Yogilates im Schul- und Bürgergarten Dowesee
Donnerstag & Montag , 18:00 Uhr
| 27. Juni, 01. Juli, 04. Juli, 08. Juli, 11. Juli, 15. Juli |
Nach einer Aufwärmphase mit Musik werden einfache Bewegungen aus dem Yoga mit Kraftübungen aus dem Pilates kombiniert. Zum Abschluss folgt eine kurze Entspannung.
Treffpunkt:
Schul- und Bürgergarten, Doweseeweg (Grünfläche am Grillplatz)
Zielgruppe:
Jugendliche ab 16 Jahren und Erwachsene
Inklusiv:
Leichte körperliche und geistige Einschränkungen werden durch Anpassung der Übungen kompensiert.
Besonderes:
Bitte bequeme Kleidung, Matte oder Badetuch, und zwei kleine Wasserflaschen als Übungsgeräte mitbringen.
