Mobility für Teamsportler im Bürgerpark
Mittwoch, ab 20 Uhr
| 04. Mai, 11. Mai, 18. Mai, 25. Mai, 01. Juni |
Steifer Körper, gestresster Tag? Lerne Deinen gesamten Körper in kurzer Zeit zu dehnen, zu mobilisieren und zu stärken. Beim Mobility Training werden durch dynamische Bewegungen Muskeln, aber auch Gelenke, Bänder und Sehnen mobilisiert. Es verfolgt einen umfassenderen, ganzheitlichen Ansatz und wirkt sowohl Schmerzen im Allgemeinen, Gelenkschmerzen, Fehlhaltungen als auch Bewegungseinschränkungen entgegen.
Treffpunkt:
Grünfläche an der VW-Halle
Zielgruppe:
Sportliche Erwachsene ab 18 Jahren
Besonderes:
Bitte Matte, Handtuch und etwas zu trinken mitbringen.
