Kraft-Ausdauer-Training im Prinzenpark
Samstag, ab 10:00 Uhr
| 20. August, 27. August, 03. September, 10. September, 17. September, 24. September, 01. Oktober (entfällt!), 08. Oktober |
Beim Kraft- und Ausdauertraining werden Kräftigungsübungen mit dem eigenen Körpergewicht im Wechsel mit Ausdauerübungen am Platz (Jumping Jacks, Skippings, Zirkel-Runs u. ä.) durchgeführt.
Treffpunkt:
Am Schützenheim im Polizeistadion, Georg-Westermann-Allee 36
Zielgruppe:
Jugendliche ab 16 Jahren und Erwachsene, für -Anfänger und Fortgeschrittene
Besonderes:
Bitte bequeme Kleidung, eine Matte oder Badetuch und etwas zu trinken mitbringen.
