Gymnastik für 60+ im Heidbergpark

Montag, ab 9:30 Uhr
| 22. Juli, 29. Juli, 05. Aug., 19. Aug., 02. Sept., 09. Sept., 16. Sept. |

Die Übungen verbessern Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit, sie stärken den Haltungs- und Bewegungsapparat unter Einbeziehung komplexer Muskelgruppen.

Treffpunkt:
Grünfläche an der Endhaltestelle der Stadtbahnlinie 2 (Zugang über Anklamstraße)

Zielgruppe:
Erwachsene ab 60 Jahren bzw. Erwachsene mit Einschränkungen

Inkulusiv:
Die Übungen können individuell angepasst werden.

Besonderes:
Bitte bequeme Kleidung und etwas zu trinken mitbringen.