Kraft-Ausdauer-Training 1 im Prinzenpark

Samstag, ab 09:00 Uhr
| 19. August, 26. August (fällt aus!), 02. September, 09. September, 16. September, 23. September, 30. September, 07. Oktober |

Es werden Kräftigungsübungen mit dem eigenen Körpergewicht im Wechsel mit Ausdauerübungen am Platz (Jumping Jacks, Skippings, Zirkel-Runs u.ä.) durchgeführt.

Treffpunkt:
Am Schützenheim im Polizeistadion, Georg-Westermann-Allee 36

Zielgruppe:
Jugendliche ab 16 Jahre und Erwachsene, für -Anfänger und Fortgeschrittene

Besonderes:
Bitte bequeme Kleidung, eine Matte oder ein Badetuch und etwas zu trinken mitbringen.