Slow Jogging am Nordbahnhof

Mittwoch, ab 11 Uhr
| 19. Aug., 26. Aug., 02. Sep., 09. Sep., 16. Sep., 23. Sep. |

Slow Jogging ist die besonders schonende Form des Laufens – langsam, entspannt und effektiv. In kleinen, leichten Schritten und in Ihrem eigenen Tempo trainieren Sie Ausdauer, Herz-Kreislauf und Muskulatur, ohne Ihre Körper zu überlasten. Ideal für Einsteiger, Wiedereinsteiger und alle, die gelenkschonend aktiv bleiben möchten.

Treffpunkt:
Nordbahnhof (Haus der Kulturen, Am Nordbahnhof 1)

Zielgruppe:
Kinder, Jugendliche und Erwachsene

Besonderes:
Bitte Sportkleidung, geeignete Schuhe und etwas zu trinken mitbringen.