Pilates im Prinzenpark

Mittwoch, ab 17 Uhr
Der Termin am 13. Juli entfällt leider krankheitsbedingt!!
| 08. Juni, 15. Juni (entfällt), 22. Juni (entfällt), 29. Juni, 06. Juli, 13. Juli (entfällt) |

Pilates ist ein Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, insbesondere von Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur. Unter Anwendung eines spezifischen Atemrhythmusses wird die Muskulatur gedehnt und gekräftigt, eine gesunde Körperhaltung gefördert und die Tiefenmuskulatur gestärkt.

Treffpunkt:
Am Schützenheim im Polizeistadion, Georg-Westermann-Allee 36

Zielgruppe:
Jugendliche ab 16 Jahren und Erwachsene, für -Anfänger und Fortgeschrittene

Besonderes:
Bitte eine Matte oder Badetuch und etwas zu trinken mitbringen.