Yogilates im Schul- und Bürgergarten Dowesee

Montag & Mittwoch , 17:30 Uhr
| 6. Jul., 8. Jul., 13. Jul., 15. Jul., 20. Jul. |

Bei unserem Angebot steht vor allem der Spaß an der Bewegung im Mittelpunkt! Elemente aus Aerobic, Pilates und Yoga fördern Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit sowie bringen den Kreislauf in Schwung. Entspannungsübungen ermöglichen zudem Erholung vom Alltagsstress.

Treffpunkt:
Grünfläche am See (Eingang Nord über Ohefeld)

Zielgruppe:
Erwachsene ab 18 Jahre

Inklusiv:
Auch für Menschen mit einer Beeinträchtigung geeignet. Für Perso­nen im Rollstuhl nicht geeignet.

Besonderes:
Bitte eine Matte oder ein dickes altes Handtuch, 2 kleine Wasserflaschen als Gewichte und etwas zu trinken mit­ bringen.