Walking in Riddagshausen
Montag, ab 15:30 Uhr
| 18. Juli, 25. Juli, 15. August, 22. August, 29. August, 05. September, 12. September, 19. September, 26. September, 03. Oktober |
Einführung in die Technik dieses gemäßigten Ausdauersportes, sanftes Herz-Kreislauf-Training und Haltungsschulung mit präventivem Charakter beim Walking ohne Stöcke, aber auch mal mit anderen Handgeräten.
Treffpunkt:
Buswendeschleife Moorhüttenweg / Ecke Berliner Straße
Zielgruppe:
Erwachsene ab 40 Jahren, auch für Angehörige von Risikogruppen (Diabetes, Übergewicht, Stress) jeden Fitnesslevels und für Anfänger.
Besonderes:
Bitte bequeme Kleidung und geeignete Schuhe mitbringen.
