hierbei geht es nicht um Kraft oder Gewalt, sondern eine richtige Technikanwendung und Ausführung.

Treffpunkt:
Am Schützenheim im Polizeistadion, Georg-Westermann-Allee 36

Zielgruppe:
Erwachsene ab 18 Jahren

Besonderes:
Bitte bequeme Sportbekleidung und etwas zu trinken mitbringen.

Donnerstag, ab 10:00 Uhr
| 24.. April, 08. Mai, 15. Mai, 22. Mai, 05. Juni, 12. Juni, 19. Juni, 26. Juni |

Mit Musik, Tanz und Bewegung wird nicht nur etwas für den Körper, sondern auch etwas für die Seele getan. Gemeinsam mit anderen Frauen kann Stress abgebaut und das Selbstbewusstsein gestärkt werden.

Treffpunkt:
Grünfläche im Mehrgenerationenpark (Ringgleis)

Zielgruppe:
Frauen ab 18 Jahren

Inklusiv:
Jede Teilnehmerin bewegt sich nach ihren Möglichkeiten.

Besonderes:
Bitte bequeme Sportbekleidung und etwas zu trinken mitbringen.

Freitag, ab 17:00 Uhr
| 25. April, 02. Mai, 09. Mai, 16. Mai, 23. Mai, 30. Mai, 06. Juni, 13. Juni, 20. Juni, 27.Juni |

Capoeira ist eine brasilianische Kampfkunst, bei der man sich spielerisch tanzend, kämpfend und musizierend auspowert. Mit musikalischer Begleitung wird Körperkontrolle, Koordination, Flexibilität und Kreativität gefördert.

Treffpunkt:
Grünfläche am Obelisken

Zielgruppe:
Kinder ab 3 Jahren, Jugendliche und Erwachsene, für Anfänger und Fortgeschrittene

Inklusiv:
Das Training wird für Menschen mit körperlicher oder geistiger Einschränkung individuell angepasst.

Besonderes:
Bitte bequeme Kleidung und etwas zu trinken mitbringen.

Freitag, ab 17:00 Uhr
| 25. April, 02. Mai, 09. Mai, 16. Mai, 23. Mai, 30. Mai, 06. Juni, 13. Juni, 20. Juni, 27.Juni |

Capoeira ist eine brasilianische Kampfkunst, bei der man sich spielerisch tanzend, kämpfend und musizierend auspowert. Mit musikalischer Begleitung wird Körperkontrolle, Koordination, Flexibilität und Kreativität gefördert.

Treffpunkt:
Grünfläche am Obelisken

Zielgruppe:
Kinder ab 3 Jahren, Jugendliche und Erwachsene, für Anfänger und Fortgeschrittene

Inklusiv:
Das Training wird für Menschen mit körperlicher oder geistiger Einschränkung individuell angepasst.

Besonderes:
Bitte bequeme Kleidung und etwas zu trinken mitbringen.

Dienstag, ab 18:15 Uhr
| 22.. April, 06. Mai, 13. Mai, 03. Juni, 10. Juni, 17. Juni |

Eine moderne Selbstverteidigungssportart, die Elemente aus Judo (Würfe, Würge- und Festlegetechniken) und Karate (Abblocken, Schläge und Tritte) in sich vereint und gleichzeitig Selbstvertrauen, Körpergefühl und Fitness aufbaut. Hierbei geht es nicht um Kraft oder Gewalt, sondern eine richtige Technikanwendung und Ausführung.

Treffpunkt:
Am Schützenheim im Polizeistadion, Georg-Westermann-Allee 36

Zielgruppe:
Erwachsene ab 18 Jahren

Besonderes:
Bitte bequeme Sportbekleidung und etwas zu trinken mitbringen.

Donnerstag, ab 10:00 Uhr
| 24.. April, 08. Mai, 15. Mai, 22. Mai, 05. Juni, 12. Juni, 19. Juni, 26. Juni |

Mit Musik, Tanz und Bewegung wird nicht nur etwas für den Körper, sondern auch etwas für die Seele getan. Gemeinsam mit anderen Frauen kann Stress abgebaut und das Selbstbewusstsein gestärkt werden.

Treffpunkt:
Grünfläche im Mehrgenerationenpark (Ringgleis)

Zielgruppe:
Frauen ab 18 Jahren

Inklusiv:
Jede Teilnehmerin bewegt sich nach ihren Möglichkeiten.

Besonderes:
Bitte bequeme Sportbekleidung und etwas zu trinken mitbringen.

Freitag, ab 17:00 Uhr
| 25. April, 02. Mai, 09. Mai, 16. Mai, 23. Mai, 30. Mai, 06. Juni, 13. Juni, 20. Juni, 27.Juni |

Capoeira ist eine brasilianische Kampfkunst, bei der man sich spielerisch tanzend, kämpfend und musizierend auspowert. Mit musikalischer Begleitung wird Körperkontrolle, Koordination, Flexibilität und Kreativität gefördert.

Treffpunkt:
Grünfläche am Obelisken

Zielgruppe:
Kinder ab 3 Jahren, Jugendliche und Erwachsene, für Anfänger und Fortgeschrittene

Inklusiv:
Das Training wird für Menschen mit körperlicher oder geistiger Einschränkung individuell angepasst.

Besonderes:
Bitte bequeme Kleidung und etwas zu trinken mitbringen.

Dienstag, ab 18:15 Uhr
| 22.. April, 06. Mai, 13. Mai, 03. Juni, 10. Juni, 17. Juni |

Eine moderne Selbstverteidigungssportart, die Elemente aus Judo (Würfe, Würge- und Festlegetechniken) und Karate (Abblocken, Schläge und Tritte) in sich vereint und gleichzeitig Selbstvertrauen, Körpergefühl und Fitness aufbaut. Hierbei geht es nicht um Kraft oder Gewalt, sondern eine richtige Technikanwendung und Ausführung.

Treffpunkt:
Am Schützenheim im Polizeistadion, Georg-Westermann-Allee 36

Zielgruppe:
Erwachsene ab 18 Jahren

Besonderes:
Bitte bequeme Sportbekleidung und etwas zu trinken mitbringen.

Donnerstag, ab 10:00 Uhr
| 24.. April, 08. Mai, 15. Mai, 22. Mai, 05. Juni, 12. Juni, 19. Juni, 26. Juni |

Mit Musik, Tanz und Bewegung wird nicht nur etwas für den Körper, sondern auch etwas für die Seele getan. Gemeinsam mit anderen Frauen kann Stress abgebaut und das Selbstbewusstsein gestärkt werden.

Treffpunkt:
Grünfläche im Mehrgenerationenpark (Ringgleis)

Zielgruppe:
Frauen ab 18 Jahren

Inklusiv:
Jede Teilnehmerin bewegt sich nach ihren Möglichkeiten.

Besonderes:
Bitte bequeme Sportbekleidung und etwas zu trinken mitbringen.

Freitag, ab 17:00 Uhr
| 25. April, 02. Mai, 09. Mai, 16. Mai, 23. Mai, 30. Mai, 06. Juni, 13. Juni, 20. Juni, 27.Juni |

Capoeira ist eine brasilianische Kampfkunst, bei der man sich spielerisch tanzend, kämpfend und musizierend auspowert. Mit musikalischer Begleitung wird Körperkontrolle, Koordination, Flexibilität und Kreativität gefördert.

Treffpunkt:
Grünfläche am Obelisken

Zielgruppe:
Kinder ab 3 Jahren, Jugendliche und Erwachsene, für Anfänger und Fortgeschrittene

Inklusiv:
Das Training wird für Menschen mit körperlicher oder geistiger Einschränkung individuell angepasst.

Besonderes:
Bitte bequeme Kleidung und etwas zu trinken mitbringen.

Donnerstag, ab 10:00 Uhr
| 24.. April, 08. Mai, 15. Mai, 22. Mai, 05. Juni, 12. Juni, 19. Juni, 26. Juni |

Mit Musik, Tanz und Bewegung wird nicht nur etwas für den Körper, sondern auch etwas für die Seele getan. Gemeinsam mit anderen Frauen kann Stress abgebaut und das Selbstbewusstsein gestärkt werden.

Treffpunkt:
Grünfläche im Mehrgenerationenpark (Ringgleis)

Zielgruppe:
Frauen ab 18 Jahren

Inklusiv:
Jede Teilnehmerin bewegt sich nach ihren Möglichkeiten.

Besonderes:
Bitte bequeme Sportbekleidung und etwas zu trinken mitbringen.

Freitag, ab 17:00 Uhr
| 25. April, 02. Mai, 09. Mai, 16. Mai, 23. Mai, 30. Mai, 06. Juni, 13. Juni, 20. Juni, 27.Juni |

Capoeira ist eine brasilianische Kampfkunst, bei der man sich spielerisch tanzend, kämpfend und musizierend auspowert. Mit musikalischer Begleitung wird Körperkontrolle, Koordination, Flexibilität und Kreativität gefördert.

Treffpunkt:
Grünfläche am Obelisken

Zielgruppe:
Kinder ab 3 Jahren, Jugendliche und Erwachsene, für Anfänger und Fortgeschrittene

Inklusiv:
Das Training wird für Menschen mit körperlicher oder geistiger Einschränkung individuell angepasst.

Besonderes:
Bitte bequeme Kleidung und etwas zu trinken mitbringen.