Faszienfitness 2 im Prinzenpark
Montag, ab 19 Uhr
Der Termin am 11. Juli leider krankheitsbedingt!
| 13. Juni, 20. Juni, 27. Juni, 04. Juli, 11. Juli (entfällt!) |
Elastische Faszien fördern die Kraftübertragung der Muskulatur und dienen der Beweglichkeit, so dass auch Verspannungen und Schmerzen gelöst bzw. verhindert werden können. Wir kombinieren verschiedene federnde, dehnende und fließende Bewegungsformen mit anschließenden Entspannungsübungen um unser Fasziensystem elastisch und flexibel zu halten.
Treffpunkt:
Am Schützenheim im Polizeistadion, Georg-Westermann-Allee 36
Zielgruppe:
Jugendliche ab 16 Jahren und Erwachsene, für -Anfänger und Fortgeschrittene
Besonderes:
Bitte eine Matte oder Badetuch und etwas zu trinken mitbringen.
