Körperbalance-Training im Bürgerpark
Donnerstag, ab 12:15 Uhr
| 06. Juli, 13. Juli, 20. Juli, 27. Juli, 03. August, 10. August, 17. August, 31. August (fällt aus), 07. September (fällt aus), 14. September, 21. September |
Gemeinsam soll der Gleichgewichtssinn gefordert und beübt werden. Mit einfachen Übungen wird die Balance trainiert. Neben Übungen mit dem eigenen Körpergewicht wird mit Instabilitäten und einfachen Kleingeräten gearbeitet. Auch Partnerübungen werden zum Einsatz kommen.
Treffpunkt:
Grünfläche an der VW-Halle
Zielgruppe:
Erwachsene ab 30 Jahre, für Anfänger und Fortgeschrittene, die im Altersgang Probleme mit dem Gleichgewicht entwickeln oder die prophylaktisch ihr Gleichgewicht trainieren wollen.
Besonderes:
Bitte eine Matte oder Decke, ein Handtuch und etwas zu trinken mitbringen.
