Faszien-Fitness 1 im Prinzenpark
Samstag, ab 10:00 Uhr
| 19. August, 26. August (fällt aus!), 02. September, 09. September, 16. September, 23. September, 30. September, 07. Oktober |
Elastische Faszien fördern die Kraftübertragung der Muskulatur und dienen der Beweglichkeit, so dass auch Verspannungen und Schmerzen gelöst bzw. verhindert werden können. Es werden verschiedene federnde, dehnende und fließende Bewegungsformen mit anschließenden Entspannungsübungen kombiniert, um das Fasziensystem elastisch und flexibel zu halten.
Treffpunkt:
Am Schützenheim im Polizeistadion, Georg-Westermann-Allee 36
Zielgruppe:
Jugendliche ab 16 Jahre und Erwachsene, für Anfänger und Fortgeschrittene
Besonderes:
Bitte bequeme Kleidung, eine Matte oder Badetuch und etwas zu trinken mitbringen.
