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SUMMARY:Wirbelsäulengymnastik im Bürgerpark
DESCRIPTION:\nDonnerstag, ab 09:45 Uhr| 06. Juli, 13. Juli, 20. Juli, 27. Juli, 03. August, 10. August, 17. August, 31. August (fällt aus), 07. September (fällt aus), 14. September, 21. September |\n\n\n\nDas Training der Rumpf- und Rückenmuskulatur umfasst sowohl Kräftigungs- als auch Dehn- und Mobilisationsübungen. Hinweise für rückenfreundliches Verhalten im Alltag sollen helfen, rückengerechtes Verhalten zu schulen. Zum Abschluss erfolgen Entspannungs- und Achtsamkeitsübungen.\n\n\n\nTreffpunkt: Grünfläche an der VW-Halle\n\n\n\nZielgruppe: Erwachsene (mit Rückenbeschwerden, Übergewicht, überwiegend sitzender Tätigkeit)\n\n\n\nInklusiv: Alle Übungen können auf Menschen mit körperlicher Beeinträchtigung angepasst werden.\n\n\n\nBesonderes: Bitte eine Matte oder Decke und etwas zu trinken mitbringen.\n
URL:https://buergersport-im-park.de/events/wirbelsaeulengymnastik-im-buergerpark/
ORGANIZER;CN=MTV Braunschweig e.V.:MAILTO:info@mtv-bs.de
CATEGORIES:Workout
LOCATION:Bürgerpark, Grünfläche an der VW-Halle
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