Walking in Riddagshausen
Montag, ab 16:00 Uhr
| 10. Juli, 17. Juli (fällt aus), 31. Juli (fällt aus), 07. August, 21. August (fällt aus), alle folgenden Termine fallen aus: 28. August, 04. September, 11. September, 18. September, 25. September, 02. Oktober, 09. Oktober |
Einführung in die Technik und Variationen dieses beliebten, gemäßigten Ausdauersportes, Walking ohne Stöcke aber mit Gymnastikeinheiten zwischendurch: abwechslungsreiche Übungen für Gleichgewicht, Kraft und Koordination in Verbindung mit unterhaltsamer Kommunikation.
Treffpunkt:
Buswendeschleife Moorhüttenweg (Ecke Berliner Straße / Hordorfer Straße)
Zielgruppe:
Erwachsene ab 40 Jahre (mit und ohne Risikofaktoren wie Diabetes, Bluthochdruck, Depressionen, Schmerzen, Osteopenie), für Anfänger und Fortgeschrittene
Besonderes:
Bitte bequeme Kleidung, geeignete Schuhe und etwas zu trinken mitbringen. Es werden keine Nordic Walking Stöcke benötigt.